“互联网+”背景下高校辅导员做好大学生心理健康教育工作对策分析

张中梅

摘要：随着科学技术的不断发展，互联网逐渐应用到各个领域，对人们的日常生产和生活产生深远影响。对高校大学生来说，互联网已经成为日常生活必不可少的部分。然而，互联网是一把双刃剑，对大学生既有积极作用，也有消极影响。文章结合实际情况，分析了互联网对大学生心理健康产生的影响，论述了高校辅导员在“互联网+”背景下做好大学生心理健康教育工作的对策。

关键词：高校辅导员；“互联网+”；大学生；心理健康教育

21世纪是信息时代、知识经济时代，科学技术飞速发展，互联网技术已经渗透到各个领域。大学生是新鲜事物应用的前沿群体，高校成为互联网应用最为密集的地区。互联网已经对教师的教学，学生的生活、学习产生了极大的影响。但互联网是一把双刃剑，一旦使用不合理，互联网上的不良信息便会对大学生心理、行为产生负面影响。

当前，在高校开展大学生心理健康课程已经得到了广大师生的认可，很多高校已经将心理健康课程纳入高等教育体系，但是传统的心理健康教育模式已无法适应新时代发展要求。为此，高校辅导员应该发挥自身的教育作用，结合互联网发展动态，构建完善的大学生互联网心理健康教育体系，进一步提升大学生心理素质 [1] 。

一、互联网对大学生心理健康教育产生的积极作用

（一）拓宽了心理健康教育途径

大学生心理健康教育通常是将学生集中在一个固定场所，由辅导员进行理论知识宣教。这种教学形式比较刻板，有很强的局限性，无法激发学生的学习兴趣[2]。而在互联网背景下，辅导员可以借助互联网平台对大学生进行心理健康教育，教学形式灵活多样，学生学习不受时间、空间限制，进一步拓宽了大学生心理健康教育的途径。

（二）获得更多心理健康教育信息

以往的大学生心理健康教育的内容主要来源于教材，教师获取知识的途径比较单一，不能向学生提供最新知识，无法满足学生的学习需求。借助互联网，教师获取知识的途径变得多样化，能更好地满足学生的学习需求；学生也可以根据自己的需要，在网络上寻找有用的信息和知识[3]。

二、互联网对大学生心理健康教育产生的消极影响

（一）影响大学生的认知能力

互联网是一个开放的系统，这个系统中既有多样的价值观念、丰富的学习资源，也有大量不健康、不正确的信息。大学生正处于价值观、行为品格、思想认知形成的关键时期，但他们的自主判断能力较差，思想较为单纯。如果大学生通过网络接触到一些不良信息，就容易受极端主义、拜金主义、享乐主义思想的侵害，形成扭曲的人生观、价值观和世界观。这样会导致大学生偏离正确的认识轨道，产生严重的心理问题，甚至还会出现违法犯罪行为 [4] 。

（二）影响大学生的人际关系

在互联网背景下，大学生越來越倾向于使用聊天软件，通过文字、图像、语音或视频进行交流。这种交流方式既可以实现与远方亲人的互动，也可以实现与陌生人的对话，极大地方便了大学生的生活，扩大了大学生的交际圈。当大学生产生不良情绪时，心理学家倡导的做法是适度适时地转移、倾诉与宣泄，而互联网的隐匿性、开放性、便捷性恰恰提供了这样一个平台。利用互联网开展的互动交流能够有效缓解大学生的紧张心理，释放因学习和生活带来的压力。

但从另一个方面来说，这种虚拟态的交流无法深入大学生内心，实现心灵之间的沟通互助[5] 。此外，在互联网各种聊天软件的影响下，大学生走出校门进行交友和互动的欲望降低。长此以往，大学生逐渐沉迷于网络，不愿意参加现实社会中的群体活动。这种行为不利于大学生构建良好的人际关系，从而诱发一系列心理问题。

三、在“互联网+”背景下做好大学生心理健康教育工作的对策

（一）确立大学生心理健康教育工作目标

要想做好“互联网+”背景下大学生心理健康教育工作，高校辅导员就得紧跟时代发展步伐，更新教育理念，改进传统的教学方法，采用学生喜闻乐见的教学方式，制定符合当代大学生心理健康发展的教学规划[6]。具体来说，高校辅导员对大学生进行心理健康教育时应该做好以下工作：首先，对大学生进行全面、准确的调查，深入研究大学生在应用互联网过程中存在的问题；其次，认真分析调查结果，并进行有针对性、条理性的总结，及时发现问题；最后，结合实际问题对大学生心理健康教育理念进行调整、更新，树立合理的教育目标，明确教育方向。

（二）规划大学生心理健康教育网络课程

以往大学生心理健康教育都是以教师讲授为主，教学内容多为基本的心理学理论。这种照本宣科的教学方式忽略了学生的实际情况，无法启发学生的独立思维，教学效果不佳。在制订教学规划和教学目标时，辅导员要广泛深入大学生群体，掌握大学生的心理健康动态，做好整体规划工作。在互联网背景下，辅导员可以充分利用网络教学资源，通过互联网及时掌握学生的心理动态，开设大学生心理健康教育网络课程，随时随地对大学生进行心理健康辅导。

（三）完善大学生心理健康教育模式

呵护大学生的心理健康，仅仅利用网络开展大学生心理健康教育是不够的，还需要增强教师与学生之间的沟通交流。在开展大学生心理健康教育工作时，辅导员要充分尊重学生，成为学生的朋友，让学生说出自己的心理问题，保证辅导员能够全面掌握学生的心理状况，从而提出有针对性的解决方案 [7] 。另外，辅导员也要认识到不同学生之间存在的差异，不断完善教育模式，提高教学质量。

参考文献

[1]王孝红，唐德斌.网络对高校心理健康教育的影响及对策[J].中国成人教育， 2009（18）.

[2]孟维杰，张晓书.网络心育：高校心理健康教育模式反思与构建[J].黑龙江高教研究，2007（12）.

[3]徐晓芳，郭德华，周群.论网络时代大学生心理健康教育模式的转变[J].江西教育科研，2006（4）.

[4]严明.互联网环境下的大学生心理健康教育[J].西南民族大学学报（人文社科版），2004（12）.

[5]孔卫丰.大学生心理健康教育的途径和方法探析[J].河北能源职业技术学院学报，2017（3）.

[6]孔卫丰.校园心理健康促进计划实施的研究[J].海峡预防医学杂志，2017（4）.

[7]杨晓峰，李玮，郑雪.大学生特质宽恕对心理健康的影响：沉思的中介效应[J].内蒙古师范大学学报（自然科学汉文版），2017（4）.