基于课程结构改造的高中体育与健康课程校本化实践——以福州第一中学为例

刘庆军

（福州第一中学，福建 福州 350108）

2003年教育部印发了普通高中课程方案（实验）》和15个学科课程标准（实验）。随着《普通高中体育与健康课程标准（2003实验版）》（以下简称课标）的颁布，正式启动了新一轮高中体育与健康课程改革。作为百年老校，福建省教育厅直管的唯一一所中学——福州第一中学，积极投入基础教育的课程改革，学校全面贯彻党的教育方针，坚持德智体美全面发展，高度重视体育与健康课程改革。为推动体育与健康课程改革，以提高教学质量为导向，福州一中校成立了课题组，对高中体育与健康课程进行了校本化改革的探索。

一、高中体育与健康课程校本化改革的内涵

为了贯彻与落实国家、地方和学校三级课程管理体系，许多研究者开始对国家课程校本化实施的研究有所倾向。国家课程校本化实施不仅与我国新课程改革所倡导的精神和要求是一致的，也是素质教育的要求，是走向素质教育的有效方法之一。［1］有研究认为，“国家课程校本化有三种范式：教学模式构建范式、结构改造范式和课程重构范式。教学模式构建范式以课堂教学改造为基本路径；结构改造范式体现学科内整合与跨学科融合的思路；课程重构范式形成学校自己的课程。”［2］福州一中体育与健康课程校本化主要是结构改造范式，即基于学科课程标准，以学科课程标准操作化、层级化分解为支撑，以国家课程教材（不同版本）为基本依托，形成具有学校特色的学科课程结构。［3］在具体实施中，福州一中对国家课程标准进行分解，将课程分解为基础、兴趣、常态和特长四个模块，形成了具体学校特色的体育与健康学科课程结构，从原本基于课堂教学的课程，变成大体育课程。

二、高中体育与健康课程校本化的实施

为迎接实施国家新课程标准，学校从2003年起就着手进行准备工作，校领导十分重视，李迅校长多次到教研组指导制定方案，学校推荐刘庆军老师参与福建省体育与健康实施方案的研制，为学校的实施方案制定打下良好的基础。在新课标的实施过程中，校领导多次参加体育组研讨会予以指导，保证了新课标的顺利实施。全校以年段为单位，打破行政班进行选项教学。体育教研组2004年新校区落成时，修改了《关于学校体育工作改革总体设想及实施方案》，提出在课程体系、课堂教学模式、课外体育活动、注重学生个性发展等方面的实施意见。根据学校的条件以及全国实施新课程的形势，定于2005—2006年度开始实施“体育与健康课程标准”。同时，根据校领导的指示精神，体育教研组还对学校现有的田径运动会进行改革，使之成为综合性的运动会；对游泳教学进行了探讨，一致认为游泳课作为校本教材，要充分发挥学校场地、器材的优势，形成特色。由于这次课程改革理念新、力度大，教师们需要在观念上统一思想，学校多次组织中青年骨干教师参加各级国家和省级的培训，组织教研组组长外出参观考察学习。教研组及时组织外出参观、考察、学习的教师交流参观学习的心得，组织全组教师认真学习有关课程标准文件，领悟其精神，认清当前新课程改革的时代背景，更新新理念，交流看法、统一认识，制定福州一中体育与健康课程标准的实施方案（试行），为2005—2006年度试行体育学科新课程做准备。经12年实践，取得了良好的效果。

