自制悬浮健身球的开发与应用研究

徐健 彭秀

1. 前言

体育器材是开展体育锻炼过程中不可或缺的重要载体，是开展各式各样的国家、社会、学校体育活动的重要媒介，一旦离开了体育器材谈运动锻炼，也将大大降低了体育锻炼的趣味性和娱乐性，不利于体育项目的顺利开展。随着全民健身运动的发展，体育运动丰富着人们的日常生活，而各式各样的体育器材在这其中又扮演着重要的角色，但由于比赛规则、技术、体能、场地、竞技性等种种条件的束缚，常规体育器材所带来的体育运动项目逐渐向竞技化、成人化方向发展，常规体育器材功能弱化、品种单调、人群受限等因素也远远不能满足人们的健身养生需求，对于体育运动的渴望，更加谈不上趣味性和娱乐性。

2. 悬浮健身球的概念界定

随着中国科学技术的发展，各式各样的材质、材料、技术水平丰富着体育器材制造业的发展。同时，2010年国务院办公厅颁布《关于加快体育产业发展的指导意见》，2011年国家体育总局颁布了《体育产业“十二五”规划》明确指出：“做大做强体育用品业，引导体育用品生产企业增加科技投入，加大自主研发和科技成果转化，开发科技含量高、拥有自主知识产权的产品，打造体育用品世界品牌。”这些举措也大大提升了体育器材制造和研发的科学性和时效性，促进体育事业和体育产业的发展。

球类运动作为世界上最受欢迎的体育运动项目之一，但由于逐渐演变成竞技化、成人化，，品种单调而且对习练人群、技术水平、场地规则、身体素质、对抗性等都有着严格的要求，导致其趣味性大大降低，在日常生活中作为娱乐项目而让人们喜爱的程度也在减少。而健身养生用的即具有趣味性的类似于瑜伽球、保龄球等开展的也不是很好。

因此，悬浮健身球就是利用科学的手段将环保轻巧的球类材质，充上一定量的氦气等气体，让球体更长时间的在空中停留悬浮，利用不同形式的球网再通过形式多样的规则进行约束和限制，不受场地、年龄、人数的影响，运用身体任何部位都能将球击打至对方场地的一种富有健身、娱乐、趣味性的体育运动器材。从而丰富学校体育、社区体育、家庭体育运动项目，培养运动乐趣和健身养生的目的。

3. 悬浮健身球开发的可行性分析

3.1 悬浮健身球的环保经济性分析

新时代中国特色社会主义思想下，国家大力提倡创建文明环保的城市文化氛围，各大城市、学校、社会、企业也争先恐后创建文明城市，构建和谐美丽的现代化国家。随着科学技术的快速发展，原材料、有机材料、复合材料等丰富多样，大大提升了制造业的水平，也极大的丰富了人民的物质文化生活需求，产品多样化、经济性、环保性已经习以为常。

悬浮健身球的开发在材料的选择上也将更加注重选材分析，选用经济、环保的复合材料，不仅仅要解决质量问题，重视器材的环保和安全性，还能解决好器材管理和收纳问题。

3.2 悬浮健身球的安全性分析

任何一项体育运动都具有一定的危险性，有来自于器材本身、场地、人等因素。而作为自制体育器材来说，更应该在器材的安全性这一环节上把好关，坚持安全第一的原则。

悬浮健身球在取材上选用环保材料，其球体轻巧又具有一定的弹性，厚度的选择上根据科学的数据进行分析和实验，避免气球外体的薄、轻、易炸等情况的发生，同时，也会避免因球体过于厚实、笨重，在游戏过程中通过身体关节做动作时撞击球体时产生的砸伤、碰伤、磕伤等一系列的伤害。以达到可以供不同年龄层次的不同体质的人群使用。加上氦气是一种无毒气体，即便球体当中的气体外漏也不会给人造成伤害。

3.3 悬浮健身球适应人群的需求分析

运动一词贯穿于我们的一生。就篮球项目来说，从幼儿体育器材如小皮球，少儿体育器材小号篮球，青少年中号篮球，成人的大号篮球等，都能够体现体育器材的变化和适应需求的发展，但由于常规项目活动方式单调，对抗性、竞技化、成人化逐渐凸显，也就导致了中老年人慢慢退出了篮球场，广场舞、太极拳、健身操、健身气功等逐渐成为中老年人健身项目的代名词。加上由于社会环境、家庭氛围等的影响，导致部分常规体育项目家、校、社三方分离，学生在学校学到的知识在生活中不能得到有效巩固和发展，社会上好的经验和技术得不到继承和传播，也就不利于人们对于养成终身体育锻炼习惯的养成。

悬浮健身球由于其安全性和趣味性，不受规则场地等条件的束缚，不具有对抗性和技术性，对身体素质也没有严格的标准，能极大的满足不同年龄层次的不同人群的健身需求，集趣味性、健身性、娱乐性于一身。在约定俗成的规则下，不仅能够锻炼身体，还能够极大调动参与者的自主性、主动性、创新性，让体育运动更富有趣味性和健身性。这在一定程度上可以提高全社会对于健康的重视和对健身养生意识的提高。

