适性课程为学生健康奠基

张斌 刘必水 胡伟

摘  要：以“适性课程，为学生健康奠基”为体育课程改革核心理念，以目标、课程、评价为体育课程改革主要内容，建立“三维一体+个性”的目标体系、实施“1+X”体育课程重构、推进“动态+多元”的评价体系。创造适合学生的教育，为学生的终身发展和幸福人生奠基，确立“育健康人”的小学体育课程改革新路径。

关键词：适性课程;体育教学;课程改革;课程重构

中图分类号：G633.96     文献标识码：A    文章编号：1005-2410（2018）09-0037-03

2014年，学校就提出了“适性课程”建设，所谓“适性课程”就是指学校提供多元化的课程体系，学生根据自身的不同需求和兴趣爱好选择适合自己发展的课程内容进行学习。而“适性体育课程”就是其中重要的组成部分。“适性课程，为学生健康奠基”是体育课程改革的核心理念，以建立“基本+个性”的目标，重构“1+X”的课程内容，推进“动态+多元”的评价为体育课程改革核心内容（图1）。通过课程改革使学生具有“健康、多元、乐学”的外显样态。

一、目标体系：基本+个性

学校以培养“健康、诚信、博雅”的人为办学目标，学校把健康作为首要培养目标，彰显了学校对学生健康的高度重视。围绕“健康”核心目标，确立了体育课程“基本+个性”的学生培养目标。即学生体质健康基本得到发展、学生基本学会体育技能、学生人格品质基本健全的三维一体目标，学生在体育学习中学有专长的个性目标。

（一）基本目标：三维一体

三维一体是指在体育课程学习中从学生的体质健康、运动技能、人格品质三个维度一体化，是相互作用、相互交织、相互促进的（图2）。“以人为本”的课程理念强调“以学生为主体”，促进学生身心健康全面发展是学校体育课程改革的出发点和落脚点。“适性课程，为学生健康奠基”是一种理念，更是一种行为，它将学生体质健康、体育技能、人格品质有机地结合在了一起，将它作为一个整体对体育课程进行重构，从而提升体育课程的高度、深度、广度。

（二）个性目标：学有专长

体育教学改革要刺激学生学习的兴趣，充分调动学生的主观能动性，激发学生的个性特长。让学生在小学六年的体育学习中，要学有专长，能够掌握一项体育特长，为终身体育锻炼服务。学校开设的体育拓展选修课就是为了更好地促进学生的个性特长，让学生的兴趣爱好和特长能够得到更长远的发展。

二、课程重构：“1+X”课程

根据学校体育课程目标的要求，对“1”进行合理的“整合+优化+弥补”，对“X”进行合理设置适合学生“自主+选择+发展”，使学校体育基础课程设计更加符合学生身心健康发展的要求，同时能够培养学生的基本运动能力和基本运动素养。

（一）“1”：优化整合后的基础课程

“1”是指优化整合后的基础课程。所谓基础课程就是指学生必须人人都要掌握的基本知识和技能的一个课程群。对基础课程进行教学内容整合，优化教学内容项目，弥补教学内容缺陷。

1.常规体育课（课课练）

整合体育教学内容，让教学内容更符合学校学生身心特点和身心健康发展的要求。去掉一些动作难度较大、危险系数较大、竞技性较大的项目，对一些简单易学并且学生感兴趣的教学内容进行合理的整合。同时，为了提升学生的体质健康，在每节常规体育课中加入课课练，即加入5～10分钟的身体素质练习。例如蛙跳、钻山洞、最长的绳子等。

2.羽毛球主项课

优化体育教学内容，使学校羽毛球更加突出。丽水市实验学校是“羽坛皇后”李玲蔚的母校，学校也是浙江省羽毛球和体育后备人才基地学校。学校专门为3-6年级每星期每班开设一节羽毛球主项课。通过四年的羽毛球学习，让每一个学生真正掌握羽毛球技能，都能够会打比赛、会欣赏、会锻炼身体。

3.健康常识课

弥补学生体育健康常识尤为重要。绝大部分学生都不懂最基本的健康常识和体育运动常识，结果导致身体健康频频出状况。所以学校在一二年级每星期每班开设一节体育健康常识课，中高段则利用下雨天在室内上体育健康常识课。体育健康常识课主要包括：体育保健知识、饮食卫生习惯、体育运动安全、体育运动项目介绍、学校体育文化、学校特色项目等。

（二）“X”：实现个性化的特色课程

“X”是实现个性化的特色课程。“X”是“1”的补充、拓展和延伸，是学校发展学生个性化的特色课程。“X”课程主要包括必修课程和选修课程，必修课程为学校个性化特色课程，选修课程为学生个性化特色课程。其中必修课程是学生都要参与其中，选修课程是学生根据自己的兴趣爱好进行自主选择性学习。通过“X”课程，为学生提供一个“自主+选择+发展”的平台。

1.必修：学校个性化特色课程

（1）晨练微课堂：每天早上8：00-8：35为学生晨练时间，相对应的年级在班主任带领下到操场指定位置开展晨练活动，以体育老师为指导，班主任为主导的形式开展。晨练内容丰富多彩，有跳长短绳、跑步、羽毛球、篮球、足球、乒乓球等，学生晨练活动井然有序。

