初中学生生理发展特点与体育教学原则探讨

江苏省新沂市高塘中学 朱 清

随着身体的急速生长，个体的新陈代谢旺盛，血液循环和呼吸系统的功能也显著增强；心脏容积增大，收缩力增强。这给初中学生的活动范围提供了物质基础，使他们有了独立活动的体力和精力。一般来说，除了参加学校的体育活动之外，他们还有余力。如果剩余的精力用在不当之处，则会惹是生非。这就要求我们体育教师要善于引导他们，经常组织他们参加有益的集体体育活动，以利于他们的身心康健和培养他们良好的道德品质。

初中学生心脏的容积虽有增大，但血液循环的路线随着人体的成长延长了，因而使心脏的负担加重。运动时间过长，运动量过大，都会引起头晕、乏力等现象。因此，在体育教学中，教师要注意节制学生的运动量，以免过于疲劳。为了保持学生心脏健康，对于部分较胖的学生来说，不一定要跑步锻炼，尤其是剧烈的长跑运动，长距离步行（快走）也能够使他们结实、健康。

初中学生的脑重量已接近成人，所以初中学生的抽象逻辑思维的能力有了很大提高。这为初中学生学习系统的科学理论知识及自我意识的发展等提供了物质基础。但毕竟初中学生的脑细胞还比较脆弱，如果长时间地集中注意一个对象，容易引起疲劳。所以，要注意劳逸结合，避免使学生负担超量，要保证学生每天有9个小时的睡眠，还要参加一定的课外活动（每天不少于1个小时的锻炼时间）。

到了初中中后期，几乎所有的学生都出现了叫做副性征的新的男女差别，这就是进入了青春发育期。由于性腺的不断发育，性激素的分泌增多，性功能开始显现，男女差别越来越明显。生理上的变化引起了心理上的变化。初中学生对自己身体的变化会出现吃惊、不安、羞涩、厌恶、自豪等情感上的波动，并会产生“我不是小孩子了”的想法，感到自己长大了。

学生之间已不像小学生那样天真相处了，男孩子和女孩子之间在身体的发育、体育活动的内容、兴趣的对象等方面差别越来越大，两性的对立也越来越明显，并会出现异性之间疏远的否定的情绪。表现在班级活动中，往往会出现男女同学之间的“鸿沟”。这种“鸿沟”导致班级集体活动的冲突，教师管理的困难。但这条“鸿沟”是从班级整体上来讲的，实际上，初中男女学生个人之间交往是频繁的，而且带着善意和好感。到了初中后期，在日常学习和活动中相互帮助更是常事。尤其是我国采取开放政策以来，社会上的影响也渗入学校。初中学生男女之间的界线远不像以前那样明显、深刻。在班级集体体育活动中，为了班级的荣誉，他们会团结得像一个人一样。因此，解决这种棘手问题的最好办法是经常组织班级的集体活动，主要是体育活动，培养学生的集体荣誉感，对他们进行道德情操的陶冶和熏陶，使男女同学之间相互尊重。

研究告诉我们，现代的少年比半个世纪前的人身体发育提前了一二年。反映在学校里，过去高中出现的早恋现象现在初中也出现了，一般都采取含蓄的姿态，但都牵扯学生较多的精力，影响学生的学习。并且由于初中学生道德观念不成熟，法律观念淡薄，好奇心又强，若受到社会上消极因素的影响，有些学生会滑向犯罪的深渊。据有关部门统计，流氓作风问题的初犯期男为十三四岁，女为十一二岁，与青春发育期同步。这很值得教育工作者注意。

学生生理发展的特点，要求我们在体育教学中要遵循一定的原则。原则应贯穿到教学过程中各个方面，并在整个教学过程中，以教学原则为指导来调节、控制、管理体育教学活动。

体育教学中应贯彻的教学原则有很多，但对于初中学生来说，最主要的就是要贯彻自觉积极性原则。即在发挥教师主导作用的前提下，只有最充分发挥学生主体作用，使学生由被动变为主动，由“要我练”转变为“我要练”，才能更好地提高体育锻炼的质量。

在体育教学中贯彻和运用自觉积极性原则的基本要求是：

1.学生明确体育训练目的，形成正确的体育训练动机。体育训练的目的与体育训练的动机是紧密联系的。教师应重视加强体育训练目的和意义的教育，启发引导，注意培养学生的内在动力，才能培养学生体育训练的兴趣。只有使学生形成正确的体育训练动机，才能发挥学生的主体作用。

2.要有启发性，促进学生积极思维。在体育教学中，教师应通过启发提问、正误对比、形象示范、分析演示等手段，来达到启迪思维、强身健体的目的。

3.建立民主和谐的师生关系，为学生积极主动参与体育活动，创造良好课堂气氛与条件。

4.培养学生自学自练和终身体育锻炼意识。在体育教学中，教师应有计划、有目的地创造必要的时间、空间与条件，放手让学生独立自主、生动活泼、主动积极地投身于体育锻炼。

总之，只有了解和把握了初中学生的生理和心理特点，正确贯彻落实体育教学的原则，才能培养学生健康的身体和健康的心理，才能使学生的身体和学生的学习都得到发展。