对四川省高校教师运动休闲认知和行为及影响因子的研究

田燕

摘 要：高校教师在工作之余为了锻炼身体、放松自己会参加运动休闲。然而，不同年龄、性别、专业的教师对运动休闲的认知和其运动休闲行为存在着较大差异。并且，高校教师运动休闲受教师时间、经济条件、运动设施、教师兴趣爱好等因素的影响较大，只有合理处理这些影响因素才能够促进高校教师运动休闲的开展。本文着重分析了四川省高校教师运动休闲的认知和行为，并探索了运动休闲的影响因子，以促进高校教师运动休闲的发展。

关键词：高校教师 运动休闲 认知 行为 影响因子

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0095-02

随着人们业余时间的增多和体育运动的发展，运动休闲已经成为人们生活中的重要内容，对人们工作压力的释放和人们的身体健康有着重要意义。高校教师在工作之余为了锻炼身体、放松自己会参加运动休闲。然而，不同年龄、性别、专业的教师对运动休闲的认知和其运动休闲行为存在着较大差异。并且，高校教师运动休闲受到教师时间、经济条件、运动设施、教师兴趣爱好等因素的影响较大，只有合理处理这些影响因素才能够促进高校教师运动休闲的开展。对四川省高校教师运动休闲认知、行为及影响因子进行研究，不仅能够有效丰富教师的业余生活，提高生活质量，而且对工作压力的释放和身体健康有着深刻意义。

1 四川省高校教師的运动休闲认知

1.1 对运动休闲重要性的认知

通过调查发现，65.4%的教师认为运动休闲比较重要，生活中需要进行运动休闲。他们经常参加运动休闲来放松自己，释放工作压力，锻炼身体。17.6%的教师认为运动休闲十分重要，生活中离不开运动休闲。同时，也有少数部分教师（9.8%）认为运动休闲的重要性一般，虽然对运动休闲比较认可，但是积极性不够。只有7.2%的教师认为运动休闲不重要，生活中不需要运动休闲。

1.2 对运动休闲消费的态度

四川省的大多数高校教师都能够接受运动休闲的适当消费，认为可以在运动休闲活动上面花钱来保持身心愉悦。有些高校教师对运动休闲消费持中立态度，认为运动休闲消费无所谓，可有可无。还有部分高校教师认为不应该在运动休闲活动上花钱，会浪费大量的资金。

1.3 对运动休闲知识宣传的支持力度

大多数教师都比较支持运动休闲知识的宣传，能够在工作和生活中积极向学生或亲朋好友宣传运动休闲的重要性，鼓励学生或亲朋好友参与运动休闲活动。部分教师对运动休闲知识宣传的支持力度一般，虽然能够在生活或工作中宣传运动休闲知识，但是宣传力度不够。另外，还有部分教师不支持运动休闲知识的宣传，认为运动休闲作用不大。

2 四川省高校教师的运动休闲行为现状

2.1 选取的运动休闲项目

四川省高校教师运动休闲的项目包括非直接参与身体活动的项目和直接参与身体活动的项目。其中，非直接参与身体活动的项目主要有观看运动休闲电视节目、运动休闲体育赛事、运动休闲报刊等，直接参与身体活动的项目主要有太极拳、球类、骑行、跑步、健美操、综合健身器等。从具体项目来讲，81.2%高校教师都选择跑步、散步、球类和骑行等项目活动，部分高校教师选择智力休闲运动类的桥牌、象棋等，还有少数教师选择游泳、太极或健美操。

2.2 参与运动休闲的时间

教师的法定节假日较多，有着充足的自由时间，因此，高校教师参加运动休闲活动的时间比较充足。具体来讲，大多数教师会选择在每天下班18点之后参加运动休闲活动，能够在一整天的劳累工作之后放松自己。部分教师会选择在早上起床之后参加运动休闲活动，呼吸新鲜空气。只有极个别教师会选择在中午或下午参加运动休闲活动。

2.3 参与运动休闲的频率

大多数教师的运动休闲都能够保持每周3次以上，部分教师会保持一天一次的运动休闲活动。然而，还有部分高校教师的运动休闲频率较少，一周不足3，甚至有些教师一周之内没有任何运动休闲活动。

