肢体语言——小学体育课堂上的催化剂

◆何远亮

一、前言

语言是人类传递信息的主要工具，通过语言的传达使人与人之间的生活技能得以传承。同时它在体育课教学中更起到了至关重要的作用。肢体语言是语言的重要组成部分，它通过身体的肢体形态展现出让其他人都能够认识并知晓的意义，这种语言表达时体现出精炼，能在短时间里表达出说话者的意图和所要达到的目的，在小学的体育课上显得尤为重要。人体的肢体语言，心理学家称之为“身体语言”，是一种非文字语言的信息传递手段，是人们广泛运用的无声信号。动作、手势等均属身体语言的范围。［1］尤其是在武术课教学中，从头到尾的武术招式都累积着各种动作的组合，体育老师通过一个手势就能让学生明白应该如何模仿练习，尤其是讲解与示范相结合的时候学生的理解是最轻松的，它不仅让学生通过眼睛、耳朵看与听相结合，更加突出技术动作的易学性。在当下的体育课教学中，伴随着中国健康体育课程模式的推进，对体育课上学生练习密度有了跨越性的提高要求，总时间不变的情况下，只有向老师挤时间才能有效保障学生的练习时间，教师只能做到精讲多练。在体育课上通过有声语言和肢体语言与学生进行思想的碰撞和行动的引导，实现知识和技能的传授。良好的肢体语言表达能力是教师进行课堂教学的必备条件，教学语言必须针对性强，通俗易懂、生动形象，富于启发性。这样才能使学生更好地掌握关键点，加速掌握基础知识、基本技术和基本技能。

二、肢体语言的表现形式及功能

1.眼神的意义及功能

俗话说眼睛是心灵的窗户，每一双眼睛在转动的时候眼白和眼珠交替变换，有时会眼睛鼓起来瞪得特别大，各种各样的眼神代表着不同的含义，在体育课上，老师对学生瞪着眼睛直视的时候，可能离对学生发火就不远了；当老师双眼眯着看学生时，可能是他在观察学生的动作准确性，眯着眼睛注视着学生的动作，让我们想起了专注。当学生在测试前感觉恐惧忘记动作时，给他一个鼓励的眼神，学生很可能会从容地面对测试。小学生在课上的集中注意力时间较短，预防学生课上走神的好方法是点名提醒。当学生走神时老师完全可以用自己的眼睛盯着他，他自然就知道应该收心并回到课堂学习中，眼神完全替代了老师点名的功能。

2.面部表情及功能

面部表情是一个人内心世界的晴雨表，喜怒哀乐的心情都可以通过面部表情展现。遇事放在脸上是大家常说的一句话。作为一名体育老师，你的面部表情应该让学生感到和善，充满对学生的呵护。让学生感受到温文尔雅和严厉的区别，和谐幽默的课堂氛围从此得以营造。特别是体育课上，一位想得到表扬的同学瞪大眼睛用眼神问老师，我的动作正确吗？一个微笑肯定了学生动作的正确。是微笑替代了你语言上的简单粗暴。

3.手势及功能

手势在生活中经常被用到，一个大拇指单独竖起来，其余四指紧握，代表着厉害、优秀；说话时只竖立一根食指并指着对方，公认为不礼貌的表现；单独竖立中指更是不道德的行为；单独竖立小拇指也是形容不好的意思，让对方难以接受。一只手上的大拇指和食指弯曲成圆圈，其余三根手指稍微分开且伸直，就有“好”“可以”等含义。在体育课教学中体现的更加明显。但是在课堂上巧妙而不频繁地运用大拇指，会让学生充满自豪，课上及时的一个大拇指是对他体育课动作或行为的认同。

操场通常都比较空旷，尤其是一个班级在一片操场上上课，更显得空旷，组织学生分组练习时，学生相对分散站立，对老师的嗓子提出了更高要求，怎么办？巧用手势来帮忙，连续鸣哨两声，同时一手握拳手臂高举—集合，学生迅速回到集合队伍，再进行集中纠正动作，体现了省时省力的节约原则。又如在操类练习时，双手侧平举站立是最节约时间而又互不影响的一种方法，老师的一个双手侧平举动作就替代了大声告诉学生的有声语言。

