小学体育教学中学生抗挫力的培养探究

蔡玮

摘 要：在当前小学体育教学中，教师忽视了学生的成长环境、身心发展的规律，重视技能的训练、能力的培养，忽视了对学生抗挫力的教育，以致学生在面对困难时会产生行为偏差。本文主要分析了当前对小学生抗挫力培养的主要问题，并从思想上重视、提高认识、开展主题活动、利用教学实践等角度，阐述小学体育教学中对学生抗挫力培养的主要策略。

关键词：小学体育；教学；抗挫力；策略

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2017）10B-0091-02

现在的小学生大多是独生子女，他们生活条件优越，不能吃苦耐劳，承受挫折能力欠缺，一旦遇到不顺，就会有强烈的受挫感。随着小学生自我意识的逐渐增强，他们在自主探索中难免会产生心理与行为的偏差，教师要适当指引，让他们正确面对学习、生活中遇到的挫折。

一、当前小学生抗挫力培养存在的主要问题

（一）教师对培养学生的抗挫力不够重视

当前体育学科重视体能、技能的训练，忽视了小学生心理健康的培养。部分教师虽然意识到学生的抗挫能力低，认识到小学体育教学中培养学生抗挫力的必要性，但没有落实到实处，很多想法还停留在口头上，没有渗透到小学体育教学中。

（二）教师对体育教学中培养学生的抗挫力的理解存有偏差

部分教师片面地认为，小学生抗挫力的培养无非是让他们吃点苦，磨炼其意志，他们的原则是学生“缺什么”就“补什么”，让胆小的学生去跳山羊，让体能差的学生多跑几圈，往往导致小学生的挫折感更强。

（三）抗挫力培养的途径单一

家长只为学生提供物质上的帮助，过于宠爱学生，对教师的一些建议有抵触情绪，以致部分学生遇到不顺心的事时缺少耐心，会发脾气，难以承受激烈的竞争压力。一些学者呼吁社会要重视对小学生抗挫力的培养，组织学生参加野外生存训练、拓展训练，但由于训练规模小、重形式，训练效果不理想。

（四）抗挫力的培养过于强调体能、技能的评价

在体育教学中，教师过于强调对学生体能、运动技能的评价，缺乏对学生学习态度、情感方面的评价，使学生的自信心、责任感等发展受限，不利于培养学生的抗挫力。

二、小学体育教学中培养学生抗挫力的有效对策

（一）加强教师的重视

1.将学生抗挫力的培养列入计划。小学生抗挫力的培养是一项系统工程，需要各个学科的协同配合。教师要将小学生抗挫力的培养列入教学计划之中，更好地为小学生的发展与成长提供服务。

2.定期组织培训和针对性的教研活动。对体育教师要进行培训，学习《挫折教育论》等内容，让他们对小学生的抗挫力有一个正确的理解。教师应加强组内的研讨、交流，总结培养小学生抗挫力的经验，提高教师的教学技能，促进学生综合素养的提升。

（二）强化教师对培养学生抗挫力的认识

部分体育教师认为，小学生抗挫力差是一个社会问题，没有必要在体育教学中进行抗挫力教育。也有部分教师认为，在体育教学中有必要培养学生的抗挫力，并进行一定的尝试。教师对学生的抗挫力的培养要予以重视，并融入教学之中，不断探索、总结方法，提高学生的抗挫能力。如在《快速跑》教学中，教师不仅要提出技能要求（跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力），提出情感要求，还要要求学生练习密度达到40%以上。为了提高学习效果，教师让学生先完成头部、肩部、扩胸、体侧、体转、跳跃、原地高抬腿等准备运动，让学生进行快速起動、加速跑练习，通过不同姿势听信号起跑、呼号追人、抢绳游戏、快速跑移物接力游戏等活动，提高学生的运动素养，培养学生的受挫力。

（三）开展相关主题活动

教会学生面对挫折时的心理防御方法。每个小学生面对困难与挫折时，他们的表现是不一样的，部分学生一味地责怪自己，难以走出失败的阴影，将自己沉浸在消极的情绪中。教师要引领他们分析原因，看是否是目标、任务太难，超出自己的能力范围，还是自己的努力不够。教师要合理引导，变挫折为动力，或降低目标，让学生再去尝试。教师可以开展“大胆说出心里话”等主题活动，提高小学生对挫折的认识，降低因失败造成的负面影响，让学生对挫折有一个正确的认识，有恒心、有毅力战胜困难，建立信心。