表一 福州一中高中体育与健康课程校本化实施框架

特长各社团组织的体育活动 高中三年篮球段赛、排球段赛、足球段赛、乒乓球段赛、羽毛球段赛、健美操段赛等。校各项运动队的训练 高中三年校级运动队各项目

（一）确定必修必学课程

根据学生选项情况，决定男女分班或男女合班教学。学生学分按照课标精神，结合本校实际定为必修必学和必修选学。必修必学1和必修必学2为新课标规定的健康教育和田径各1个学分，必修必选3和必修必选4为校本教材，即游泳、体操，羽毛球+乒乓球、太极拳，排球+足球，每项各1分，必修必学7个模块，计7学分。在让学生熟练掌握一至两项运动技能的同时，学校把游泳、体操列为必修必学的校本教材。要求每个学生均要会游泳，具备基本的求生手段；要求每位学生要会基础体操，垫上技巧、单杠、双杠，以增进身体的协调、平衡能力，刺激本体感觉，发展肌肉力量。将羽毛球+乒乓球列为必修必学，因为这两项小球特别受群众的喜欢，容易因地制宜地开展。把太极拳列为高三阶段的必修必学，因为太极拳是中华武术中的代表之一，习练二十四太极拳，不仅能强身健体，还能对身心进行调节，特别适合高三阶段在学习紧张时做放松使用。把排球+足球列为必修必学，因为学校是排球项目全国和省级传统校、排球特色校，做好人人会打排球；同时学校作为“国家校园足球实验校”“福州市校园足球特色学校”，为提高校园足球普及水平，把足球特别列入必修必学课程。

（二）开始兴趣类的选修体育

为了满足不同学生的体育兴趣需要，学校基于国家体育选修课程开设了体育必修选学课程，基于学校实际开设体育校本选修课程。

基于国家体育选修课程开设的学校必修选学课程项目为足球、篮球、排球、健身操、武术，学生可在这5个运动项目中选修5个模块，计5分。

校本选修课程。学校开设了桑巴足球、篮球、排球、网球、气排球、跆拳道、武术、科学健身、定向越野、羽毛球、舞蹈花球啦啦操、棒球、极限飞盘等10多项目，这些选修课程极大地丰富了学生的体育文化生活，满足了不同学生对运动的不同需求，给了学生更多的选择，更好地培养了学生一专多能的体育技能。

（三）构建常态化的校园体育

大课间与阳光体育活动相结合。上学期的半期考后，到下学期的半期考，组织冬季长跑。高三在大课间时间进行，在400米操场跑步两圈；高一、高二在下午第三节课后进行，在400米操场跑步三圈。学校在新年附近和下学期半期考后，组织两次全校冬季长跑比赛，以各班为单位，选拔5男5女环校接力赛，在检验学生冬季长跑效果的同时，还会对优胜的班级进行奖励，提高学生参与的积极性。

学校组织的体育比赛活动，有校田径综合运动会、广播操比赛、游泳比赛、一年两次的环校跑接力赛、“元旦杯”篮球、排球师生对抗赛等。每年10月的校田径综合运动会参与人数最多。该运动会不但开设了传统田径项目，还开设了趣味接力赛、排球隔网传垫球比赛、女生仰卧起坐比赛、男生引体向上比赛等趣味项目。各班级参加各项比赛的同学占全班人数的80%左右，基本做到了全班总动员。

4.设置各具特色的活动课程

各社团组织的活动课程，有篮球段赛、排球段赛、足球段赛、乒乓球段赛、羽毛球段赛、健美操段赛等。各项社团组织活动，开学初报上年度计划，体育组根据学校日程进度，审核各社团活动的计划，做到各项比赛之间冲突最小，参与活动的人数多。

校各项运动队的选项教学。近几年参加省市比赛取得优异成绩。新校区建成以来的13年，学校没有在市区招收体育特长生，运动队的队员都是经过体育选项课程的学习，经过选拔进入校级运动队。校男排2017年获得福州市中学生排球锦标赛十四连冠；校健美操队获得2012年、2014年全国校园青春操健身大赛全国总决赛一等奖，2016年、2017年福建省中学生联赛啦啦操比赛团体第一名，福州市中学生健美操啦啦操赛三连冠、校乒乓球队分别获得福州市中学生乒乓球将比赛男团、女团三连冠；校定向越野队三次获得福建省青少年定向锦标赛高中组团体冠军、一等奖，多次获福州市中小学生定向运动联赛总决赛团体冠军；校女排2012年获福州市中学生排球锦标赛冠军，多次获亚军；校游泳队分别获得福州市中学生游泳锦标赛团体第一名、第二名、第三名等好成绩；校足球队两次获得福州市中学生足球锦标赛亚军；校羽毛球队分别获得福州市中学生羽毛球锦标赛团体第二名、第三名等好成绩；这些成绩的取得，离不开体育组教师的辛勤培育，离不开学校体育与健康课程的设置、创新。

