高校体育篮球课程体能训练中存在的问题对策

韩娇

随着我国体育事业的发展，国家加大了在体育项目上的推广力度，很多体育项目已被大众接受并喜爱，其中，篮球项目作为一项深受年轻人喜爱的运动，在小学、中学、高中、大学等体育教学实践中也被广泛推广、运用。本文主要从篮球课程中的体能训练出发，探究高校体育篮球课程体能训练中存在的问题与对策，以期能为高校体育篮球教育提供参考，提升高校体育教学质量，提高学生学习篮球的兴趣，增强学生的体魄，提升学生的意志品质，促使我国教育在德、智、体、美、劳方面的均衡发展。

1高校体育篮球课程教学现状及体能训练概述

1.1高校体育篮球课程教学现状

1.1.1高校对篮球课程教学重视不足。

国内大多数高校以追求教学目标为主，在学生的全面发展方面不够重视，高校的体育教育常常是“流放式”教育，老师在体育课上让学生先热热身，然后教一些简单的运动方法，就让学生们自由运动。由于缺乏专业的篮球教练，篮球课程教育也是如此，学校在师资配备、设施建设、课程设置上面重视不够，投入资金有限，阻碍了高校篮球课程教育的发展。

1.1.2篮球课程教学模式陈旧。

目前，陈旧的篮球课程教学模式不再满足高校篮球教学的需要，学生们不再是仅仅需要了解简单的热身技巧和篮的球基本技能，因为这些基本的篮球知识在学生们平时体育实践和课外知识中就能简单获知，学生们更愿意进行有效的体能训练和学习团队配合，以增进在篮球实战中的对抗性和灵活性，缺乏此类专业的篮球知识教学，学生们的积极性不高，篮球教学效果得不到有效体现。

1.2篮球课程体能训练概述

据调查显示，我国的高校学生身体普遍处于亚健康状态，导致我国高校学生体能普遍偏低的原因有很多，其中，家庭因素和学校因素最为重要。很多学生家庭在孩子体育锻炼上缺乏有效引导，往往只关心孩子的学习成绩，而到了学校学生又忙于学业，加之，目前大多学校在体育设施硬件配置上投入过少，导致体育锻炼器材、场地紧缺，不能满足学生们的锻炼需求。

2高校体育篮球课程体能训练存在的问题

2.1教学目标不明确。

学生们在参加高效体育篮球课程的时候，往往只进行简单的热身运动，自由活动成为高校体育课的常态，并没有进行有针对性的体能训练，学生们往往只把体育课当做放松的工具，没有深入理解体能训练的内涵，加之学校对体能训练不够重视，学生普遍在体能训练上认识不足，教师也没有很好的引导，在开展篮球课程体能训练的时候，也缺乏系统性，一般進行简单的跑步训练就代替了体能训练，高校体育教师也没有明确的教学目标和教学理念，高校篮球体能训练难以取得实效。

2.2体能训练不能与篮球课程匹配。

体能训练不能与篮球课程匹配是目前很多高校在体育教学中存在的普遍问题，篮球运动有它独有的特点，它对人的灵活性、速度、耐力、协调性等体能方面有不同的要求，教师在体能训练时应针对篮球运动的特点，综合训练学生的综合能力，而现现实却不是如此，学生们在参加篮球课程体能训练时，往往只通过简单热身或者跑步来进行体能训练，不能说这些简单的训练没有实际效果，但是，这些体能训练过于单一，无法满足篮球运动的体能需求，学生的篮球素质也得不到根本性的提高。

3改善高校体育篮球课程体能训练的对策

3.1建设专业的体育教师队伍为重点，树立正确的体育篮球课程体能训练教育理念，提升高校篮球体能训练水平。

高校体育教育，核心在于体育教师，拥有专业的教师团队，能有效解决篮球课程体能训练存在的问题，学校要加大对学生体能训练的重视，体育教师要树立正确的体育篮球课程体能训练教育理念，在进行篮球课程教学时要把体能训练和篮球运动进行结合，制定针对篮球运动项目的训练方式，不仅能提高高校体育教学水平增强学生们的体能，还能吸引学生兴趣，提高学生学习的自主性。高校还可以通过内部培训和外部招聘等方式引进专业的教师，提升高校体育教育的软实力。

3.2优化篮球课程体能训练教学方法，制定体能训练和篮球课程相结合的教学计划，有针对性的开展体能训练。

针对篮球运动对学生体能的要求，加强对学生速度、爆发力、协调性、灵活性、跳跃等体能进行训练，改变传统的教学模式，更新思路，理清关系，用科学的手段进行篮球体能训练，提高学生们的积极性，让学生广泛参与，全面提高学生的篮球素养，让学生形成正确的篮球体能训练观。

3.3优化篮球课程体能训练教学课程设置，提高篮球课程的趣味性。

高校的体育课程女生参与度低，参与篮球课程的女生更少，优化优化篮球课程体能训练教学课程设置，针对男女学生制定不同的篮球体能训练课程，提高学生学习兴趣，让学生感受到篮球的魅力，真正学习到篮球的技能，同时切实提高学生的体能。

篮球课程作为高校体育教学中的重要课程之一，而体能训练又是篮球课程必不可少的部分，学校一定要提高对篮球项目体能训练的重视。加大对师资引进、场地建设、教学资源的资金投入，引导学生树立正确的体能训练观念，设置科学的教学计划，积极改善目前篮球课程体能训练存在的问题，努力探索一套科学的篮球课程体能训练方法，同步提高其他体育项目中的体能训练水平，切实提高学生综合素质，使学生得到全面发展，为我国体育事业的发展挖掘人才。

（作者单位：西安工程大学体育部）