中学健美操翻转课堂教学模式的应用研究

罗俊娥 梁云 梁荣佑 陈康智

1.前言

随着信息技术的快速发展，互联网对现代社会各方面产生了颠覆性影响。2012年3月教育部印发了《教育信息化十年发展规划(2011-2020年)》文件指出：在21世纪信息技术已经渗透到经济发展和社会生活的各个方面，人们的生活生产方式以及学习方式正在发生深刻的变化，全民教育、优质教育、个性化学习和终身学习已成为信息时代教育发展的重要特征[1]”

教育孕育了科技，科技反哺了教育，翻转课堂教学模式就是在这种教育信息化的大背景下应运而生。翻转课堂的出现对传统教学模式产生了颠覆性冲击，同时也对教育工作者提出了巨大挑战：如何更好地运用科技服务于教育，如何建立高效实用的课堂机制，如何培养社会适用性人才等将是值得每一位教育工作者潜心研究的问题。本文在分析翻转课堂教学模式在健美操教学中运用的基础上力争形成一种实用、可行、不可替代的教学模式，以提高健美操课堂效率和为体育教育的改革提供有效参考。

2.翻转课堂教学模式的概念

“翻转课堂教学模式”最早起源于2010年，是源于美国的一种开放式课程模式。翻转课堂是由Flipped Classroom或者Inverted Classroom翻译而来，也有人称之为“反转课堂”或“颠倒课堂”。邹薇在《“翻转课堂”教学模式在中学体育教学中的应用研究》将其释义为：教师采用现代信息技术将课件、视频、作业以及复习资料等发布在互联网上供课程相关学生、教师共享的一种教学模式[2]。满明辉在其文章《“翻转课堂”教学模式在体育教学中的应用研究》中解释为：通过信息技术手段完成知识的传授,再通过面授课程和师生信息交互平台进行知识内化,使教学和学习流程进行翻转的教学策略[3]。英特尔全球教育总监认为“颠倒的教室”是指教育者赋予学生更多的自由，把知识传授的过程放在教室外，让大家选择最适合自己的方式接受新知识；而把知识内化的过程放在教室内，以便同学之间、师生之间有更多的沟通和交流[4]。 清华大学信息化技术中心钟晓流等认为，所谓翻转课堂，就是在信息化环境中，课程教师提供以教学视频为主要形式的学习资源，学生在上课前完成对教学视频等学习资源的观看和学习，师生在课堂上一起完成作业答疑、协作探究和互动交流等活动的一种新型的教学模式[5]。

综上所述，笔者将翻转课堂定义为：翻转课堂是学生通过观看微视频进行有目标的课前预习以及课堂上师生互动完成知识内化的全新教学模式。翻转课堂顾名思义是将课下与课上学习任务翻转，让学生在课下完成知识的预习和巩固，在可课堂上完成知识的讨论和答疑，把课堂的主动权交给学生，将学生、教师和课堂三者相统一，充分体现以教师为主导，学生为主体的新体育思想。

3.研究对象与方法

3.1 研究对象

以“健美操翻转课堂教学模式”在中学健美课堂中的应用为研究对象，以翁祐中学2016级两个班为实验对象。实验班共43人，对照班共43人，两班共86人。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

通过翁祐中学图书馆，internet网络检索中国知网查阅有关翻转课堂教学模式以及健美操教学的著作、期刊数据库以及相关网络资源了解翻转课堂教学模式的特点，在各教学领域的应用成果，最后对有关资料进行数据统计为本研究提供有效的理论依据。

3.2.2 问卷调查法

根据论文实验的需要共设计两个问卷，问卷一：《健美操认知程度情况调查》主要从问卷中了解两个班级学生的健美操基础，确认实验对象的同质性，保证教学实验的顺利开展。问卷二：《健美操教学情况调查问卷》经过为期18周的教学实验后，对两个班学生进行问卷调查了解学生对翻转课堂教学模式的满意度以及对比分析教学效果，同时为论文的写作提供支撑和依据。

