运动技能的迁移在健美操教学中的应用

尤振

(河南工业职业技术学院 河南南阳 473000)

运动技能的迁移在健美操教学中的应用

尤振

(河南工业职业技术学院 河南南阳 473000)

众所周知,所有的事物均存在着迁移现象以及迁移规律,这一点在教育领域当中也是适用的,当然体育教学也是其中的一项重要的学科,体育教学中也要涉及到运动技能的迁移。一般来说,有关于运动技能的迁移是很容易被老师和学生所忽略的,在大多数的体育教学以及体育训练过程中,运动技能的迁移是与教学以及训练的有效性具有非常紧密的关系。所以,该文以健美操为例,介绍了运动技能迁移的基本定义以及健美操运动的基本特点,同时分析了运动技能迁移对于提高健美操体育教学有效性的作用。这样有利于人们正确运用运动技能迁移的规律,从而进一步提高体育教学的质量。

运动技能 迁移 健美操 体育教学

1 运动技能迁移的基本定义

在一般的健美操教学中,可能发生一些新运动和老运动的互相影响的现象,具体来说就是有的学生尽管之前已经掌握了部分的运动技能,但是在学习新的动作时受到了以往的老的运动动作的影响。当然在学习这些新的健美操动作也自然地巩固并提高原有动作,在健美操的练习中可能出现多种动作之间相互影响的情况,我们将这种问题称之为运动技能迁移。

一般来说,运动技能的迁移具有两方面的影响,也就是有积极的影响,同时也存在消极的影响,按照这一点可以将其分为正面迁移以及负面迁移。正面迁移实际上就是学生之前掌握的健美操的动作有利于后续新的健美操动作学习,也就是发挥出之前动作的有利作用,同时新学会的动作也进一步巩固了原有的动作。而负面迁移实际上是一种限制性的作用,也就是说之前的一些健美操动作阻碍了新的动作的学习,对新动作的掌握产生了不利的影响,而同时一些新的健美操的动作也影响了之前已经学会了的动作,从而使得前后的动作互相之间形成了干扰。所以说,体育教师在开展健美操的教学过程中,必须要积极的发挥出运动动作的正迁移作用,尽量的限制负迁移的出现,从而更好地帮助学生准确的掌握新的运动健美操动作。

2 健美操动作迁移的原因分析

一般来说,健美操的动作迁移存在多个方面的原因,主要可以将其分为两种:其中第一个原因就是涉及到人们的身体生理机能,尤其是与神经系统有着非常密切的关系,神经系统的结构能够直接的影响健美操的动作的迁移效应。对于人的生理机能来说,其中的大脑皮质以及神经纤维的结构大大的推动了健美操动作的迁移。一般健美操的某一些动作刺激可以促使人们大脑皮质产生兴奋或抑制现象,同时这种刺激除了在初始位置产生,还会扩散到四周的其他位置,进而促使其他的位置也产生一定的兴奋或抑制。所以,之前的健美操动作对于新的健美操动作的产生起到了一定的影响。

另一方面,健美操动作的结构也对运动的迁移产生一定的影响。我们都知道很多的健美操动作都存在一些比较相近或者类似的动作结构,存在着一些相近的共同因素,同时健美操的练习者也有相似的动作位置要求,仅仅是在一些动作的细节有区别。健美操的学生虽然是学会了之前的健美操动作,在健美操动作方面已经有了一定的储备,但是在开展新的动作练习时,由于两种动作存在相似的刺激,同时引起了非常相似的动作反应,对学习一些新的动作产生了一定的积极影响。

3 健美操教学的意义以及当前教学存在的问题

随着当前社会的不断发展,科技也随之改变了人们的生活,大多数的人们处于一种快节奏且高效率的较高压力的日常生活中,很多人存在身心疲惫的问题,甚至有的人处于近乎崩溃的亚健康状态。因而如何保证自我的身心健康已经成了越来越多的人所关注的生活目标,在这种现实条件的影响下,不同类型的健身体育运动快速走入人们的日常生活中,其中健美操就是现代人们的选择之一。健美操的存在能够积极的发挥其健身功能。对于健美操来说,其体系构成比较众多,其中涉及到的动作又存在典型的多样性,运动的形式具有快慢结合以及动静结合的特点,所以适合于不同年龄以及不同身体条件的人。任何人都可以从健美操中摸索出适合自己的健美操,这样人们借助健美操的练习可以实现身心健康的效果。