由于学校体育工作开展扎实，体育竞赛成绩突出，几年来学校先后获得“全国群众体育先进单位”“国家级体育（排球）项目传统学校”“福建省排球传统校和福建省首批中学体育特色（排球）学校”“福建省健美操特色校”“国家校园足球实验校”“福州市校园足球特色学校”等称号。2010年体育教研组因工作成绩优异，荣获省“工人先锋号”称号。运动队的队员不仅运动成绩好，学习成绩也突出。健美操队2011届施晓铭同学考上北京大学，乒乓球队2011届陈正颖同学考上清华大学，校排球队2016届的许逸凡同学考上清华大学，校定向越野队2016届温恬颖同学现考上清华大学。2012年高三排球队员高考平均分630分，超出一本线80多分，2013年高三队员再创辉煌，高考平均分达到了616.7分，超出一本线110多分。这充分体现了：“无体育，不福一！”

三、高中体育与健康课程校本化实施的保障

师资培训。为了更好地实施课程标准，教研组组织全组教师认真学习有关课程标准文件，认清当前新课程改革的时代背景，更新新理念，统一认识，并根据时代和社会需要制定我校体育与健康课程标准的实施方案（试行）；学校多次组织中青年骨干教师参加各级国家和省级的培训，组织教研组组长外出参观考察学习。教研组及时组织外出参观、考察、学习的教师交流参观学习的心得，同时多次组织全组教师学习新课程标准，领会精神，提出在课程体系、课堂教学模式、课外体育活动、注重学生个性发展等方面的实施意见。

体育器材场地的保障。为保证新课标的顺利实施，学校投入了大量经费，购置完善体育器材与场地。如学生体质健康测试器材、健美操教室的音响与空调设备的完善、健身房的改建与增加健身器材配备、人工草小足球的改造等。

进行家校合育指导。每年开学初即给高一新生的家长发《福州一中体育教师致家长信》，告知学校体育实施方案，取得家长支持，使学校体育工作做到校内外相结合，课堂教学与家庭作业相结合，校内校外一体化。

建设体育微视频网站。在互联网时代，“微课”作为新生的教育教学手段，学生能够在任何方便的时间和空间获取教学指导并进行学习。学校体育组教师自2014年开始，便着手研究体育微视频的开发及应用。经过3年时间，完成了包括篮球、排球、足球、健美操、武术、游泳、国家学生体质健康测试专项体能教学等一系列的近50个体育微视频，并配合《福州一中体育教师致家长信》给学生布置假期体育作业，引导学生使用体育教学微视频。通过不断的理论和实践的完善，使“体育微课”成为一种方便快捷又直观形象的学习载体。

开放学校健身房。2015年9月学校健身房正式向广大师生开放。健身房分为有氧运动房和力量房，满足了学生不同的健身需求。目前学校体育教师中已经有3人获得国家级健身教练资格，并定期对所有体育教师进行科学健身方法培训。福州一中体育教师、“全国十佳健身先生”陈修敏老师还面向全校学生开设了“科学健身”校本选修课程，受到了很多学生的喜爱。

福州一中的体育与健康课程校本化的实施，已走过12年了，在实践中突出了创新，形成了一套适合学校的体育与健康课程特色，提高了学生的运动兴趣、增强了学生参与体育锻炼意识，达到增强学生身体素质的作用。下一步，教研组要配合新颁布体育与健康课程标准，不忘初心、与时俱进，不断深化学校体育教学改革，为促进学生身心全面发展而努力。

［1］郝高超．我国国家课程校本化实施的元研究——基于文献分析的视角［D］．开封：河南大学，2015．

［2］［3］ 李群．国家课程校本化实施的三种基本范式［J］．中小学管理，2015（11）．