“分阶体验式”心理健康教育校本课程的实施——以江苏省宿迁市宿豫区第一实验小学为例

在学生学习过程中，如果直接告诉学生答案，学生是难以完全掌握知识的，只有通过亲身体验，才能从根本上认识这一知识，而且也更易于记忆这部分知识。因此，实施“体验式”心理健康教育校本课程是塑造小学生积极心理品质的重要路径。江苏省宿迁市宿豫区第一实验小学（下文简称“区一实小”）一直重视学生的心理健康教育和管理工作，力图通过“分阶体验式”心理健康教育校本课程提升小学生积极心理品质。

一、“分阶体验式”心育校本课程的实施路径

1.建立学生参与体验的目标。

只有贴近学生的最近发展区，设计学生参与体验的目标，逐步引导学生有感有悟，学生才能从中获得新的认知。区一实小各项体验活动均以探究知识、获得技能为基本出发点，力求让学生通过“体验”提升“求知力”。如区一实小在心理健康教育校本课程中研发了一系列指向团结合作的深度体验课，其中有一堂主题为“急速竞猜”的心理体验课，教师出示30张卡片，卡片上印有图画或者文字，分别代表数字1~30，要求学生以小组为单位，按照顺序依次找出卡片所代表的数字。任务既充满趣味又富有挑战性，需要学生团队合作，各自奉献智慧来解开图形背后所代表的数字。学生在体验获取知识的成就感同时，更能在活动中体验到信任、团结的重要性。

2.设计多层次的体验环节。

区一实小的“体验式”心理健康教育校本课程设计分三步走。首先，进行“体验式”情境引入，提供引人入胜的情境。区一实小打造了孔子广场、孝道广场、国学文化墙和《弟子规》主题教育园，旨在发扬中华民族优秀传统文化。其次，学校建校初期就成立了“心灵绿洲”成长中心，顺应国家趋势和要求配备了个体咨询室、沟通交流室、沙盘室、宣泄室等，通过多角度创设体验情境，刺激学生各种感官，引导学生去体验、去思考。最后，通过模拟拓展训练进行应用体验，以任务驱动学生去体验，做到学以致用，实现“体验”的螺旋式上升。

在心理体验活动“信任之旅”中，区一实小根据小学生身体发育条件及心理发展特点，将传统的戴眼罩盲行中的戴眼罩改为小伙伴帮忙遮住双眼。体验的一方在感到害怕、不舒服的时候，可以通过沟通让搭档将遮着的手稍微打开一点缝隙，漏出一丝光线，以防体验者感到不适。活动中，教师发现，搭档们会鼓励小伙伴，仔细解说路况和障碍，并用口头语言和肢体语言传达信任和陪伴。在这一过程中，学生感受到人际交往与沟通中“信任”带给他们的幸福感，这不仅增强了学生的体验，也加深了学生之间的友谊，让学生在交往中铭记这种心理体验。

3.发挥反思交流的积极作用。

体验过程中最重要的是反思，反思不局限于学习发生的某一阶段或某一对象，它是体验的内化阶段、关键阶段。反思不仅能对事物、知识进行内化，同时可以把情感体验内化为学生自己的观念。体验有时是浅表的、片面的、易逝的，因此，在课程实施中教师要注意引导学生及时把体验表达出来，并强化他们的体验，以达到更好的教学效果。对体验的表达，也可以让学生的感受更清楚、更明确，加深他们对内容的理解。先进的技术设备也为虚拟体验提供了可能，我们可以借助视频、文字、图片等载体让抽象的概念生动起来，使虚拟体验与现实体验有效结合。

针对反思交流活动中部分学生不团结同学、以自我为中心的问题，在小学低年级教学中，教师通过在比赛游戏中邀请所谓的“拖小组后腿”的学生分享交流他们的努力和付出，让学生意识到解决问题原本可以不用那么“斤斤计较”；在小学高年级教学中，教师采用组织学生观看影片、角色扮演的方式缓解学生间的矛盾，学生通过自编、自导、自演情景剧展现冲突、解决冲突，获得现实体验，学会宽容。

4.提供适切的引导。

区一实小“体验式”心理健康教育校本课程注重体验的层次性，情境体验、活动体验、应用体验逐级上升的“分阶体验式”课程，让学生从情境体验到思维体验，最后到情意体验，从而有效提升学生的积极心理品质。课程的指引和设计起着至关重要的作用，其中最重要的是提出好问题，有效控制时间。教师在提出问题时，应根据学生的最近发展区及身心发展特点，逐层提高问题的难度，达到学生通过解决问题自己建构知识的目的。

二、构建校内外“分阶体验式”心理健康教育课程支持系统

1.班主任约课制度，提高校内心育校本课程的针对性。

小学生的个性发展差异性较大，不同年龄、不同年级、不同班级的学生心理发展水平也不同。因此，区一实小创造性地实施小学生心理健康教育定制课程。班主任根据本班学生普遍存在的问题，向心理健康教师提出某一主题的心理课程申请，在提交该班学生近期动态、存在的问题等详细资料后，心理健康教师会为该班打造心理健康教育课实施方案，有针对性地提升学生心理健康水平。

2.改革学校心理健康评价体系，提升学生的自我认同感。

关于学生心理健康水平的评价，区一实小没有采用问卷测试方式，而是采用更加人性化、个性化、非指标类的评价方法与体系，即星级评价体系。通过每周评比“宽容之星”“乐观之星”“感恩之星”“智慧之星”“助人之星”等活动，不断强化学生在积极心理品质提升道路上的自我认同感、自我实现感。同时，在每周升旗仪式上，政教处也会公开表扬“感恩之星”“助人之星”等，并在荣誉栏张贴受表扬学生的照片和事迹以示褒奖，向全校传递榜样的精神。

3.多通道加强家校互动，帮助家长形成科学的家庭教育理念。

各班级充分利用网络资源，搭建平台，发挥班级QQ群、微信群、“作业盒子”App、“一起作业”App的作用，多通道加强家校互动。家长群除了处理学生的在校事务，也可以适当补充家长课堂内容，教师和家长可以在群内分享家庭教育课程和学习心得。

学校每学期还会举办2次心育系列活动，邀请教育局相关人员及家庭教育专家到校做心育系列讲座，帮助家长形成科学有效的家庭教育理念，纠正思想和行为方面的偏差。还可以指导和组织一些家庭开展户内户外活动，潜移默化地提升学生的积极心理品质。