探究钢琴教学中的练习方法——“慢练”＊

叶晓晨

在学习钢琴演奏的过程中，演奏者通常在练习上需要花费很多的时间和精力。其中很大一部分演奏者不可避免地会遇到各种问题，如演奏过程中速度越来越快，控制手指的能力越来越差等，“慢练”能很好地解决这些问题。慢练可以数倍放大音乐作品中的技术难点，从而使音乐中的每一个细节都可以被演奏者注意到，有足够多的时间去体会和感受音乐的精妙结构以及美感。所谓的慢练，不单单是指钢琴练习者手指速度的节奏放慢，同时也是练习者心理节奏的放慢。

一、慢练中需要注意的问题

（一）慢速练习与原速练习之间的关系

钢琴技巧的练习每一步都需要运用复杂的组合动作。其中的一些动作必须通过专门训练才能熟练掌握，经过巩固才能得到扩展。为了缩短机械性练琴时间，同时也为了在最短的时间内达到良好的练习效果，慢速练习是一种方法。在平时的练习过程中分阶段的提速，并且提速的程度需要在慢练的过程中一直保持，直到达到钢琴作品的原来速度。[1]慢速练习一方面可以减轻背乐谱的困难，另一方面也是为了提升技巧。但是在慢速练习的过程中，力度和音乐色彩要保持和原速练习一样，慢速练习是为了更好地用原速来演绎音乐作品，因此，慢速练习是基础，原速练习是目标。

（二）分手与合手慢练相结合

钢琴作品的最终演绎是需要双手弹奏的，但是在某些情况下需要采用分手慢练的方法，比如一些程度比较深的作品，或者是遇到某段技术比较难的时候。

分手慢练可以适时减轻大脑负担，但是在练习过程中需要花费大量时间，有很多练习者没有耐心，认为是浪费时间，实际上，分手慢练恰恰是尽快练好作品的方法之一。它让演奏者把所有专注力放在一只手上，这样可以明确左右手各自不同的演奏任务，一方面降低了演奏的技术难度，另一方面也为合手慢练准备好所需的条件。因此在单手慢练过程中，一定不能焦躁，要静下心来慢慢练习，在这个过程中找到适应的方法，再逐渐加快练习的速度，最终达到左右手都可以准确快速且流畅地按要求进行演奏。当然，两只手的技巧和难度不同，应该着重练习难度较大的那只手所演奏的声部。当分手慢练熟悉后，就可以开始着手合手慢练。在刚开始双手合练时，一定要用比分手慢练更慢的速度，因为在双手合练时，难度会加大，单手能够自如弹奏只是解决了一小部分问题，如果弹奏的速度不慢下来的话，弹奏者还是会感觉到困难，所以在双手练习过程中仍然需要耐心，为了达到双手协调的良好状态，要等到更加熟练后，再慢慢加快速度。上述的练习方式对复调音乐更加重要，在双手熟练后，为了加深记忆，巩固成果，有时候还是需要适当单手慢练。

（三）慢练的科学性

慢练的科学性体现在可以短时间内达到良好的练习效果，慢练之所以有这样事半功倍的效果，源于钢琴技巧的机械性动作。例如，音阶的慢速弹奏可以增强手指的弹奏力，跳跃慢速练习可以增强回转动作的练习，断奏练习是为了提高上臂的活动等。弹奏的动作、指法以及分句、音色的掌握、音量的变化和音乐处理都需要按照乐谱的提示，把握其要领。慢练并不是指将快练的形式慢镜头化，它只是拉大了音与音的间隔。在弹奏时仍然需要手指灵活有力，弹奏的每一个音符清晰且有弹性。随着演奏速度的加快，可以减小动作幅度，手指的动作也需要更加精炼。当然不是音与音之间间隔拉的越大越好，而是手指每个弹奏出的音可以受到大脑的正确指挥和耳朵的清晰检查。钢琴的慢练，由于放慢了练习速度，所以练习者能够有充足时间来进行合理的组合动作练习，从而找到最佳的连贯动作习惯，保持弹奏动作的连续性，最大程度克服技术上的难点，最终将音乐作品成功地演绎出来。[2]

