多样的教学方法突破前滚翻教学的重难点

王建楠

摘  要：前滚翻是小学一年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简便易行，对场地器材的条件要求不高，因此深受学生们的喜爱。教师根据此阶段学生的身体和心理特点，安排了本节课的教学内容，对发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，培养学生自信、勇敢和克服困难的意志品质、提高平衡能力都有明显作用，所以一年级学生掌握正确的前滚翻技术尤为重要。

关键词：前滚翻;重难点;体育教学

中图分类号：G623.8     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2018）09-0077-01

对于一年级的学生来说，前滚翻是他们非常喜爱的一项体育运动。在上第一节前滚翻课时，我把重点定为“枕骨着垫”，难点则定为“滚动成直线”。然而经过第一个班的教学，我发现学生并不能很好地掌握枕骨着垫的动作，有的同学用头顶去顶垫子，有的同学用头的一侧去着垫，虽然有极其个别的学生能够用枕骨着垫，但当我询问时才了解到他们根本不知道枕骨在什么位置。另外我一再强调滚翻前学生双手放在垫子上的位置，可在我检查时，学生有双手之间距离过小的，有位置靠前的，还有在翻滚前双手移动位置的，可以想象他们翻滚成东倒西歪的样子，更别提翻滚成直线了——这个班的课就这样草草的过去了，目标达成率也很低，而大多数学生到课堂结束时也没能很好地解决重难点的问题。针对课堂出现的问题，我进行了认真的思考，寻找着新的突破方法。

一、步骤一：“文言文”与“白话文”的结合

练习方法：教師通过在课堂教学中对学生的观察，发现部分学生之所以不能够枕骨着垫，是因为根本不知道枕骨其实就是通常所说的后脑勺，所以教师首先用通俗易懂的名词解释了体育教学中术语的含义，枕骨就是平时睡觉头枕在枕头上的位置。

练习目的：虽然教师说的是体育术语，但也应该让学生明确知道其中的含义，才能让学生更好地了解并为以后的学习动作奠定基础。

二、步骤二：巧用动作，化解难题

练习方法：首先教师要对所学技能进行示范，在教师示范结束后对学生进行提问“教师在做示范动作时，身体的着垫顺序是什么？”引出学生回答“头、颈、肩、背、臀”，并带领学生用手触摸的形式进一步巩固熟练身体部位，之后再深一层次的提问学生“枕骨在头的什么位置”，当学生回答之后，带领学生触摸枕骨（图1、图2、图3），学生明确了枕骨的位置，在做滚翻时就能够进一步体会枕骨着垫的位置了。

动作要点：触摸枕骨位置，右手放于头顶，左手紧贴右手并放于右手的后面，然后把右手拿下去，左手的位置就是枕骨，也就是头枕在枕头上的位置。

三、步骤三：体验动作，掌握重点

练习方法：学生明确了枕骨的位置，教师又进一步提问学生，“怎样才能使头部着垫的位置正确”，引导学生说出要点，教授学生方法“低头、含胸、收下颌”。为了使学生在做动作时低头，教师给每一名学生发了一朵小贴画，指导学生贴在胸前（图4），在提臀时眼睛要看小贴画，这样就能很轻松地做到低头。通过这些细致入微的教学，学生能够在认清自己枕骨位置的情况下，做到枕骨着垫。

动作要点：低头、含胸、收下颌。

练习目的：教师利用提问吸引学生注意力，引导学生说出要点，积极思考学习。边说边做，利用贴纸提醒学生注意事项，加深动作记忆。

四、步骤四：精心设计，突破难点

练习方法：为了解决学生双手位置的问题，教师在小垫子上做了贴纸（图5、图6），以方便学生能够很快地找到位置，并在学生做练习时用语言提醒学生。在此基础之上，教师还为每一块小垫子加了一条直线（图7），目的是让学生一目了然，沿着标记滚动成直线。

动作要点：蹬地推手协调配合。

教师通过第一个班级“失败”的课堂教学找出问题，总结经验，迫使自己重新找出有针对性的教法，并对后面班级学生的学习进行了实践。新的教法证明了学生在知道枕骨的基础上，能够主动去体会枕骨着垫的位置，同时在贴了贴纸的垫子上能够马上固定手的位置（之后让学生用没有贴纸的垫子，他们能够也一次性固定好手在垫子上的位置）。在提臀、蹬地、低头时学生的眼睛也看着胸前的小贴画，更便于学生翻滚时的团身动作，同时能够按照垫子上的直线把滚翻做得更成功。这节课的目标达成率高达85%左右。看来，教师只有采取有针对性的、更能符合学生学习的教法，才能在突破重难点时达到事半功倍的教学效果。同时，多样的教学方法不仅提高了学生的学习兴趣，还调动了他们运动的积极性，为终身体育奠定了良好的基础。