3.1 健美操教学气氛差

教学气氛是指学生在教学中表现的一种占优势的情绪,包含心境、情绪以及人际关系、对环境的反应等。学生的学习兴趣、积极性、情感体验以及学习注意力等在教学气氛中会有非常大的波动,有的地区的体育师资水平低,本来这枯燥无味的健美操就难以引起学生的兴趣,使得学生对健美操的学习缺乏积极性。再加上教师不当的教学方式,使学生更加不喜欢健美操课程,不仅不会激发学生学习健美操的积极性,相反还会增加学生的惰性,出现厌学心理。此外,很多健美操教师忽视了学生的具体特点,没有从多元化角度来进行设计健美操动作,有的健美操老师们可能存在一些机械化的健美操教学动作情况,这一问题将直接导致教学效率较低。鉴于这些现象,健美操老师应寻求一种好的教学氛围,能够引起学生对健美操的兴趣,通过一些实践教学经验证明在健美操的教学

过程中进行充分的动作解读对于学生起到很重要的作用,可以激发他们学习健美操的热情,对健美操的渴望增强。

3.2 学生对健美操教学内容缺乏兴趣

随着社会的快速发展,健美操对学生的健康来说是非常重要的课程之一,在对以后的工作生活健康情况具有重要的意义。因此,提高学生对于健美操学习的兴趣和热情,培养其身体素质是健美操教学面临的主要问题。在以往的传统的健美操教学中,健美操老师往往采取严肃授课的态度,使得学生只是一味的模仿老师的授课动作,在跟老师的互动性上较少,这样很容易对健美操学习厌烦。这种现状如果得不到及时的解决,老师不能激发学生对健美操的兴趣,学生的学习兴趣就得不到激发。因此,只有加强健美操兴趣教学,才可以为学生提供一个欢乐愉快的学习氛围,激发学生的学习自主性,这对提升健美操的学习具有重要的意义。

4 关于促进运动迁移在健美操教学中效应的措施

积极的利用动作迁移的规律在学习健美操的一些新的动作的时候,要注意到擅长利用当前自己已经掌握的知识系统,同时还需要了解自己的身体机能。实际上就是说在学习新的健美操的动作时,作为老师首先要指导学生掌握分析之前的动作的内容。然后在学会分析即将要学习的新的动作内容,结合自身的特点来进行选择性的学习,最后确认自己是否需要掌握这一新的动作技巧。所以,学生在挑选健美操的学习动作的时候,其大脑皮层就可以认真的仔细分析和对于自己以往的已经掌握的运动内容以及目前要学的健美操动作。如果经过一定的分析,确认了新的健美操动作基本类似于之前以往学过的动作,也就是两者的动作模式基本相同,那么大脑皮层就能够自动提取学过的动作,从而帮助学生们更好地掌握新的健美操动作的方法。在体育健美操的教学过程中,这种良好的习惯养成可以帮助学生以及老师加快教学进度,同时也能够提高学生学习效率。

5 结语

在前社会形势下,利用运动迁移去开展健美操的教学是必然的趋势,是时代发展的产物。因此,我们需要借鉴先进的运动迁移去开展健美操的教学,健美操是具有较多互动关系的体育活动,通过锻炼可以有效地发展人们的体育健美操动作,增加对体育健美操的兴趣。只要我们认真研究各种规律并加以提炼,再运用运动迁移去开展健美操的教学,就能很容易在健美操的教学中增加学生知识的迁移。

[1]刘一民.体育行为学[M].北京:人民体育出版社,1993.

[2]王瑞元.运动生理学[M].北京:人民体育出版社,2002.

[3]车文博.体育运动心理学[M].长春:吉林教育出版社,1990.

[4]唐月香.谈运动动作迁移教学法[J].龙岩师专学报,2002,20(3): 61-64.

[5]曹跃兴.对运动动作迁移的研究[J].体育科技,2004,25(1):19-21.

[6]郭吉强,杜国如，董莉萍.运动动作转移在体育教学中的应用[J].淮北煤师院学报,1995,16(4):102-104.

G831.3

A

2095-2813(2017)04(c)-0236-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.236