积极心理学在大学英语教学中的应用

吴莉

摘 要：积极心理学是当代心理学研究的一个重点板块。近十几年来，它逐渐发展成为了心理学的一个新兴的研究方向。随着社会节奏的加快，人在成长的各个阶段都会经受来自于不同方面的心理压力，积极心理学对我们的成长和学习都会起到积极的作用。在大学英语教学中，积极心理学主要致力于激发学生对英语学科的学习积极性，充分发掘学生的内在潜力，因此，在我国大学英语改革中，要求大學英语教学充分的与积极心理学相结合是有现实意义的。本文针对我国大学英语教学积极心理学应用的情况进行了分析，探讨了目前在教学中的一些问题，并针对这些问题提出了心理学建议。

关键词：积极心理学;大学英语;教学;积极性

心理学是一种调节人类内心抑郁或焦虑的心理科学，但没有注重发掘人类潜能，开发人们幸福潜意识的能力，而积极心理学的主要目标是深入到人们的潜力发掘上。在教育方面，决定教学成果的不单单是基础的理论知识和实践教学，积极的学习心态起着决定性的作用的。积极心理学在社会生活和学习工作中对学习者都有着积极的影响，它致力于研究学习者的特点，充分调动学习者的学习积极性，实现教学的真正的价值。将积极心理学应用于大学英语教学当中的意义在于可以充分的发掘学生在积极学习英语课程中的潜力，与此同时还可以实现更加积极的学习氛围。

一、积极心理学的概述

积极心理学是当代心理学重点研究的板块之一，从属于西方心理学的范畴，是心理学一个新兴的研究方向。积极心理学早在上世纪人本主义理念的基础上就有了研究，但作为一个研究领域的形成，是以Seligman和Csikzentmihalyi2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志的。它将矛头直指过去传统的“消极心理学”，倡导心理学的积极取向，采用科学的原则和方法，研究人类的积极心理品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。心理学的目的不仅仅在于除去人的心理或者行为上的问题，而是要帮助人们形成良好的心理品质和行为模式。积极心理学认为心理学的功能应该在于建设而不是修补，因此心理学的研究对象应该是正常的，健康的普通人。积极心理学在对心理学的批判与继承的基础上，倡导研究和探索人类的美德，从而填补了心理学在正常人心理活动研究方面的空白，恢复了人性的积极面。

如今，积极心理学已经随着社会的发展需求渗入到了各种心理治疗、生活、工作和学习的各个板块。本文主要针对积极心理学对大学英语教学的影响展开讨论。

二、我国大学英语教学中的问题

近十几年，在国家的支持和广大教师的共同努力下，我国高校大学英语课程改革取得了一定的成绩。但随着社会的发展，特别是在高校扩招之后，大学英语教学又面临着新的压力和挑战。学生人数增多，师资匮乏，教学资源享用率低，都是影响教学效果的因素。但我们忽略了一个关键问题：外语是一门以教会学生运用外国语言为目的的学科，运用语言本身就是心理现象，运用语言的过程就是心理活动的过程。外语教师不仅应该重视教学法和教材的研究，还应该从教学角度要求具备一定的心理学知识，把理论探讨和教学实际结合起来，解决外语教学中的实际问题，这对提高外语教学质量有着现实意义。

由于每个学生对英语学习能力和知识的掌握能力不同，教师无法顾及每个学生的英语掌握情况，课堂上极易出现基础好的学生对于反复讲解的内容产生腻烦，基础差的学生仍然听不懂而产生畏难情绪、久而久之对英语课程失去兴趣的状况。甚至有一部分学生在进入大学后，缺乏积极的学习目的和动力，对英语的兴趣严重减退，最终自我放弃。这在大学校园里都是很普遍的现象，也正是因为这种情况的出现导致身边越来越多的同学受到感染，消极情绪的产生导致了整体学习效果不明显。而在大学英语教学过程中，英语教师积极性不高多半源于学生对于课程的学习积极性不高。教师在日常的授课中没将积极的教学心态摆在第一位会在很大程度上会对教学效果产生消极影响。

三、积极心理学对大学英语教学的积极影响

积极心理学作为一种非智力因素，是可以为教育带来极大的积极影响。

（一）学生的心理状态和个别差异对外语教学的影响。教学工作的成效，即学生学习的效果，不仅取决于帮助学生学习的客观条件，而主要取决于学生本身的主观条件。学生的智力、语言天赋、学习动机和态度都是影响外语学习的内部因素。另外，认知方式、认知因素、个性特点等因素也都对外语学习有一定影响。这些因素因人而异，而这些心理上的个别差异，也正是在相同外部条件下学生之间学习效果不同的重要原因。教师有必要了解学生的心理状态和个别差异，采取必要的措施，发挥积极方面克服消极方面。

（二）促进教师在教学中的积极性，建立良好的师生关系。积极心理学在大学英语教学中的应用会对教师教学产生积极的心理影响。学习和运用积极心理学可以在一定程度提升教师在教学中的积极性，使教师积极地调动学生的学习积极性并挖掘每个学生的内在潜力。积极心理学还可以使教师及时的调节自身的情绪，将自身的积极性、注意力带给学生，从而促进学生与老师之间的和谐关系，实现良好的教学效果。