二、几种常用的慢练方法

（一）分解慢练

分解慢练是指在钢琴练习中可以根据难点类型进行段落分解。钢琴中的分解慢练方法能够使练习者更加集中注意力，将分散的问题一个个单独攻克，从而解决难点问题。在钢琴学习中，分解学习是一种解决难点的有效方法，但需要注意的是，不能因太过重视难点练习以至于颠倒主次，还要注意乐曲的完整和连贯。[3]

例如，黄河协奏曲第二乐章《黄河颂》的难点在于左手的伴奏是一连串的琶音，右手是主旋律，左右手动作要求完全不一致，很多练习者在弹奏这段乐曲时，为了解决技术上的难点，会把精力放到练习左手的非主旋律琶音上，而忽略右手旋律声部，事实上这样练习的效果是本末倒置的，音乐表现力不够。技术难点在整个音乐作品中的重要性是每个钢琴演奏者必须清醒认识到的，要保证不影响音乐的整体效果，通过全面的学习来演奏乐曲。

（二）变化慢练

变化慢练指训练具有技术难点的片段，包括变化乐曲节奏、变化力度和速度以及变化触键。变化慢练的目的是解决技术难点，它以慢速变化为主。变化不单是指一种变化，很多时候是两种或者多种变化的结合，在具体的练习中选择使用哪种方法取决于练习的技术难度类型。要解决快速问题，可以选择变化节奏不同的乐曲，只有大脑和手指做足了准备，才能将短时值音群准确地弹奏出来。

如原曲右手是一个三度的进行，在常规练习中需要逐一读谱，速度很慢，所以对于这种类型的曲子就要找到合适的变化慢练方法，可以改变奏法，把每小节分组来弹，这样的变化学习不但可以提高练习效率，也可以对识谱方法进行训练。[4]这是为了在练习右手的同时不会忽略左手，左右手弹奏同样的音，选择合适的速度练习。上述方法也需要慢速练习来保证双手把位的准确性以适应乐曲演奏的要求。

慢练的过程不仅是训练手指控制能力的过程，同时也对演奏者的大脑进行多方位的训练。在慢练过程中，如果有意识地考虑到力度因素，在不同的力度层面上来训练，一定可以事半功倍。但是值得注意的是，不论使用哪种演奏方法，都必须保持指法的一致，不然练习将失去原本的意义。连奏的乐句采用跳音来练习或者是将原本的跳音变化成连音和半连音，这是变化慢练的另一种表现形式，它是通过改变演奏方法来加强指尖的感觉。运用变化慢练的方法，一般可以解决力度和均匀问题，改变触键来体会乐曲中的主次关系，让练习者对钢琴演奏具有更加深刻的感悟。

（三）重复慢练

重复慢练是钢琴练习中的关键，它是手指进行重复的练习，通过重复慢练来强化手指的训练，形成运动神经的条件反射，在解决速度、均匀以及力度等方面具有重要意义。在练习过程中要注意严格按照指法要求弹奏，在琶音练习中包含了扩指法、传指法、跨指法、缩指法四大指法技巧，所以需要慢速重复的练习来掌握、巩固这些技法。在钢琴学习的过程中，每一首练习曲都有针对练习的目的，所以就需要通过重复慢练来训练、加强、掌握、巩固乐曲所针对训练的技法。[5]

三、慢练对钢琴演奏的重要作用

从人们对事物的认识特性来看，慢练之所以是一种重要的练习方法，主要是因为慢练可以让钢琴演奏者的运动神经有充足的时间，根据视觉、听觉反馈来的信息对演奏上的不足进行改善调整，有助于演奏者建立起运动神经的正确习惯反应和条件反射条件，有效提高钢琴演奏的完整性和流畅性。笔者在多年的教学中总结了钢琴学习中的慢练作用。

