优秀武术套路运动员赛前监控的应用研究

宫立红 杨丹 阚文聪 李蕊

摘 要：通过对河北武术套路运动员赛前系统监控，选取血尿素氮、血红蛋白、血清肌酸激酶指标，能够有效反映出运动员身体机能对训练负荷刺激适应情况，从而为教练员科学合理的制定训练方案提供参考依据。

关键词：武术 赛前监控 身体机能状态

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0170-02

2017年第十三届全运会武术套路比赛中，河北队阚文聪蝉联女子长拳剑术枪术全能冠军，郭梦娇收获季军，两名河北优秀武术名将同时站上领奖台，实力强劲。本研究通过在第十三届全运会备战划分的七个训练周期（预赛前准备期、预赛前准备中期、预赛前准备后期、预赛前强度期、预赛前调整期、决赛前强度期、决赛前调整期）中，施加不同的训练负荷、训练强度对身体机能产生刺激，运用血尿素氮、血红蛋白、血清肌酸激酶指标对运动员进行长期全面的监控，摸索运动员在训练负荷刺激下身体机能变化规律，为教练员更加科学地制定训练方案，促使运动员在比赛中达到最佳的机能状态和竞技状态，提供支持。本研究是对武术套路训练理论的深入探索，是对赛前训练量和训练强度变化规律的挖掘，是武术套路训练理论向实践转换的重要过程，具有重要意义。同时为培养出更多优秀运动员，延续河北武术套路队项目优势提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究是对河北武术套路队运动员的身体机能测试与监控。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在知网、万方等数据库中检索近10年体育科学类期刊、文献、会议等资料，从中搜索“生理学监控”“生物化学监控”“武术赛前监控”等关键词。

1.2.2 专家访谈法

与武术套路专项教练员、院校武术套路专家教授、生理学、生物化学专家等进行面访。征求专家对武术套路项目运动员身体机能方面的意见，梳理研究路线 ，完善研究内容。

1.2.3 实验法

身体机能测试与指标监控：根据全运会备战训练划分的周期，系统安排测试计划，采集运动员静脉晨血。测试时间：周一早7：00～7：30，安静，空腹，采血3mL进行检测分析。

（1）实验阶段：第一阶段从2016年12月（冬训开始）—2017年5月（全运会预赛）；第二阶段从2017年6月—8月底（全运会决赛）。

（2）测试指标：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BuN）、血红蛋白（Hb）。

为确保测试方法的准确性、公平性和有效性，从首次测试到最终测试，使用同一种测试方法和仪器，由同一测试人员完成。

2 结果与分析

2.1 血清肌酸激酶（CK）在训练中的变化情况

血清肌酸激酶在实践应用中，用于反映骨骼肌细胞内酶活性变化。从图1看出，CK在预赛强度期和决赛强度期出现两个高峰，而预赛强度期和决赛强度期正是全运备战训练中强度最高的两个阶段，尤其是该阶段的队内测验，与比赛强度、体能需求、難度完成质量等方面最为接近，由此可看出CK变化情况与运动强度密切相关。说明高强度训练时容易造成肌细胞机械性损伤，或引起肌细胞膜通透性增大。当运动员对运动负荷逐渐产生时，CK会逐渐下降。同时在预赛调整期和决赛前调整期，训练量与运动负荷明显减少，图1可看到CK下降明显。说明教练员训练周期安排与训练计划制定较为合理。

2.2 血尿素氮（BUN）在训练中的变化情况

部分学者认为，血尿素氮对于运动负荷监控敏感性较差。结合武术套路项目训练周期来看，在预赛准备期会安排有大量的成套训练，以成套训练的量来突出训练强度，而较长时间训练量的累加，会加快机体内蛋白质分解代谢速率，这与预赛准备期BUN较高关系密切，在预赛准备中期调整训练计划后，运动员对训练量、运动负荷刺激逐渐产生适应，BUN有所下降，见图2。在决赛前强度期BUN达到高峰，一方面可能因为训练强度不断增高，另一方面因素可能与决赛前重视蛋白质类营养补充有关。

2.3 血红蛋白（Hb）在训练中的变化情况

血红蛋白运输氧气为主，其浓度与红细胞数量相关，常用于评价身体机能状态等。在训练实践中，教练员十分重视血红蛋白指标变化情况，以了解运动员身体机能状态，了解运动员对训练负荷的适应情况。

从图3可看出，预赛准备后期和决赛后调整期，血红蛋白测试指标处于下降阶段，决赛前强度期测试指标处于峰值阶段。血红蛋白第一次下降和BUN指标下降阶段同处于预赛准备中期，是由于预赛准备前期，训练量较大时每天可能会安排4个成套，经过大量成套训练来拉升体力，红细胞溶血增多，血红蛋白用来合成红细胞和肌肉蛋白，此时Hb浓度降低是对大运动量的前期反应。经过预赛准备中期训练负荷刺激后，Hb浓度有所回升，表明机体对训练和负荷逐渐产生适应，身体机能状态和运动能力得到提升，在第十三届全运会运动员场上表现可以看到，“高、难、美、新、稳”，完美诠释出了武术魅力。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）两名运动员赛前系统测试血尿素氮值、血红蛋白、血清肌酸激酶指标，能够较好的反映身体机能变化情况，上述指标灵敏性较强。

（2）赛前训练系统监控期间，运动员三项指标均处于正常值范围，表明训练计划制定较为合理，运动员身体机能正常。

（3）肌酸激酶和血红蛋白两项指标均下降时，可反映出此训练阶段运动量较大，训练强度较高。

3.2 建议

从本研究三项指标测试中可以看出，即使运动员在相同的训练周期内，由于受个体差异性影响，运动员训练后各项指标变化存在一定差异性，表明运动员对负荷量和强度的刺激敏感性不同。因此，建议继续深入、系统测试运动员各项指标，了解指标变化的个体差异性。教练员制定训练计划时，针对性地制定训练方案，确保运动员身体机能状态和运动能力达到最佳。

参考文献

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