学转英超——理念革新之旅

李鑫 李媛

（1. 鲁迅美术学院体育教研室，110004；2. 教育部学生体育协会联合秘书处国际合作与交流部，101318）

学转英超
——理念革新之旅

李鑫¹李媛²

（1. 鲁迅美术学院体育教研室，110004；2. 教育部学生体育协会联合秘书处国际合作与交流部，101318）

由中国大学生体育协会、中国中学生体育协会、英格兰足球超级联赛共同举办的“学转英超”校园足球教练员培训班在深圳圆满落幕，作为一名足球教练员切身感受到了来自英国独特的足球训练模式。英国教练员们带来了“SMILES法则”“STEPS法则”等训练理念。实事求是地讲，由于东西方文化差异、教育及训练理念的不同，这次学习带来的更多是一些对比与思考，对于本土教练员来说确实是一次理念革新之旅。

一、对英式教学思想与方法的认知与思考

“SMILES法则”以球员为中心的理念广泛地存在于英国的各类教学中。在青少年足球训练中，突出的是兴趣的培养、广泛的参与，提倡纵向过程的评价，使每名球员获得技能满足感与成功感。教练员在训练中更多的是启发引导学员开展训练，并没有规定队员必须要怎样去做。给予队员更多的是思考空间与自主决策权，尊重每个队员的决定，只有在问题严重时才指出问题的所在。在课程组织上不提倡整齐站队，提高参与度，注重球员个性及创造力的发展。这一点对国内教学有一定的借鉴意义，但笔者认为，如果球员年龄过小，注意力不够集中，参与热情不够，再加上球员人数过多，则会造成秩序混乱、教学整体性和连贯性下降，甚至会造成运动伤害的发生。多年来我国校内所形成的教学模式使学员在自我主导性学习上也存在一定的惰性，再加上国内学校普遍教学班级人数较多，所以在这一点上，要加以融合，找到一种适宜的方式并需要长时间地普及才能显现效果。

二、对英式训练模式设置的理解与反思

“STEPS法则”是英式的训练课模式设置，分为热身、技术环节1、技术环节2、设置条件比赛、比赛5个模块，但每个模块的课程设置都围绕着一个教学主题，并层层递进。以主题“边路传球进攻”来举例说明：首先，在热身环节中设置传球支撑脚的练习。其次，在技术环节1中设置分组无球进攻防守游戏，强化队员视野及站位的要求。随后，在技术环节2设置边路安全区，进行手球模式的分组攻防演练，主要强化队员的边路进攻意识。接下来，在设置条件比赛环节中调整边路安全区进攻队员脚触球次数，增减进攻防守人员数量来进行攻防。最后是教学比赛。按照上述5个步骤设计训练模式，针对性强，因此，通过改变训练中空间、任务、设备、人员和速度等变量因素，在不断变化中提高队员对训练和比赛的应变能力，随时增加或降低训练的难度，满足不同水平球员的训练需要，始终保持球员兴趣的持续性。这样做也能确保队员有较高的专注度，保证教学效果。

我国各体育项目训练大多受“三从一大”模式的影响，内容单一重复，训练量及强度均较大，递进主题不突出，过程略显枯燥，队员神经及身体疲劳程度较高。笔者之前参加过意甲拉齐奥队组织的教练员培训课程，在学习中了解到意甲就是英国人建立的，可以说两国训练理念一脉相承。总体感受是，英超与意甲训练的趣味性强，模块多，逐步递进，针对性强，训练往往在不经意间结束，毫无疲劳感。

但通过心率监测，两种训练模式都能够达到一致的心率负荷，从这一角度来看，西欧式的训练模式更容易让球员接受，值得借鉴。但这需要教练员有较强的课程设置能力和临场应变能力，需要多年的积累与实践。

当前正值国家大力推进校园足球的黄金时期，英国先进的青少年足球发展经验值得借鉴，其提倡的以球员为中心、快乐足球、个性发展及过程评价体系与教育部推行的教育改革要求一致。作为一名足球教练员，只有不断地学习与积累先进的教学理念并结合本土实际情况进行分析、改良才能找到一种适合的模式。随着“学转英超”活动的不断深入，相信会有越来越多的本土教练员投入到这项活动中，并把所学技能与理念熟练运用到教学之中，影响更多的教练员与队员。