体校学生心理挫折状况分析

◎王春秀

众所周知，青少年体育运动学校肩负着发现、培养我国竞技体育事业人才、输送人才的使命，在办学理念和教学目标的要求有别于其他中学。在这样特殊的学校里，青少年体校的学生面临着学业考试和比赛训练双重压力。因此，青少年体校学生出现的心理挫折问题远远大于其他学校的学生，甚至有别于普通中学生的心理特征。

通过对上海市徐汇位育体校143名学生进行的有关挫折方面的问卷调查和个案访谈，结果发现，97%的体校学生曾多次“遭受过挫折”，同时我们也发现81%的学生对“挫折”的理解有误，73%的学生的耐挫能力存在明显的不足。不难想象，体校学生由于承受着考试、学习和比赛、训练双重压力产生心理挫折只能是有过之而无不及。结合对上海市徐汇位育体校学生进行的有关挫折方面的问卷调查和个案访谈结果的分析，笔者总结出体校学生心理挫折的几个类型

一、体校学生心理挫折的几个类型

1．学习方面的挫折 青少年体校的学生如同其他普通中学的学生，每天也要面对文化课的学习。面对繁重的学习压力和体育场上激烈残酷的竞争双重压力，大多数的学生感觉力不从心。很多学生文化课成绩不理想，体育成绩平平，常常生活在自责中。调查结果表明，98%的体校学生承受着考试、学习和比赛、训练双重压力，他们面临精力与体力同时缺失的矛盾。因此，他们经常是运动场上异常兴奋，信心满满；课堂上，多言好动，特别是临考前情绪低落。不仅如此，教练要求学生拿金牌；老师希望学生答高分；很多家长对孩子的期望值过高，将文化课和体育技能训练看得同等重要，更是倾向于二者兼得：要求孩子文化课考第一，体育比赛拿金牌。因此，来自于家长、教练、老师的压力很容易使学生承受超负荷的思想负担。此外，多数的少年体校学生没有养成良好的学习习惯，学习基础差，也知道努力，但成绩仍上不去，为此心烦意乱，很容易在心理上产生压力；还有的学生学习不努力，自由散漫，对任何学习没有兴趣，且懒惰，不愿动脑筋思考，经常受到老师的批评而产生挫折感。

2．体育方面的挫折 青少年体校的学生从小就奋斗在运动场，每天挥汗如雨为的是在比赛中拿金牌，成为奥运冠军。然而，正值青春发育期的学生无论是身高、体重、疾病对其体育特长的发展影响很大。如果我们不及时对这些学生进行心理疏导，帮助理其走出困境，就会使他们产生沮丧、自卑心理，使他们感到现实与理想之间的差距，无法面对理想不能实现的挫折，甚至产生厌世情绪。有的学生由于情绪波动较大，有时带着情绪训练。可想而知，教练刚一批评，轻者闷闷不乐，重者严重的失控、歇斯底里。长此以往就会产生恶性循环的心理问题。

3．情感方面的挫折 由于体校的男女学生每天在一起训练时间很长，接触的机会较多，很容易发展早恋。然而，体校学生正处于青春期，世界观、审美观尚未成熟，在与异性交往中，容易出现矛盾，加之自身认识片面，情绪波动大，易感情用事，争强好胜等特点，一旦出现矛盾很容易陷入苦恼或悲观的情绪状态，以致严重影响学习和训练。因此这也是我们予以关注的方面。

二、提高体校学生心理挫折承受力的几点建议

1．加强体校学生的挫折认知教育 首先，必须帮助学生树立合理的认知，最大限度地避免不合理的认知信念给他们造成的影响。教师和教练要帮助学生树立挫折无处不在的认知，运用教科书以及体育界的一些勇于面对挫折，战胜挫折的人物、事迹帮助学生认识人的一生遭遇挫折是在所难免的；不能因为挫折就偏激地否定周围的世界、周围的人，也不能因为自身存在缺点就把自己看得一无是处，从此一蹶不振；对自己的能力以及周围环境等应有一个正确的认知。其次，有意识地向学生推荐国内外逆境中成才的实例，分析其成功的经验以及深处逆境所表现出的良好心态，教会学生以一种积极的心态去面对挫折，在挫折中成长；引导学生认识挫折所包含的积极的人生意义，要敢于承认和接受，深入分析挫折产生的原因，不断地总结经验教训，积极寻找解决问题的途径。

2．疏泄挫折带来的消极情绪 根据体校学生受挫后所表现出的各种消极情绪，笔者认为，有必要对学生的消极情绪进行及时疏导。倘若消极情绪得不到及时的化解，受挫后的学生始终处于诸如愤怒、沮丧、不安等情绪中。我们应教给学生一些理智的适度宣泄的方法：比如“哭，就是一种适度宣泄的方法，可以将一些有害物质排泄出去。也可以通过写周记、书信等形式向朋友倾诉自己的烦恼苦闷。总之，教师和教练必须为他们提供一些切合实际的情绪宣泄渠道，积极引导学生冷静客观地分析挫折的原因，走出逆境。学校也可以通过组织一些文体活动，促进学生的身心健康，从而有效地疏泄挫折的带来的消极情绪。

3．培养坚强的意志品质 学校可以组织一些诸如远足拉练、学农学军等课外的实践活动。通过活动有意识地培养他们的性格意志，提高他们的生活能力、社会适应能力和挫折承受力。此外，教练可以在训练中有意识地、适度地提高训练难度，对学生的毅力加以磨练。有时，在文化课上，老师可以让学生扮演一些教科书中意志品质坚强的角色，让学生亲自体验他人受挫情况下的内心情感，以及战胜挫折后的喜悦。学生可以在生动形象的情境中愉快地掌握了耐挫的技能和方法，同时也陶冶了情操，锻炼了品质。