3.4 悬浮健身球的场地与规则分析

场地和规则是体育运动项目开展的不可或缺的重要因素，也是阻碍体育项目持久长效开展的重要原因。在日常生活中我们可以发现：有了器材，没有场地；有器材场地，没有人；有人参与没有技术，不懂规则等等都不能有效的开展体育锻炼，而大部分的常规体育器材都需要具备以上两个条件才能顺利进行。

悬浮健身球的开发是不受场地直接影响下就可以开展的项目，在宽敞的硬石板上、篮球场上、场地上、沙滩上、雪地上、平坦的山地上等等，在办公室里、在球馆里、在健身房里、在楼顶上、在客厅里等足够宽敞的地方都可以开展。在规则上，由于没有特别的规则作为约束，只要参与者共同协商、约定俗称、根据自己的需求有目的性的选择规则和方法就可以开展起来，也能充分的调动参与者的积极性和聪明才智，让运动更富有趣味性，轻巧的球体也让身体的各个部位都能得到不同程度的锻炼。

3.5 悬浮健身球的趣味性分析

竞技体育运动的主要目的是富有竞技性，而学校体育、家庭体育、社会体育的主要目的应该是趣味性、娱乐性。有关调查显示：有80%人们在选择体育运动项目时，首先看重项目的趣味性，其次才是健身性和安全性等。说明了趣味性在一定程度上影响着一个项目的发展，是一个非常重要的选择标准。

悬浮健身球的开发不仅仅有不同颜色的球体，还有相应的一系列的配套器材，比如各种样式的网、球拍等，使其富有一定的趣味、色彩感；同时约定俗称的玩法规则，可以充分发挥参与者的聪明才智，让规则尽可能的简单、好玩，又能起到锻炼的效果；不受年龄、身体素质等的影响也可以充分的调动人们锻炼的积极性，提高家庭聚会的趣味性，丰富人们群众的社会生活。

4. 悬浮健身球的运用策略研究

4.1 丰富课堂教学内容，活跃课堂氛围

悬浮健身球的开发应该充分结合中小学体育课程标准的要求，在考虑当下体育运动项目存在的不足，以及学生的体育锻炼需求，充分富有趣味性和娱乐性，应选用具有比较强的实用性和教育价值。

比如：在进行跳远或者跳高项目教学时，可以利用悬浮健身球来提高学生的纵跳能力；也可以通过头顶球来进行接力比赛等；还可以开展类似于不同形式的排球、篮球、羽毛球的球性练习等，引导学生通过悬浮健身球来提高对其他球类项目的认识，为其他体育项目技术动作的学习做一个铺垫。也可以通过一系列开发的辅助器材，如不同形状的球网、球拍等来开展丰富有趣的课堂教学活动，让学生爱上体育课，爱上球类运动。

4.2 提升家庭和睦，促进家校联合

家庭体育是学校体育、社会体育的主阵地，它不受家庭成员人数等的影响，通过自发组织和参与，形式、项目、场地灵活多样，以通过体育锻炼活动满足兴趣爱好、丰富家庭生活和增进家庭稳定为主要目的的体育活动。

悬浮健身球的开发可以很好的实现家庭与体育之间的紧密联系，不受人数的影响，不仅能够照顾到不同年龄、不同性别、不同身体素质的不同人群，而且规则的自主性因人而异，大大增加了群体的参与度和娱乐性。比如双手颠球比赛、脚颠球比赛、隔网比赛等等，也可以将学校所学到的丰富多彩的活动方式和家人一起练习，并且在此基础上创作出各种各样的新式玩法，让所有人都能够参与进来，体会到球类运动的乐趣，起到强身健体的作用。

4.3 丰富社区体育活动，培养终身体育锻炼意识和能力

社区体育是社会体育的组成部分，是由社区居民自主进行的简便易行、形式多样的身体锻炼活动，具有一定的趣味性等特点。能极大的丰富居民文化生活，提高生活质量，起到交流感情，改善人际关系，促进社区繁荣发展等都有重要意义。

悬浮健身球由于其操作简单，规则约定俗成，对于场地条件、人数、身体素质等要求极低，充分的满足中老年人以及不能参加剧烈运动的人群的健身需要，自主制定规则能增加运动的趣味性，还能开动大脑思考出形式多样的玩法，开发创造能力。比如利用图案不一的球网开展类似于蹴鞠的游戏、也可以利用特制的球拍进行隔网比赛、还可以利用身体各个部位进行时间规定内的击球游戏等等。不仅丰富社区体育文化建设，而且极大改善中老年人的身体素质，让人人都能享受球类运动的活力，从而达到强身健体的作用，培养终身体育锻炼意识和能力。