糟三样

2017-12-13 08:55耿青
中老年健康 2017年9期
关键词:香叶草果桂皮

耿青

用料:

毛豆100克、虾100克、鸭胗100克,姜片、小葱、八角、草果、桂皮、香叶、料酒、盐、糟卤适量。

做法:

1.毛豆洗净,用剪刀剪去两头。锅中加水烧开后放入毛豆,煮熟后取出晾凉备用。

2.将虾洗净后剪去虾槍、虾须、虾脚备用。锅中加冷水,放入部分姜片、小葱、适量盐烧开后放入处理好的虾,再放入适量料酒,等水再次沸腾后关火,虾取出晾凉备用。

3.锅中烧开水后放入八角、草果、桂皮、香叶、剩余姜片和适量盐,再放入鸭胗,大火烧开后转小火烧20分钟,取出晾凉切片备用。

4.将虾、鸭胗片、毛豆分别置人容器中,加入糟卤,没过食材,放冰箱里过夜即可。endprint

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