（三）促进学生在学习中的积极性，加强学生的英语学习体验。培养学生积极的学习心态是积极心理学在大学英语教学中的目标之一。在大学英语教学中，应用积极心理学可以帮助学生增强积极学习英语的兴趣，提升学生在学习方面的积极性，使学生在学习方面增强自信心，面对压力时可以利用积极心理学对自身的压力和情绪进行调节，通过与老师和同学之间的沟通交流，在英语课程中充分感受课程的积极体验，从而提升学生的学习能力。

（四）可实现更好的学习效果。积极心理学本身就是针对人类在社会生活、工作和学习中的消极心理问题进行解决的学科。在大学英语教学中融合积极心理学可以使学生在日常的学习当中减少消极心理的出现。教师利用积极性理学，将课堂教学设计得充满活力，语言幽默生动，与学生频繁用英语互动交流，能很好的激发学生的学习兴趣，充分带动学生学习英语的积极性，使学生在学习中建立自信，提升成就感，让学生以一种积极的心态对待英语课程，这样才能使英语学习达到最佳效果。

四、如何加强积极心理学与大学英语教学的融合

（一）加强高校师生积极心理学的意识

积极心理学不仅在社会工作和生活中对人们有所帮助，在学习上也有着很深的影响，要想实现积极心理学在大学英语教学中的作用，作为学校要将积极心理学的意识贯穿到每一位学生和老师的思想当中。首先，学校在制定教育管理机制中要将积极心理学的影响考虑进去，由于英语课程与其他课程不同，一部分学生没有英语学习积极性的情况较普遍，因此，校方应该在英语重要性的工作上下足功夫，让学生们充分的意识到学好英语对未来发展的重要性，让学生们看到希望。其次，校方应当运用适当的方式对每一位英语授课教师进行教学课堂效果监督，让老师充分的融入到学生中，给学生带来积极的影响。只有从体制和思想意识上加强整体的灌输，才能提升英语的教学质量。

（二）营造积极的学习环境。我们每一个人无论在生活、工作或者学习中都喜欢待在一个比较积极向上，氛围好的环境中，因为人的情绪和心理变化都是受环境影响的。积极心理学在大学英语教学中的应用的另一重要意义在于可以创造出一个比较积极的英语学习氛围，使学生可以全身心的投入到学习当中。

1.营造课堂积极氛围。对于营造课堂积极氛围的事情不是老师或者学生单方面的努力就可以实现的，是需要老师与同学共同去营造的。教师在教学中要积极的传播正面向上的信息和能量。教师对于课堂语言氛围的创设应该有一定的要求，比如在教学内容当中可以适当的增设课外内容，或者根据老师自身的经历用英语进行阐述，内容最好是一些幽默正能量的，或者找寻与学生能产生共鸣的话题来探讨，多设置开放式提问，提升学生的批判思维，这样才能够让学生将注意力集中到课堂当中，加强与学生的互动来实现营造课堂积极氛围的目的。另外，翻转课堂、小组讨论、演讲、辩论等方式都是营造语言使用积极氛围不错的方法。

2.让学生感受到学习的乐趣。提高学习的积极性，除了要营造积极的学习氛围，还要让学生充分的感受到英语课程的乐趣。角色渲染是积极心理学的研究重点之一。教师可以大胆的利用第二课堂来增强学生使用语言的自信。比如在英语基础课程之外设置社会实践课程;组织学生在学校对外交流中充当志愿者的角色;用英语与外国专家和教师交流;在校内开展各类英语活动，成立英语社团，设置英语演讲、朗诵、歌曲、舞台剧、配音竞赛，让学生充分地积极地参与进来，从而真切的感受到使用语言的成就感。

（三）充分挖掘有英语潜力的学生.挖掘学习者的潜力在积极心理学上是提升学习者自信心的一种行为。由于地域和教育背景的不同，每一个学生到大学阶段对英语的掌握情况各不相同，教师应积极地去发掘每个学生的英语潜力，这是对学生的一种重视和鼓励。对于英语口语比较好的，老师可以重点培养该生的口语能力，对于理解能力好的重点培养其阅读能力，并在其他不足的方面进行积极的指导，让学生在學习英语的同时重新获得自信，这也是积极心理学的关键之处。

（四）老师要积极的融入到学生当中。教师应该积极地参与到学生的学习和实践当中。不管在课堂还是在平时的学习中，学生都希望自己能够被老师重视。所以在日常教学中教师要帮助学生建立积极乐观的心态。对于成绩不好的学生，教师要及时的给予鼓励，在有所提升之后也要及时表扬，让每一位学生充满自信。每一次授课也是对教师应变能力的考验。在课堂上，教师对一些注意力不集中或者接收比较困难的学生要采用转换授课内容的方式进行正面的教育，教师要有包容的心态，耐心地去对待学生，避免让学生出现消极的学习状态。教师应该细心的观察学生的日常学习和心理变化，只有老师积极参与到学生的每一个成长环节，才能够充分的发挥积极心理学在英语教学中的作用。

总而言之，心理学到目前为止都在为社会的每一项人类参与的活动做着积极地心理指导。积极心理学对我们社会生活、工作或学习会产生方方面面的影响。积极心理学在大学英语教学中的应用意义重大。教师有责任有义务去营造积极的学习氛围，积极地关注学生在英语学习过程中的成长，只有将积极心理学的研究运用于教学各环节中，充分调动学生学习英语的积极性，才能达到预想的教学效果，提升整体教学质量，充分实现积极心理学在推动大学英语教学良好发展方面的现实意义。

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