在武术操练习时特点最为鲜明。我校校本武术操的教学让我深感肢体语言的力量。校本武术操三段一共46个动作，通过肢体语言的教学学生很快烂熟于胸了。小学中段年级的学生对于专业的武术动作名称的理解难度较大，比如老师说“马步冲拳”等专业术语时学生只能一脸茫然，无论用口语怎么表达也不容易让小学生理解，肢体语言让学生通过看知道并理解了武术操的动作名称，同时抓住小学生模仿能力强的特点，我把小学中段两个班级进行对比教学，一个班级直接运用肢体语言进行教学，另一个班级我按照动作名称进行教学，对比发现运用肢体语言教学的班级学生很快就能掌握该套校本武术操。

预备动作

1出左脚，左拳在前

2脚不动，

3收左脚

敬礼，礼毕

第一段：三字经

1人之初 出左脚

2性本善 手架掌向上

3性相近 侧平举变勾手

4习相远 左转左弓步 右手平掌心向上 左手搭手臂

5苟不教 变马步 右手勾手 左掌立掌

6性乃迁 收左脚推左掌 右手勾

7教之道 出左脚变马步 右手握拳腰间左手掌

8贵以专 转身变左弓步 右手轮臂砸拳

9昔孟母 双手收腰间握拳

10择邻处 右腿屈膝弯曲跪地 推掌

11子不学 转身成马步右手前头上击掌右手臂砸拳左手握拳腰间

12断记住 转身成右侧弓步 推左掌 右手抱拳腰间

13窦燕山 抬左脚 架右拳 左手推掌 剁脚砸拳稍屈膝

14名俱扬 站立 架右掌 左手推掌

对于我校的校本武术操学练，通过肢体语言能够有效地促进学生掌握。在课上加上肢体语言来示范，由于小学生的模仿能力强这一优势，小学生能够更好地接受并完成动作，而且也提高了课上的练习密度。也刚好吻合了中国健康体育课程模式的理论要求。

4.肢体语言是体育课教学的重要手段

体育课教学手段众多，肢体语言是其重要的手段之一。它拉近了课堂上师生间的距离，让学生更熟悉老师，学生时时都在关注着老师的一举一动，间接提高了学生的课堂注意力，对提高学生学习效率有很大帮助。根据中国健康体育课程模式的要求，一堂体育课的练习密度是75%，这是中国健康体育课程模式的最大亮点，在一节40分钟的体育课中要想练习密度达到75%，即学生有10分钟时间是不运动的，这10分钟包括老师的课堂讲解与动作纠正以及组织学生练习，老师不可能在10分钟内把每个动作讲解得很细致，那么动作示范就显得格外重要，不但节约了新动作讲解的时间，而且让学生一看动作就一目了然。课中老师给学生进行分组练习，老师巡回指导时，发现有的学生动作较好的瞬间伸出大拇指，这时的表扬更加增添了学生复习的动力。

三、肢体语言在体育课上的吸引力

1.更加吸引学生喜欢体育课

杨文轩在体育学刊中认为体育的定义是:“以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动”。［2］在小学阶段，学生的模仿能力特别强，武术课等体育课上学生会跟随老师进行模仿练习，当老师在检查学生武术操动作时，一个眼神或者一个大拇指就能迅速对学生动作进行点评，大拇指的赞扬能够极大地增强学生体育课的学习信心，在瞬间就能够改变学生对体育的学习态度。

在一次课上纠正Z同学动作时，他总会笑眯眯地看着我的腿，问及原因时才得知他一直对自己肥胖而穿运动服沮丧，在体育课上看见老师也穿着宽松的运动服时心情较好，老师今天和我一样也穿运动服了，听到他这么一说，我当时直接给他一个微笑。看似一个不经意的微笑，联系起了他家长和我沟通的渠道，他从此爱上了体育课，而我更加感受到课上肢体语言的重要了。

2.拓宽师生间沟通渠道，提升课堂效率

良性的沟通方式是提高课堂教学效率的的重要方式。师生间在40分钟内能够进行短暂而有效的沟通，肢体语言属于最高效了，一个手势可以使操场上正在运动的学生瞬间集合，改变了老师用嗓子吼的传统，同时也使体育课上师生之间保持了应有默契，达到了精讲甚至少讲多练的高标准，使课堂效率大大提高。

四、结论

1.小学体育课上学生的集中注意力时间较短，通过肢体语言与学生进行心灵深处的碰撞，能够极大地吸引学生的注意力，提高学生的体育课学习效率。

2.小学体育课上无声语言在动作要领的讲解上比有声语言的吸引力更显得重要，一些基本手势是鼓励学生学习时的重要手段，但用的过多反而起不到点睛的作用；在教学评价上体现简明扼要且效果显著。