2.4 选择运动休闲的场所

高校的体育场馆和操场为高校教师提供了充足的运动休闲场所，大多数教师的运动休闲都是在学校操场或体育馆内开展的，能够充分利用学校的体育运动资源。部分教师的运动休闲活动是在收费性的体育馆开展的，这些教师十分倾向于环境较好、运动休闲设备充足的体育馆，认为收费性的体育馆能够寻找到很多休闲运动伙伴。另外，还有部分教师在公园、广场等体育场所进行运动休闲。只有少数教师在自己家中进行运动量较少的运动休闲项目或非身体参与的运动休闲项目。

2.5 对运动休闲的体验

四川省大多数高校教师通过运动休闲能够实现身心愉悦，释放工作压力，发泄不良情绪，加强身体锻炼。因此，在长期的运动休闲活动之后能够更加健康，并且运动休闲活动能够促进人际交往，让他们寻找到兴趣爱好相同的伙伴，从而丰富人际关系。同时，运动休闲能够有效增强教师的自我意识和自信心，加强教师对自身的关注，促进其更好地发展。另外，运动休闲极大地丰富了他们的生活，为业余生活增添了不少乐趣。

3 四川省高校教师运动休闲的影响因子分析

3.1 时间影响

时间会影响四川高校教师运动休闲活动的开展，如果教师的自由时间充足，教师能够充分利用自由时间参加休闲运动。反之，如果教师的自由时间较少，教师用于休闲运动的时间也十分有限。高校教师虽然有充足的节假日，但是很多高校教师在工作之余还需要搞学术研究、科研工作、论文撰写等。同时，高校教师还必须处理家务，做好家庭工作。在这种情况下，有的教师业余自由时间少之又少，甚至没有时间参加运动休闲活动。

3.2 经济条件

教师经济条件也会影响运动休闲活动的开展，如果教师的经济条件较好，教师在工作之余可以将大量的时间放在运动休闲和娱乐中，不需要利用业余时间去做兼职。并且，经济条件较好的教师对运动休闲的消费较高，运动休闲活动也比较频繁。反之，如果老师们缺乏良好的经济条件，就会考虑在业余时间做兼职赚钱等，导致高校教师其没有时间参加休闲运动。并且，经济条件较差的也教师没有多余的资金用于运动休闲活动，运动休闲消费严重不足。

3.3 运动设施

运动设施对四川省高校教师的运动休闲有着重要影响，如果运动设施十分充足，样式丰富，老师们可以使用多样化的运动设施来开展丰富的运动休闲活动，提高运动休闲的频率。反之，如果缺乏运动设施，老师们的运动休闲没有物质载体，很多人就会放弃运动休闲。

3.4 兴趣爱好

教师的兴趣爱好也会影响到运动休闲，如果对运动休闲兴趣较大，有着较强的运动休闲动力，能够持续开展运动休闲活动。反之，如果对运动休闲不感兴趣，便不会在运动休闲活动上花费时间，运动休闲较少。

3.5 身体素质因素

身体素质也是影响四川省高校教师运动休闲活动的重要因素，如果教师本身有着较好的身体素质，能够承受一定强度和负荷的运动休闲活动，那么他们的运动休闲活动就会比较频繁。反之，如果教师本身的身体素质不好，身体存在着某些疾病或健康隐患，不能经常参加运动休闲活动，就会导致教师的运动休闲缺失。

3.6 运动休闲指导

运动休闲指导也是影响四川省高校教师运动休闲的重要因素，如果老师们的运动休闲活动有专业人士的指导，很多人都会积极参与，提高运动技能。反之，如果运动休闲缺乏指导人员，会导致教师的运动休闲存在着一定的风险，教师很容易因为错误的操作而出现安全事故，严重影响教师参加运动休闲活动的积极性。

3.7 运动伙伴

運动伙伴对四川省高校教师运动休闲也有着重要影响，如果有固定的运动伙伴，他们能在参加运动休闲活动的同时，相互交流，共同提高，从而保持身心的愉悦。反之，如果老师们没有运动伙伴，运动休闲活动时会比较孤单，长期如此，就会导致有人不愿意参加运动休闲活动。

参考文献

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