（一）有助于养成良好的读谱习惯

很多钢琴练习者都没有良好的读谱习惯，而慢练恰恰给钢琴练习者提供了读谱的机会。乐谱是每个音乐作品的存在形式。练习一首钢琴作品之前，需要仔细读谱，识别乐谱中的调号、时值、拍号、谱号、力度标记、表情记号等，此外就是选择演奏的方法，在演奏时一定要全面认识以及把握音乐节奏、音高、指法、表情、注意力度等因素，要认真识别每首音乐中的音符升降记号以及音乐术语进行慢练，在慢练中准确掌握上述要领。

（二）有利于指法的正确使用

演奏钢琴的指法有顺指法、音阶法以及琵音法等。对钢琴学习者而言，正确的指法在钢琴练习中的作用不言而喻。当一首钢琴曲已经标好指法时，学习者应该严格按照指定的指法来练习。相对而言，通俗易懂的指法容易学习，而那些特殊的指法，就要进行有针对性的练习，如采用慢练的方法。通过慢练，学习者将会形成正确的方法，用于今后的学习，慢练对于特殊指法的学习以及指法的正确使用在流畅自然的弹奏中具有重要意义。应该杜绝频繁地换用指法，因为长期如此的话，会导致指法出现混乱。[6]

（三）有利于演奏者克服紧张

紧张对于每一个需要登台的演奏者来说都是不可避免的，如果演奏者过于紧张，没有良好的心理素质势必会影响演奏效果。放松是克服紧张的有效方法，钢琴练习者要学会在慢练中找到科学的方法，在身体放松的同时放松心态，做到真正的放松，这样演奏者就能在演奏中忘却紧张，用轻松的状态投入整个演奏过程，只有这样，才能奏出美妙的乐曲。

慢练可以使演奏者放松心情，克服紧张情绪，也能使演奏者对乐曲有更深的认识，对乐曲更加熟练，从而更加自信。而轻松的心境是钢琴演奏者极为重要的心理基础，如果演奏者不能克服自身的紧张，那么就放松不了身心，也就不可能灵活地弹奏，继而也不可能弹奏出优美的旋律。

（四）有利于乐曲演奏的完整性

演奏音乐作品就像打磨一件珍宝，需要耐心、毅力和时间，一首乐曲不论是在初期练习阶段还是在完整演绎阶段，慢练都发挥着重要的作用。在乐曲的初步练习阶段，练习者要会慢练，严格按照乐谱上所标记的正确指法以及节奏来练习；在识谱阶段要通过慢练来加强正确的指法、节奏以及演奏的方式来加深对正确指法的记忆，防止错误习惯的产生。

总之，慢练在钢琴练习中发挥着不可或缺的作用，它将演奏中的细节放大给演奏者，让他们注意到每一个音符需要用什么样的音色来演奏最为恰当，整部音乐作品在演奏时能够最大限度地表现作曲家的音乐意图。慢速练习不但可以让学习者养成良好的读谱习惯，而且可以让他们克服心理问题，使演奏者更能准确地掌握演奏技巧。慢练在每个钢琴演奏者的练习过程中扮演着十分重要的角色，有效掌握慢练对钢琴演奏者来说是非常有益的。

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[1]朱小玥.浅谈钢琴学习中的慢练[J].艺术品鉴，2015(1).

[2]徐小芳.钢琴慢练过程中需要注意的几个方面[J].钢琴艺术，2003(5).

[3]赵宁.浅谈慢练在钢琴学习中的重要性[J].音乐大观，2014(2).

[4]穆珍.慢练钢琴之内涵[J].大众文艺，2014(23).

[5]张丽妍.慢练在钢琴学习中的重要性[J].大舞台，2011(2).

[6]魏敏.浅谈慢练在钢琴艺术中的重要性[J].北方音乐，2015(5).