教育因素对初中学生体育锻炼习惯形成的影响浅谈

（灵璧县初级中学 安徽宿州 234200）

新课程改革持续深化下，对于学生终身体育习惯养成提出了更高的要求，通过激发学生的运动兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。对于学生体育锻炼习惯培养的影响因素中，教育因素在其中占比较大，很多学校、家长和学生都将学习成绩放在首位，对于学生体育锻炼习惯养成缺乏足够的重视，未能营造良好的体育锻炼氛围，导致学生的身体素质水平偏低，在一定程度上制约学生的后续学习和发展。由此，加强教育因素对初中生体育锻炼习惯养成影响探究，是为了迎合新课程改革持续发展的需要，对于后续相关工作具有一定参考价值。

一、体育锻炼习惯内涵与特征

体育锻炼习惯的养成，主要是指重复发生的动作而形成的体育行为方式，生理机制是在特定情境刺激在大脑皮层巩固的暂时性神经联系。体育锻炼习惯的养成，要求个体积极参与到体育锻炼中，在潜移默化中形成一种行为倾向。所以，应该加强初中学生体育锻炼习惯培养，促使学生可以保持长久的体育锻炼热情，对于学生身心健康成长具有重要促进作用[1]。良好的体育锻炼习惯并非是天生而来，而是需要在长期的体育实践活动中逐渐形成，而在这个过程中，教育因素所起到的作用十分关键，需要予以高度重视。

二、初中学生体育锻炼习惯养成现状

1.初中学生对体育锻炼重要性的认知

初中学生在体育锻炼习惯养成重要性认知方面，在一定程度上反应学生体育锻炼的思想基础。纵观当前初中学生体育锻炼重要性的认知现状来看，对于体育现象和体育知识获取方面形成了正确的认知，为后续的学生体育锻炼习惯养成打下了坚实的基础和保障。

2.影响初中生体育锻炼的因素

初中生参加体育锻炼是身体素质提升的主要途径，而影响初中生体育锻炼的因素主要是没兴趣和学业繁忙，还有部分学生将课余时间投入到电子游戏中，绝大多数初中生面临着沉重的升学开始压力，将大量的时间和精力投入到学习成绩提升方面[2]。即便是体育已经成为升学考试中的一门科目，重视程度有所提升，但是在中考中占比较少，主要是以文化课为主。所以，应该适当的减轻学生的课业压力，有更多的时间参与到体育锻炼中，身心健康成长。而在素质教育改革持续深化背景下，强调为学生减压，以素质能力全面发展为主要目标，但是由于升学考试的制度并未改变，所以素质教育流于表面，未能取得良好的效果。

3.初中学生体育锻炼的项目

就初中生参加体育锻炼的项目来看，主要包括篮球、羽毛球、排球、乒乓球、足球、体操和跑步等项目。体育场地和基础设施是否完善，将直接影响到学生体育锻炼参与积极性。学校周边如果有山水，很多学生都愿意将其作为跑步登山组我诶体育锻炼的项目[3]。学校应该配备充足的篮球场地、足球场地和排球场地，这几类球类运动是学生参与较多的体育项目，可以建造室内体育场馆，为学生营造良好的体育锻炼环境。乒乓球项目的参与学生数量较多，尤其是乒乓球在我国有广泛的群众基础，完善乒乓球台和乒乓球拍等基础设施。与此同时，学校可以第七举办踢毽子和跳绳等体育活动，调动学生的运动参与积极性。但是，很多学校由于受到体育场地条件的限制，参加人数较少，对于学生体育锻炼习惯养成具有深远的影响。

三、加强初中学生体育锻炼习惯养成的对策

1.培养学生体育锻炼的热情

在初中学生体育锻炼习惯养成中，应该突出学生主体地位，培养学生的体育锻炼热情，从被动式体育锻炼转变为主动式锻炼，在实践教学中逐渐养成良好的体育锻炼习惯。结合大量的体育教学实践经验来看，灵活运用合理的教学方法，可以深层次挖掘学生的优点和价值，鼓励学生可以积极参与到体育锻炼中[4]。通过丰富教学内容，促使学生可以在体育锻炼中获得深层次的情感体验，保持长久的体育锻炼习惯。

2.深入挖掘体育课程资源

通过对体育课程资源的深层次开发和利用，有助于为学生体育锻炼习惯养成奠定基础，而教育引导、教学内容和体育设施对于学生的体育锻炼习惯养成影响较为深远。所以，教师需要充分发挥自身引导作用，提高对体育课程资源开发和利用重视程度，为学生体育锻炼营造良好的氛围[5]。

3.降低学生的学业负担

素质教育改革持续深化下，加强学生体育锻炼习惯养成，降低学生的学业负担，促使学生可以将更多的时间投入到体育锻炼中，提升身体素质的同时，有益于身心健康。同时，还应该加强体育教学课程改革，创新教学理念和教学方法，适当的增加体育课程时间，优化教学条件和基础设施，寻求合理有效的措施组织丰富多样的体育活动，调动学生的参与积极性，为学生终身体育习惯养成打下坚实基础和保障。

结语

综上所述，在学生体育锻炼习惯养成中，教育因素作为一项主要影响因素，应该突出学生主体地位，创新教学理念和教学方法，建立完善的人才培养机制，促使学生可以养成终身体育锻炼习惯，身心健康成长。