反馈教学法在健身健美教学中的应用分析

孙吴莹

摘 要：在健身健美运动的学习中，通过反馈法教学可以及时的让学生知道自己的不足之处，同时教师的反馈信息可以帮助学生纠正错误的动作，提高学生的学习效率。本文简要分析了国内外反馈教学的现状，对反馈教学法在健身健美教学中的重要意义作出肯定，并对反馈教学在健身健美教学中突出特征进行阐述，提出了健身健美教学中反馈机制的实际应用策略，从而提升健身健美教学质量。

关键词：反馈教学 健身健美 应用 分析

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（c）-0078-02

反馈教学法是教学过程中的一种手段，为因材施教提供必要的参考依据。在一般教学过程中，教师的反馈具有极为关键的作用。健身健美教学是通过教师的讲解、示范动作，学生通过模仿和不断重复练习来完成的。而当前很多高校健身健美教学受到传统教育理念的影响，在实际教学过程中，教师只注重了学生动作的模仿，动作是否规范，没有充分发挥学生的自我学习思维。健身健美课教学过程比较单一，枯燥，重复练习比较多，注重肢体的参与，有的动作与动作容易混淆，导致学生产生一定的厌学情绪，影响了教学目标及教学效率的提高。

1 在国内外反馈教学方面的现状

据有效数据研究发现，在一些发达国家利用各种手段进行反馈教学已取得了显著效果，尤其是在医疗教学中对于教学技法的掌握有了明显提升。通过反馈教学可以动员每一位教学者的共同参与，激发学生自主学习的兴趣，关注他们所关心的热点，充分发挥学生的主观能动性，这样既可以提升教学质量，又可以锻炼学生综合能力的培养。总之，反馈教学法可以使教师看到教学环节中学生对教学目标、教学目的、教学重点、教学难点、教学方法与手段、教学技巧等方面的反馈，及时发现问题并及时做出调整和改善，是将理论知识与实践教学的结合，增强师生之间的互动，使师生关系更加融洽。据报道，有一位美国医学学生即将毕业，准备去医院实习，为了更好地走向社会，将所学理论知识灵活应用到实习工作中，认真对待病人的反馈信息并及时记录在案，进而增加自己的能力。所以，反馈教学在教学过程中非常适用，值得推广到不同学科教学中。因此，我们要高度重视反馈教学法在健身健美教学中的实际应用。

2 反馈教学法在健身健美教学中的意义

反馈教学能对学生的学习行为产生积极的影响，促进学生技术动作的学习。健身健美运动要求肌肉和肢体的参与性强，有时一个动作需要不断的重复练习，掌握起来比较枯燥，只有不断锻炼学生的毅力及创造性思维能力，才能让学生掌握健身健美的技术动作。教师在教学过程中，不同时段的反饋可以收到不同的效果。在学生刚开始学习的阶段，教师及时反馈能帮助学生理解健身健美运动，帮助学生及时纠正不规范的动作。学习一段时间后，学生对基本动作已经熟练掌握，这个阶段教师的反馈要适当延迟，留出一定的时间给学生，让学生自己温习已经学会的动作，提高学生的思维方式，掌握动作要领更牢固。

3 反馈教学在健身健美教学中的突出特征

3.1 有利于学生更好地掌握教学技能

健身健美运动课程是一项运动技术动作的学习课程，该课程在教学过程中，必须依靠肢体动作和肌肉的协调配合，而且要多次重复学习，技术掌握较为困难，比较枯燥乏味，在这环节极易使学生产生厌烦心理。只有注重学生的毅力、创造性的培养，灵活运用技术动作，才能使学生更好地掌握教学内容，提升教学效率，完成教学任务。

3.2 反馈教学的构成

反馈教学的构成是通过信息论、控制论、系统论等知识体系的巧妙布置，然后以最为有效的速度使教师能够获取学生信息，将学生的反馈及时传递给教师，实现了教师与学生的双向交流。反馈法的精髓是注重学生自主学习的培养，在教学过程中，教师要引导学生充分发挥主观能动性、创造性思维的学习，教师通过观察学生肢体动作的反馈，可以了解学生的情况并在第一时间做出指导与调整，尽可能避免不规范动作的出现，避免耗费学生体力，影响教学训练效果。

3.3 健身健美教学中的反馈教学法

反馈教学在初级阶段、熟练阶段、总结阶段等不同阶段的健身教学教学中都适用，由于健身健美需要掌握的动作要领的不同，学生需要做出相应的反应，就是再根据学生的反应，做出相应的指导，便于在较短的时间掌握更多的动作技能，提高学生学习健身健美的效率。另外，从心理学分析，酷爱运动的学生都喜欢追求一种更强、更快的自己，喜欢超越自我，他们也会在肢体动作和肌肉运动中反馈出来，教师运用反馈教学法可以更好地帮助学生提升自己，实现教学目标。

4 健身健美教学中反馈机制的实际应用

4.1 反馈时机的不同对开始阶段的影响

第一，即时反馈教学能够在最短时间帮助学生纠正错误、不规范动作，教师可以用现代化多媒体技术加深学生对动作要领的理解与认识并分析动作的要领，也可以使学生更好地认识到自己的优缺点，提高学生自我解决问题的能力，注重学生思维方式的培养，激发学生的创造性思维。第二，在开始教学阶段，学生需要一定时间对反馈信息进行接收、分析、理解，这时就需要教师能够在恰当的时机对学生做出指导、纠正，提高反馈教学质量。第三，反馈教学法增强学生的兴趣爱好，提高学生对健身健美的学习信心。第四，反馈和频率没有直接关联，反馈并不是促进学生学习的永远方式，即时反馈过于频繁会让教师和学生产生依赖的心理，影响他们反馈信息的质量，阻碍健身健美教学的顺利进行。

4.2 在熟练阶段的延时反馈教学法的应用

在健身健美教学中反馈机制的应用，可以对学生产生不同影响，具体从几下几点着手：首先，在健身健美成熟阶段，反馈教学法可能会影响学生的专注力，分散学生对专业技术要领的注意力。学生在专注学习专业技能时被教师的反馈信息分散，从而导致反馈质量的下降，对学生形成错误的判断，进而影响到健身健美教学质量，因此，有时反馈信息也需要延迟进行，才能取得最佳效果。其次，在熟练阶段后采用延时反馈是学生自我评估动作技术要领的最佳时机。学生熟练掌握动作技术要领后会对身体肢体与肌肉的感知产生反馈信息，再进行延迟反馈信息后，学生会在适当的时机进行纠正，加深对动作要领的理解，从而进行有效的自我评估。最后，在技术动作要领成熟阶段采用延时反馈教学，可以使学生对技能保持更加浓厚的兴趣。延迟反馈信息是学生自我验证的有效手段，通过延迟反馈学生可以对自己的技术动作进行自我调控，提高自己的综合能力，增强对健身健美动作的兴趣。

5 结语

综上所述，反馈教学法在健身健美教学中具有不可忽视的重要作用，因此我们要高度重视反馈教学法的应用。在不同的阶段适用不同的反馈方式，要做到灵活运用，从而发挥反馈教学的最佳化，提高健身健美教学质量。另外，反馈教学在国内外不同学科应用都具有良好的效果，值得在其它学科中广泛应用，提升我国教学质量。

参考文献

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