（2）健身大课间：每天8：35-9：05为健身大课间活动时间，先集体后分散的形式开展。学生统一进行集體韵律操、跑操、放松操《感恩的心》练习，然后分班分区域开展体育项目活动，形成了班班有体育项目，班班有体育特色。

（3）家庭体育作业：家庭体育作业率先实现了信息化管理，每个学生都有固定的账号密码，家长监督孩子完成体育作业，并在手机App进行登记，录入相应的体育项目成绩。每个水平段都有不同的家庭体育作业内容，分为必选和自选，针对个别学生提出个别要求。学生每天完成体育作业时间控制在20～30分钟，老师在IPad上就可以查看学生的完成情况和学生的体育成绩。

（4）全员运动会：全员运动会是一项牵一发而动全身的体育课程，学校强调“人人参与、集体项目、趣味运动”而开展。全员运动会打破了班级之间、年级之间的界限，以特定的方式将学校学生分为若干个团队进行对抗比赛，同时教师、学生、家长都参与其中。

2.选修：学生个性化特色课程

学生个性化特色课程是根据学生不同的需求，以发展学生的专项能力而专门开设的课程。就是这样的平台成就了一批批有梦想、有追求的学生。世界围棋冠军柯洁就是学校培养出来的。

（1）体育拓展选修课：每个星期三下午1：00-3：55为体育拓展选修课时间，拓展选修课共两节，每节时长一小时。学生根据自己的兴趣爱好和特长选择适合自己的体育拓展选修课，促使学生体育特长得到有效的提升。学校主要开设选修课有：羽毛球、篮球、乒乓球、足球、轮滑、围棋、国际跳棋、健美操等。

（2）“我的实验我来秀”之体育篇：学校为了让每一个学生都有出彩的机会，专门设置了“我的实验我来秀”之体育篇大舞台，让每一个想展示的学生都能够登上舞台展示自我，秀出自我，从而强化学生的体育特长。

三、评价体系：动态+多元

合理有效的体育教学评价是体育课程改革能否成功的关键。学校体育教学评价的建立是面向全体学生。进行体育教学评价时，关注学生的个体差异，尊重学生的个性特长。既要关注学生学习身体条件的差异，更要关注学生学习结果的差异;既要关注体育差生的弱势，也要关注体育尖子的优势。合理的教学评价，有利于激发学生学习的兴趣，有利于促进学生学习目标的达成，有利于教师改进教学，有利于提高教学质量。

（一）动态评价：体质健康、体育技能、人格品质三维一体动态评价

不同的学生身体素质存在差异，学习能力存在差异，故应对学生的体质健康、体育技能、人格品质实行三维一体动态评价。根据学生的弹性差异和自身体育能力的起点，对学生进行成绩增长幅度、学习态度改变程度等评价，更加关注学生能力的动态发展和学习过程的动态变化，从而激发和促进学生学习的热情，促使教学目标的达成。

（二）特长评价：“点、线、面”多元展示评价

在体育教学评价中要坚持点线面的有机结合，系统而有技巧地将点线面联系在一起。点线面各有各的精彩，應以点带线，以线拓面，点线面有机结合，通过点线面多元化的展示评价，让学生的个性特长更能凸显出来。

1.“点”：学生个人星级评定制

学生可以根据自身的特长和爱好自由申报体育项目星级评定，考核通过颁发星级证书。项目“点”的评价有利于学生自我能力发展，有利于学校各项目有序推进，有利于学生个性成长。如低段学生“绳彩飞扬”星级评定考核表（表4）。

2.“线”：学校搭建平台，学生展示

学校定期开展各类体育项目展示平台，让学生根据自身的特长自主选择相应的舞台进行自我展示，得到大家的认可，使学生找到自己的闪光点和自信。这样的舞台能够充分激发学生的个性潜能，从而传播体育运动正能量。例如：学校的“我的实验我来秀”之体育篇就是一个很好的展示舞台。

3.“面”：学校表彰特长生

充分发挥体育特长生的引领和带头作用，利用一批学生影响另外一批学生。对于在各级各类体育赛事中获奖的学生，学校都会在全校升旗仪式上进行隆重表彰，从而促使有个性特长的学生更加努力发挥自身优势，为学校争光。

“适性课程，为学生健康奠基”的学校体育改革是学校发展的必然选择，而学校体育改革是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。为此，推进学校体育课程改革，育健康人，要坚定信念勇敢破冰，也要审时度势稳妥前行。学校体育课程改革的全面顺利实施，来自于学校、家庭、学生对学校体育课程改革正确的认识和思想共识的达成。一项教育改革的成功，是因为触及了教育的真谛，符合学生发展的规律。

参考文献：

[1]董明华.小学“育健康人”体育教学改革模式研究[J].体育教学，2017，37（6）：34-35.

[2]张斌，刘必水.夯实基础，整合课程，提升学生核心素养[J].体育教学，2017，37（1）：30-32.