浅谈电子产品对幼儿身心健康的危害

今年来，随着科技的发展，电子产品的广泛普及，手机、平板、游戏机等电子产品可以陪我们度过无聊的时光，可以让我们足不出户了解外面的世界，电子产品给我们的生活带来了极大的便利，使我们的生活越来越丰富多彩。

科技的进步给人们的生活带来不少便利和乐趣，但同时也给孩子们带来很大健康隐患。很多幼儿沉迷于电脑、手机、IPAD等游戏，越来越多的家长和幼儿为此所困扰，如今走在大街上，时常遇到一个又一个“小眼镜”，寒暑假，各大医院儿童眼科专家常常要为前来就诊的大量眼疾患儿治疗。不少80后、90后父母会给孩子玩手机、电子产品，认为积木、玩偶、小汽车等已经不能满足孩子对玩具的需求，当下最火的玩具已经电子化，psp、iPhone、IPAD才是潮爸、潮妈买给孩子的时尚礼物。其实，许多父母都是了解的，也明知IPAD并不是早教机，不能把孩子交给“电子保姆”就不管不问了。毕竟电子产品不能替代亲子互动，只有亲子沟通才是最好的教育方式，父母还是应该多抽出些时间，陪孩子玩玩游戏，多贴近真实的生活，健康快乐地成长。那么，年龄越小的孩子玩垫子产品，危害到底有多大呢？

一、电子产品对孩子的危害

（一）容易使孩子近视

电子产品可影响视力，造成肌性视疲劳。电脑和手机一样，IPAD快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩IPAD过程中眼神的专注，会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，而IPAD的画面颜色鲜亮，很容易产生视觉疲劳，由于孩子不会注意眼睛与屏幕的距离，不会注意自己的姿势和用眼时长，这样盯着电子产品的屏幕，日积月累对视力的损害是必然的，一旦近视，则难以逆转。从而引起近视和弱视。早教专家表示，孩子过早专注电子产品，会给以后的文字学习造成障碍。长期关注视频，就跟大人不动脑筋看电视一样，孩子会懒得去思考问题。而且，幼儿在发育过程中应该多和人交往，锻炼语言表达能力，电子产品对视力的影响极大。

（二）容易让孩子变胖

现实生活中，那些不爱出门，不喜欢户外运动，天天宅在家里的人，往往都是那些“手机控”和“游戏迷”等。如果过早地让孩子接触手机、平板等电子产品，他早晚也会深陷其中，变成一位整天呆在家里玩电子产品，不外出运动的小宅男、宅女，长期下去就容易囤积肥肉，变成“小胖子”。

（三）容易使孩子驼背

电子产品可影响骨骼，不利于脊椎发育。孩童的骨骼、肌肉每天都在成长，帮助孩子发育的最好方式就是运动。而沉迷于IPAD，电子产品可影响性格，易形成单向思维。长时间坐着不活动、不注意坐姿，且保持低头姿势，极易对孩子骨骼和肌肉造成不良影响。孩子玩电子产品的时候会低着头或者长时间保持一个姿势，这样容易引起韧带和颈部肌肉的疲劳，长此以往则可能造成肌肉韧带的劳损甚至骨骼的改变，从而容易使孩子驼背。

（四）导致孩子说话晚或影响语言发展

经常玩手机、平板电脑等电子产品的宝宝只对着电脑玩，容易影响语言功能的发育。他们不喜欢说话，缺少与周围人的交流。无论是语言上的还是肢体上的交流都会缺失。

2-4岁是孩子语言发育的关键时期，语言刺激对孩子练习说话有重要作用。如果这期间让孩子长期使用电子产品，孩子缺乏与家长的交流沟通，语言功能就会受到不同程度的影响，从而导致孩子说话晚。长期对着冰冷的电子产品，进行人机对话，阻碍了亲子之间、同龄人之间的沟通交流，容易形成单向思维模式，不仅交际能力逐渐落后，性格的常熟也更加缓慢。

（五）辐射不利于幼儿身心健康

一是手机与平板电脑等电子产品周围有强烈的辐射，对孩子的身体健康不好。二是不出门玩，晒不到太阳，会引起严重缺钙，严重将影响孩子的身高。

二、电子产品对孩子的危害大家都知道，但孩子已经沉迷上瘾，那么，有哪些方法可以帮孩子戒掉玩瘾呢？

如果孩子热衷于、甚至沉迷于手机、IPAD之类的电子产品，如何让孩子不受到电子产品的负面影响是父母最关心的问题。专家认为，3岁以下的孩子最好不要接触，如果做不到让孩子對电子产品完全绝缘，可通过以下方法减少孩子对电子产品的沉迷。

一是做好亲子教育让孩子感受家庭的关爱。尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来。家庭中的亲子教育具有强烈的驱动力，能激发孩子追求真理克服困难，调节着个人言行，指导道德行为方向。只有借助亲子教育，美化孩子的心灵，才能使他们学会做人，正确地去追求人生价值，使知、情、意、行达到和谐统一。

二是营造温暖民主的家庭气氛。自己不当着孩子的面玩电子产品，因为家长是孩子行为的榜样。家庭环境是每一个孩子生活和成长的首要的环境，它直接决定和影响着孩子的健康成长和发展。良好的家庭环境，如家庭结构健全、家庭关系和睦、家长行为文明会影响和培养孩子健全的人格；相反，则会导致孩子的人格向着变态的方向发展。因此，改善家庭环境是预防和矫正孩子不良心理的必要措施。

三是正确进行家庭教育。不把电子产品作为“交易筹码”，比如“好好吃饭就给你玩”之类的。找一个比电子产品更好的东西推荐给孩子，如图书、玩具、户外亲子活动等。

四是多陪伴孩子。陪伴和引导孩子玩电子产品，增强亲子互动也能掌控孩子玩的时间。鼓励孩子跟其他的小朋友一起玩，以增强协作能力和社交能力。

五是增加户外活动时间。增加和孩子的互动活动，多抽时间陪孩子聊天、运动，带孩子去户外走走，孩子注意力就会慢慢被转移。

作者简介：巴桑罗布（1989.06-），男，乃东，大专，职称：二级，研究方向：学前教育。endprint