3.2.3 教学实验法

分别选取翁祐中学2016级两个班(经过实验前测试两组学生条件基本一致)每班各43人，随机分组为实验班和对照班。实验组上课采用“健美操翻转课堂教学模式”对照组采用传统的教学模式。两班教学对象的教学内容进度以及上课的场地器材，测试指标等均应保持一致，最后通过18周的教学实验，分析探讨研究结果得出结论。

3.2.4 数理统计法

对教学实验所得数据进行统计学处理，用 Exce1 2003录入数据并建立数据库，运用 SPSS 17.0 对数据进行t检验，分析教学实验的实验效果。

4.研究结果与分析

4.1 实验前两班学生对健美操的认知程度

实验前对两个班级进行问卷调查，统计两班学生对健美操认知程度，统计数据并建立数据库，利用统计学处理并进一步分析两个班级学生的同质性，为教学实验的展开奠定基础。

表1 实验前两班学生对健美操的认知程度

由表1可以看出两个班级在实验前对健美操的认知程度P=0.832>0.05说明两班学生对健美操的认知程度没有显著性差异。表2显示系统地学习过健美操的同学，实验组为3个，对照组为2个，两班学生大部分没有接触过健美操，说明两个班级学生的健美操水平相当可以进一步进行实验研究。

表2 两班学生对健美操认知程度具体统计

4.2 实验前两班学生身体素质统计分析

实验前，对与健美操专项素质关联性较大的柔韧，力量以及灵敏素质进行分析，分别通过立位体前屈、仰卧起坐、20s反复横跨三个项目测试，得出数据比较分析，结果见下表：

从表3可以看出，实验前实验组和对照组1分钟仰卧起坐测得结果P=0.642，立位体前屈P=0.702，20s反复横跨P=0.651，P值均大于0.05，说明实验前两组学生在柔韧、力量、灵敏等身体素质方面均无显著性差异。

综上表2表3两班学生在对健美操的认知程度和身体素质方面均无显著性差异，可以作为实验对象开展进一步的实验研究。

4.3实验组对照组学生心率比较分析

靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时安全有效地运动心率。靶心率是判断有氧运动的重要依据[6]。国际上最大心率表示方法为：220—年龄。最高心率的60 %～85%是普通锻炼者适合而有效的范围。我们用靶心率来表示有氧运动的最佳心率水平。由于实验对象是平均年龄为20岁的健康群体，所以，将 120—170次/分钟作为靶心率范围。具体计算过程：(220-20)×60% ～(220-20)×85% 。靶心率又可细分为：小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。

测心率时间安排如下：准备部分和基本部分的心率在此部分结束后立即测试，结束部分测心率时间安排在课堂结束前10分钟进行。

由表4数据显示实验组对照组安静心率P=0.470>0.05，说明两组学生的安静心率没有显著性差异。准备部分两组心率对比P=0.000<0.01，两组心率有非常显著性差异。基础部分两组心率对P=0.000<0.01，说明两组心率有非常显著性差异。且实验组基本部分学生心率控制在中小运动量心率，而对照组只达到了小运动量，说明实验组健美操上课更负荷有氧运动的性质，这与实验组上课采用的翻转课堂教学模式有很大关系。实验组把课堂的主动权交给学生，在课堂上学生分组讨论、分组练习以及组间比赛等环节加大了学生运动的持续性。综上，实验组翻转课堂教学模式下的课堂运动负荷较为合理，更为符合健美操有氧运动的性质。

4.4 实验组和对照组学生自编操考试结果的对比分析

授人以鱼不如授人以渔，学习健美操套路的目的是培养学生创新创编能力，在掌握动作素材的基础上发挥创造与想象力创编出更多不同风格的健美操。健美操的创编是健美操能力的重要组成部分。

