浅谈网络时代下大学生心理健康教育新模式

摘要：网络时代下，高校心理健康教育也获得了更好的发展契机，本文将对当前高校心理健康教育在网络环境下提出新模式，更新教育观念并发挥传统和现代心理教育的合力，培养符合当代教育要求的心理健康教育工作者，在网络环境下进行系统的心理健康教育。希望通过本文为心理教育发展提供些许帮助。

关键词：心理健康教育 高校教育 网络

一、网络对当代大学生的影响

网络环境下，信息交互频繁，共享资源丰富，同时各种思想观念共存。也就导致了网络信息鱼龙混杂，对网络进行科学利用整合有效的教育资源可以打造强大的教学资源库，这种做法有重要意义。当前网络上部分不良信息对大学生的思想进行负面影响，拜金主义、极端个人主义等都对大学生的思想造成了污染，甚至会导致学生的价值观偏离，误入人生歧途，最终不仅造成个人危害还会影响社会。

通过网络人们可以和现实中难以相遇的人进行交流，同时网络环境的虚拟性为大学生提供了和陌生人倾诉内心的机会，甚至会遇到开导自己的对象。这种便利而虚拟的交流有利于大学生不良情绪的发泄，从容释放心理压力。但是也因为网络这种非直接性，也导致部分学生沉溺网络不可自拔，消极的面对现实生活当中的人际交往，反而产生了更严重的心理问题。另外，网络交往的非直接性导致一些人在网络交往当中别有用心，对大学生造成侵害，加剧大学生的心理问题。

网络塑造了一个虚拟的世界，在网络世界当中，人们逐步产生了独特的网络心理。在网络环境当中，大学生的心理表现为稳定与波动并存、批判与创造并存、自主与从众并存等特点。在网络环境下，大学生追求个性自由思想独立的愿望得到实现，提升了大学生的平等意识，但是也放大了大学生放纵和随心所欲的心理。网络独有的虚拟性导致个体的自我克制力降低，因此在网络上人们的行为往往是一种解除束缚的特点，和现实生活当中的行为方式有巨大的反差，也就是网络的去抑制性。因此长期沉迷网络的大学生会扩大虚拟心理，模糊现实和虚拟的边界，甚至产生认知混乱的情况，出现人格异化，导致严重的心理问题或是行为偏离。

二、网络环境下心理健康教育的新模式

（一）更新教育观念

大学心理教育是根据大学生心理发展特点而设立的，目的是完善大学生心理机能，开放漆心理潜能，进而帮助大学生实现全面发展。大学时期是人生的重要时期，根据学生心理发展规律进行科学的教育和引导是发展的必然。在网络时代下，高校心理健康教育工作仍然面临着诸多问题，作为教育工作这需要积极探索钻研。建立适应时代需要的心理健康教育新模式。

我们应该清晰的意识到，虽然网络心理建康教育具有传统心理教育所不具备的优越性，但是与传统心理健康教育想不欠缺深入且持续连贯的教育优势。特别是当学生已经出现明显的心理障碍时，传统心理教育更能做出有效的疏导。所以，在实际工作当中，必须根据大学生的心理特点，并将传统和网络进行有效结合，实现优势互补。促进心理健康教育的发展进步。

（二）科学规划，实现系统化网络心理健康教育

进行网络心理健康教育需要进行整体规划，这必然是一项庞大复杂的工程。实现这一教育工程首先需要建立可以满足学生需求并具有规范性的网站。通过心理健康教育网站更好的帮助学生在日常生活当中关注自己的心理健康，接受专业科学的心理方面教育。这要求网站的内容设立应该充分考虑到不同年级大学生的心理需求，通过网上互动以及心理测试，向大学生科普心理健康知识，增强网站用户的使用率。其次就是开展网络心理咨询。利用网络虚拟性的特点，心理咨询人员通过网络来对来访者提供心理咨询服务，充分保护大学生的隐私。另外，网络心理咨询不受空间和时间的限制，方便而且经济，不会给学生造成过重的经济负担。当然，这种网络咨询可以是多形式的，较为严重的心理疏导可以是线上实时引导，仅仅是想咨询学习的学生可以进行自助式服务，有选择性的学习。

（三）培养新型的心理健康教育工作者

做好网络时代的大学生心理教育工作，不仅对心理健康教育工作者提出应具备的理论以及专业能力，还有要求从业者对现代网络对大学生的影响有着深刻的认识，并且需要能够通过网络来进行心理健康教育实践。要培养满足新时代的心理健康教育工作者队伍，就必须将高校辅导员纳入心理健康教育工作者队伍当中。高校辅导员是学生管理工作的一线人员，当前高校辅导员均呈现年轻化，他们熟悉网络并贴近学生，在大学生成长、发展的过程当中有着重要的影响。对辅导员进行专业系统的培训和指导，建立符合实际的辅导员心理健康教育培訓体系，并定期对辅导员队伍进行业务培训，不仅能够增强辅导员队伍的整体水平，还能更好的完成高校心理健康教育工作。另外，高校心理专业教师应对本校心理社团的运作进行专业指导通过丰富的社团活动吸引更多的学生对心理健康引起重视，并在活动当中有所感悟。

参考文献：

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（作者简介，赵晓军，长春财经学院，心理健康教育咨询中心主任，讲师，教育学硕士学位，研究方向：发展与教育心理学。）endprint