教师可以先提出问题：“你们觉得，体育老师是不是对什么体育项目都没有畏惧？”接着从自己小时候说起，“我小时候最怕游泳，一下水就腿发软，每次其他小朋友游泳时，我都躲得远远的，周围的小朋友都笑我是旱鸭子。直到我的一位老师把我领到水里，让我勇敢面对，克服困难，慢慢适应，才与水成为了‘好朋友”。在我的带领下，学生纷纷大胆说出自己的心里话：有的学生说出因跳凳子摔过，因而一直害怕跨越式跳高；有的学生因跳高太复杂，对自己没信心；有的学生因个子矮、力气小，对垒球没信心；有的学生因为胖，很怕前滚翻，还怕同学嘲笑。教师引导学生面对困难时要循序渐进，不能操之过急，不可轻易放弃，要积极寻求帮助，以积极的心态去找到解决问题的办法。教师要营造和谐、民主的教学氛围，让学生说出自己的心里话，促进了师生间的情感交流，让学生对挫折产生正确的认识，建立面对困难，战胜困难的决心，并找到调节、控制情绪的办法。

（四）利用体育教学实践对小学生进行抗挫力培养

1.在日常体育教学活动中培养抗挫力。教师要根据不同年级的学生特点、小学体育课程内容设计不同的目标、内容、情境，将自我展示的空间让给学生。在适时引导、启发、点化下，让小学生在练习中体验困难与挫折，提高自我认识。教师要教会他们，根据不同的情况学会坚持、学会放弃，学会加压、学会解脱，在团队合作交流中形成一定的抗挫力。

如在学习《前滚翻》内容时，教师采用组内异质、组间同质的原则，按学生的身体素质、学习能力进行分组，小组先讨论交流，在学习前滚翻的过程中，最担心的是哪个部分，打算如何去解决它。通过小组成员的讨论，激发学生的学习兴趣，为可能遇到的困难做好思想准备，降低了学生面对挑战的畏惧感。接着，教师讲解示范，让学生尝试进行团身滚动练习，因练习的难度低，大部分学生只须稍作努力即可完成，能帮学生建立信心，提升独立意识，让他们对困难与挫折建立初步的体验。教师要求学生大胆尝试，不畏失败，独立进行前滚翻完整动作练习，教师进行适当的指导。学会在尝试中学会自我保护，品尝到失败的滋味，对困难有进一步的体验。学生在练习中会出现许多小问题，往往易被学生所忽视，结果导致动作的完成质量差、成功率低。教师要善于观察、及时鼓励，帮助学生纠正错误，增强他们的信心。让他们学会以积极的心态去面对困难，以正确的方法去化解困难。最后，以小组为单位，进行合作练习，互查互纠，在同伴的帮助、集体智慧的作用下，以积极的心态去面对挫折。学生在小组学习中毫不气馁、积极探索，收获喜悦、重建信心。

2.在体育竞赛活动中培养小学生的抗挫力。在体育项目的比赛中，必然存在胜利的一方和失败的一方，要赢得比赛，就须有面对困难的勇气。教师要根据不同学生的年龄特点，举办适合学生身心发展的比赛，低年级可选择强度低、富有趣味性的比赛，如绑腿短跑比赛，中高年级可选择强度稍大，有一定对抗性的合作项目，如拔河比赛、篮球对抗赛，让学生体验身体对抗，提升自己的意志力。教师要通过竞赛式的活动，让学生获得体验挫折的机会，形成正确的对待竞赛的态度。

总之，在小学体育教学中，教师要树立“以生发展为本”的理念，将知识、技能、情感等融为一体，根据学生的身心特点、能力差异等开展主题活动、实践活动，培养学生的抗挫能力。

参考文献：

[1]赵坤明.“挫折教育”与“挫折承受力教育”诘难[J].中国教育学刊，1999，（4）.

[2]夏安江.试谈“快乐体育”和体育教学中的“挫折教育”[J].安徽体育科技，2005，（4）.