借力标志线 乐享体育课

刘宁宁

曾有一位资深教育家说过：“体育课一定要了解学生的求知和情感需要，教师要用心耐心，更要灵活智慧，在教学实践中，多发现和巧妙运用“标志线”，发挥标志线的最大作用，走心的设计和关注学生的需求，激发学生兴趣，调动学生主动性和积极性，铸造学生青春飞扬、快乐成长的工作坊，为学生提供“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的生活场，让体育课堂更加有效而高效，让学生畅游高效课堂，乐享体育魅力。”

一、借力跑道线，助力课常规

低年级的体育课，课堂常规是重中之重。而排队、站姿、稍息立正是常规中的基本内容。由于刚刚从幼儿园踏入小学校园，很多学习习惯都没有养成，方向感和协调性更是因为年龄特点，分不清和不达标。

例1：排队。上课排队时，总是站的弯弯曲曲，不能成一条直线，这时塑胶跑道上的白色标志线就派上用场了，让小朋友在排队的时脚尖顶到白线的后面，这样一条条笔直的队伍，整齐划一的状态，让人感觉神采奕奕，精神焕发。

例2：站姿。练习站姿时，在白色的直线上点几个圆点，进行站姿的教学。让学生脚跟靠拢，脚尖分开，把圆点夹在两个脚前掌之间，正好露出来，可以看到圆点，这样脚的姿势就是非常标准了。再加入其他的口诀“脚跟靠拢，脚尖分开，两腿伸直，手贴裤缝，抬头挺胸，眼看前方”，一颗颗笔直的“小松树”，一个个英姿飒爽的“小解放军”就出现在了我们的面前。

例3：稍息。在进行稍息练习时，我们低年级是让学生左脚跨出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚之间。但低年段的学生空间方位感较差，分不清左右。此时，我们可以运用跑道线，学生四路纵队，位于白线的右侧，当听到老师口令“稍息”时，跨出左脚，跨过白线，落于左侧跑道线上。这种方法有助于学生做好“稍息”的动作，同时也能保持队伍的一致性。

例4：上下肢方位训练。在体育课上，学生进行手臂的方位练习时，可以借助跑道线，垂直或者水平，让学生以现实的标志线为参照物，更加形象和具体，同时更加有助于训练效果的提高。

二、借力跑道线，助力教与学

例1：低年级直线走教学时，如果在没有直线的场地上进行教学，纵然教师进行多次的讲解和组织，学生仍然很难理解和做到按照直线进行走和跑。但我们借助于直道上的直线，让学生站在线的一端，进行各种姿势和要求的直线走，沿着地上固定的直线进行走和跑，学生自然而然就养成了正确的行走方式，同时也提高了课堂的教学效率。

例2：马蹄形投掷队形的运用。在进行投掷练习时，如果一直是四列横队，时间一久，学生就会出现厌烦情绪，此时，我们可以运用足球场或篮球上的表现线，让两组学生站在后面横线上，另外两组分别在两侧的斜线上，这样新颖的队形，对于孩子们兴趣的提高具有显著效果。

例3：立定跳远的教与学。在进行立定跳远时，低年级的孩子对于距离的长短没有具体的概念。此时，我们可以巧妙运用跑道线，把一条跑道线作为起跳线，另外一条作为重点或者目标点，还可以在终点线前面再画一条短线，充分考虑到每位学生的个体差异，让每位学生都能找到属于自己的一条线。这样学生在练习时，就可以判断自己跳跃的距离，同时也可以和其他人作比较，形成你追我赶的学习氛围，从而提高了课堂效率。

例4：趣味跑的教与学。在进行趣味跑练习中，常规做法是让学生两路或四路纵队绕操场跑圈，但由于低年级学生容易推搡打闹，再加上速度控制不好，很容易出现安全隐患。此时，我们可以借助于绿色草坪上足球场的标志线，从底端的直线开始，绕罚球线直角转弯，凡是足球上白色标志线，都是趣味跑的路线，一圈下来，孩子们兴趣盎然，既增强了体质，又熟悉了足球场的分布，可谓事半功倍。

例5：游戏的妙用。在进行“大鱼网”的游戏中，我们可以借助草坪中间的圆圈，让学生当作小鱼，集中在圆圈中，不能出圆圈（鱼塘），凡是被渔夫捕到的“小鱼”就要自从圆圈中剔除，学生既可以享受了游戏的快乐，同时也增强了规则意识。

例6：篮球直线运球。学生可以沿着地上的直线进行运球练习，从而达到直线运球的目的。在篮球教学中，学习三步上篮时部分学生总是掌握不住“第一步大，第二步小，第三步要高跳”的动作要领，特别是在跨第一步时，总有跨不大或跨反等现象，使整个动作不协调，教学中，我们可以采用篮球场上的标志线，让学生找准位置及调节好步伐，促使动作更加协调。

例7：足球射門游戏。在进行足球练习时，可以充分利用草坪上的白色标志线，摆放两个标志桶，当作小球门，让课堂氛围增趣，同时可以提高学生积极性。

低年段的小学生的生理和心理都不成熟，专注度不高，注意力极易分散。体育课程，要以学生为主体，寓教于乐。所以，从某种程度上来说要上好小学的体育课还是有一定的难度的，因此就要求体育老师在教学方法和组织形式上要大胆改革，敢于尝试，敢于摆脱原有模式的束缚，充分利用一切可以利用的场地资源，让学生始终处于积极主动的状态，让不喜欢体育课的学生对体育课产生兴趣，让喜欢体育课的学生更加喜欢体育课。作为一线的体育老师要多尝试、多实践，体育课堂才能更加丰富多彩，为孩子们的健康成长提供一个良好的平台。

（作者单位：苏州工业园区星洲学校）