论教练员对队员的医务监督

广东省化州市丽岗镇大塘坡小学 李英伟

运动训练活动的主要参加者是教练和运动员，在比赛中则主要是运动员，运动员既是训练的主体，也是比赛的主体，因此运动员在训练和比赛中能否以最佳状态去进行，是关乎教练员如何在做好技术训练等主要工作之中，因此搞好一些对运动持身体状况和运动中如何保护身体等方面的医务监督至关重要。因为运动训练和比赛中的医务监督，是指训练和竞赛过程中，对运动伤病提出预防措施并监督执行之，同时监督安排伤病恢复期的训练，根据训练和比赛中的要求，定期进行身体形态、功能指标的测定，加强医务观察以评定运动员的功能状况和训练水平，运动效能，以获得最佳的竞技状态取得优异的运动成绩。这就要求教练员在运动训练中和比赛中做好以下方面的工作和指导。

首先要做运动训练的医务监督。

1.合理安排运动强度和运动量

无论是训练或比赛，运动员的机体功能都是处在一种临界状态下进行的，就是在不超过生理限度的情况下，使运动员发挥最大的潜力，取得最好 的运动成绩。这时用医务监督的手段区别生理和病理之间的界限，在训练中教练员应根据运动原则，同时也结合运动员的个体差别来确定运动训练计划。

2.具体的医务监督

为了作出正确的有针对性的训练计划，就需要对运动员进定期观察生理化指标的变化作为评定适宜的运动员的客观依据。

（1）观察脉博变化

测量训练前后的脉博，该脉博差值可用查表训练的运动员训练前5－10min的脉博,已恢复到训练前水平属小运动量,较训练前脉博快2-5次/10S属中等运动,快6-9次/10S大运动量.

（2）观察微量血压变化

正常情况下清晨血压应比较稳定,如果发现清晨血压较平时增高20%或经常在140/70mmHg以上可能是运动量过大影响的结果.

(3)心血管机能的检查

定期进行心血管机能检查,适宜大运动量训练后,身体机能水平应当是提高的,如果发现运动员机能水平 下降,并伴有其他不良佂象,应考虑运动量或健康原因.

(4)血红蛋白检查

因为血红蛋白是评定运动身体机能状况的一个重要生理指标.在训练中,如果发现血红蛋白下降10%以上,同时运动成绩下降,表示身体机能状况不好,应当注意调整运动量,在一次紧张的比赛后,血红蛋白普遍下降,但经过比赛后调查,大都恢复到比赛前水平.

(5)尿蛋白

大运动量训练后尿中可能出现蛋白,也就称为运动性尿蛋白,运动性尿蛋白的出现率和持续时间往往和运动项目、强度、训练水平以及年龄有关，特别田径运动员尿蛋白的出现率最高，比赛期较训练期出现率高。运动性尿蛋白一般可持续24－48h，如果蛋白含量增多且长时间不恢复，说明运动量太大，需要调整运动强度和运动量。

运动员在比赛期间神经系统处于高度紧张状态，心血管和呼吸系统及内分泌系统机能也都处于较高以适应比赛中体力的负荷消耗，为了保证运动员的健康顺利进行，赛期的医务监督工作显然是十分重要。

（1）做好体格检查，这时教练员应着重注意运动员的身体状况，如有没有不适或感冒、发烧之类，同时也要提醒运动员应如何注意身体。如发现有什么问题应及时处理，以防比赛中发生意外。

（2）赛中的医务监督主要是协助比赛中的伙食调配和管理工作，为运动员提供充足的营养，同时提醒和督促队员注意饮食卫生，并遵守生活制度、讲究个人卫生。

以上主要是教练员的工作，但对运动员的医务监督不能只靠教练员，同时也要依靠队员的协助和自我监督，对于自我医务监督，教练员要把自我监督的内容和方法传授给队员，并要求他们随时地对自己身体的健康状况和身体反应进行观察，并把结果实事求是告知教练员，以便科学地安排训练计划，防止意外，提高训练效果。

尽管做好了各方面的预防措施，但在运动训练或比赛中，损伤是在所难免的，因此这就要求教练员熟悉并会处理各种常见运动性疾病的监督，教练员并应把各各种常见运动性疾病的产生原因和原理向队员讲，最主要的是讲述如何防治，这样以减少损伤的发生。

体育中的医务监督也是体育中的重要的一部分，它关乎运动员能否在训练中取得好的效果或比赛中取得好的成绩。因此作为一个运动队的教练员，应该对医务监督重视，不仅自己重视，队员也要重视，只有两者的配合才能取得好效果。