表6 自编操考试统计表

从表6可以看出：两节(8x8拍)的自编操成绩中两组比较统计P=0.000<0.01且实验组成绩高于对照组，两组成绩有非常显著性差异；动作的合理性比较P=0.012<0.05，两组在动作合理性方面有显著性差异；动作的新颖性和队形变化的流畅性P=0.000<0.01，且实验组成绩高于对照组说明两组有非常显著性差异。同样在动作数量方面两组成绩对比P=0.001<0.01说明两组有非常显著性差异。综上，翻转课堂教学模式在健美操创编方面的效果优于传统的教学模式，这与翻转课堂所采用的教学方式息息相关。实验组上课过程中教师注重启发诱导，循循善诱，鼓励学生自己发现并解决问题，培养学生的创新创编能力发挥其主观能动性。此外，课堂中同伴协作讨论等环节培养学生灵活运用所学知识，不断改进与完善动作技能最终真正掌握健美操创编的精髓，获得成功与满足的体验。因此翻转课堂教学模式在提高学生健美操创编能力方面优于传统的教学。

4.5 实验组对照组学生对教学模式喜欢程度分析

兴趣是最好的导师，是学生积极主动学习的原始动力，对教学效果会产生一定的影响[7]。学生对教学的认可度也是教学质量评价的重要指标。利用问卷法统计与分析两个班学生对教学的喜欢程度如下表：

表7 实验后学生对教学模式喜欢程度分析

表8 实验后两组学生对教学模式喜欢程度的统计

从表7中可以看出，两组在实验前对教学模式的喜欢程度P=0.418没有显著 模式喜欢程度方面存在非常显著性差异。从表8对教学模式喜欢程度人数分布 中可以看出，实验组比较喜欢的人数远大于对照组，一般态度相差无几，不太喜欢的态度两组也有较大差距。说明翻转课堂教学模式更能受到学生的欢迎。具体原因总结为：1.翻转课堂教学手段的多样化。利用先进的网络资源以及潮流的微视频的方式更能符合学生年轻的心态和对新鲜事物的追求心理。2.课堂氛围和师生关系。翻转课堂的课堂上把学生作为主人，学生可以充分发挥自己的潜力，同学间相互合作交流培养团结合作意识，与教师交流较多，师生关系融洽，学生学习积极性较高。而传统教学模式下教师通常喊口令以4个八拍或者8个八拍为单位，逐一把动作灌输给学生。学习氛围较为枯燥，很容易产生学习疲劳，教学效果不佳，学生对此教学模喜欢程度不够。相比，翻转课堂教学模式更能得到学生的认可。

5.结论与建议

5.1.1 实验组学生课堂心率持续达到了中小运动负荷，翻转课堂教学模式下的健美操负荷更符合有氧运动的性质，有利

于提高学生的有氧运动能力。建议更多的老师将此教学模式带到在健美操课堂上。

5.1.2 实验组健美操自编操成绩明显优于对照组，翻转课堂教学模式更有利于提高学生的主观能动性，培养其创新创编能力。

5.1.3 翻转课堂模式下课堂氛围轻松愉快，师生关系融洽，凸显了学生在课堂的主体地位，得到了更多学生的认可，有利于促进教学的发展，学校应提供完善的教学平台与资源设备以保证教学模式的顺利进行。

[1] 陈佑清.教学论新编[M].北京:人民教育出版社,2011.

[2] 邹薇.“翻转课堂”教学模式在中学体育教学中的应用研究[J].北极光,2015(9)：239-240.

[3] 满明辉.“翻转课堂”教学模式在体育教学中的应用研究[J].学校体育学,2015,5,(23):79-80.

[4] 未来的课堂,颠倒的教室[EB/OL].[2015-1-8].http://www.jyb.cn/ad/news/201110/t20111010_456993.html.

[5] 钟晓流,宋述强,焦丽珍.信息化环境中基于翻转课堂理念的教学设计研究[J].开放教育研究,2013(01):58-64.

[6] 靶心率.http://baike.baidu.com/2014.9.

[7] 武丽娟.浅析健美操教学中影响学生情绪的因素[J].沈阳体育学院学报,2003(28).