微课在中学体育教学中的应用

王鑫 韩峰

摘 要 从目前中学体育教学情况来看，体育教学的改革和发展、教学质量的提高势在必行，顺应形势，微课逐渐进入体育课堂。微课在中学体育课堂中的运用，改变了传统的体育教学模式，使学生对体育课的兴趣更加浓厚，训练效果显著增强，满足了他们体育学习的需求。

关键词 微课；中学体育；多媒體；自主学习

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2018）15-0116-02

1 前言

微课因其灵活的教学方式、学习方式，促进了学生的自主学习，深受学校与教师的重视与学生的喜爱，补充与拓展了传统课堂的教学。在体育与健康课程中运用现代教育技术，通过视频、截屏、录屏等形式制作的微课，促进了学生从微课中更快、更好地掌握复杂的运动技巧，提高了加强锻炼、增强体质的意识。

2 微课在中学体育教学中的运用优势

微课是新生事物，在学生的眼中是新鲜有趣的。微课辅助体育教学，给学生带来一种耳目一新的感觉、一种强烈的心理刺激，实质上就是用新颖的教学方法刺激学生，来激发他们的学习兴趣，诱导他们积极主动地学习。

首先，微课使抽象的概念形象化，使技术动作直观化。微课让无法用言语确切表达的概念与技术动作形象具体化，全方位剖析了课程中的重点与难点，减轻了学生负担，也解放了教师，学习效率得以提升。对于体育教学来说，就是利用现代教育技术使学生建立清晰的动作表象。微课视频的慢放、暂停、分解动作，帮助学生领会动作、形成概念，化难为易，让学生轻轻松松学习，快快乐乐训练。

其次，微课打破了传统体育课教师和学生面对面授课交流的教学模式，成为教师—计算机—学生三方面的沟通，创造了师生间、生生间、人机间单独交流的学习环境。这给学习有困难的学生与比较羞涩的学生创造了机会，他们可以单独观看微课，思索揣摩，自己练习技术动作。有效地自主学习增强了学生的信心，使他们更加积极地参与学习[1]。

最后，微课虽有其优点，但不是万能的，只是重要的教学手段，它在课堂的导入、概念的深化、难点的突破几个环节的运用上尤为重要，教师要有选择地、恰当地运用。

3 微课在中学体育教学中的实践

微课是针对一个知识点，利用多媒体技术做成短小精悍的视频，让学生借助手机、电脑等，能不限时间、地点地灵活方便地学习。它既适用于文化课的课堂教学，也适用于体育课的课堂教学，是体育课堂重要的教学手段。

运用微课，增强学生信心，形成良好的体育课堂氛围 传统的体育教学只能在操场上进行，教师口头讲解概念与动作要领，肢体示范，学生再进行练习。一些身体协调性差的学生怕受到嘲笑，在全班同学面前畏首畏尾，不能大胆地去展示自己。尽管教师一遍遍地讲解，口干舌燥；一遍遍地示范，身心疲惫，教学效率依旧得不到保证，教学质量得不到提升。

微课的出现改变了这一状况，学生在家里就可以提前观看课前微课，根据自身情况进行预习与自学；课堂上有备而来，信心大大提高，很快就融入同学们的练习中来。课堂教学中融入微课，学生对动作要领很容易理解，可以用大量时间练习，自主学习能力得到锻炼，成为课堂的主人，也提高了学习效率，教师的主导作用、学生的主体作用显现出来，从而达到公共体育课的预期教学效果。微课的出现，使课前、课中、课后及校内、校外都成为学生体育学习的舞台。

体育以“健康第一”的教育理念为依据，以学生终身受益为宗旨，引导学生养成体育锻炼的习惯，增强体质，形成坚忍不拔的意志品质与不畏困难的体育精神。传统的体育课只注重学生在课堂上的反复练习，不能保证课后的训练量[2]。微课可以通过视频、声音、文字、图片各种形式向家长、学生布置作业，向家长讲清作业的要求。如跳绳是淄博市体育中考项目之一，家长很重视孩子的跳绳成绩。教师将自己讲解跳绳的要领，如跳绳的长度、握绳的方法、手上技术要点、腿部技术要点、站姿等制成微课，让家长与孩子共同观看学习，并且要求家长督促学生每天练习跳绳，鼓励家长也参与进来，全家同健身，形成良好的家庭体育氛围，让学生不知不觉爱上跳绳。

运用微课，可以激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性 质量好的微课本身就是一部充满诱人气息的小电影，带给学生在视觉、听觉和体验上的愉悦感，令人兴趣盎然。在跳高课上，教师可以充分发挥微课的优势，使学生在课堂的各个环节主动参与、融入课堂，发挥自己最大的潜能，突破了传统的“师讲生练”的教学方式。

首先，在活动准备阶段，教师创设有效的教学情境，将我国健儿在奥运会上的优异表现，如顽强拼搏获得金牌的瞬间，五星红旗冉冉升起的激动人心的时刻引入教学主题视频，鼓舞学生的斗志，激发学生的爱国主义情感。

其次，在活动阶段，教师播放一些高水平运动员用不同的技术动作漂亮地纵身跃过跳杆的视频，引起学生艳羡，告诉学生自己也能完成这样完美的动作；然后慢放视频中不同的技术动作，让学生对不同动作的技术进行初步了解，并根据自身情况选择适合自己的技术动作。在练习中，对视频中的技术动作进行分解，让学生模仿练习，教师巡回指点来规范动作。“实战练习”把学生的学习兴趣推向高潮，初步掌握了跳高技能。这样充分运用微课，采用辅助性练习、层层递进的教学方式，解决掉本节课中的难点问题[3]。

最后，在结束阶段，在轻松的音乐声中，学生做做放松动作，紧张运动后的疲劳一扫而光，心情舒畅，身体得到恢复，充分体验到体育课的乐趣。“胜利就是以失败而告终”是跳高这项运动的特点，抓住这个德育点，让学生明白“胜利就是以失败而告终”这一人生哲理。

运用微课，可以加强理论教学的趣味性，培养学生的自我判断力 兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情。初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。他们理性思维不完善，在课上易兴奋、注意力不集中，不易接受抽象性的概念与复杂的技术动作。教师将理论知识和篮球、排球、跳远、投掷等一些比赛规则与方法做成微课，分别配上一段比赛视频，学生在上课时会兴致大增，从中体验到体育锻炼的乐趣，领略到崇高的体育精神。当出现恶劣天气，把体育课搬到室内时，微课可以让室内体育课充实起来。