例析体育理论课教学的技巧

詹焰平 （安徽省黄山市祁门县第二中学，245600）

例析体育理论课教学的技巧

詹焰平 （安徽省黄山市祁门县第二中学，245600）

体育与健康理论课是体育课的重要组成部分，体育与健康课分为实践课和理论课。在现行课程标准的指导下，华东师范大学2011版本七～九年级教材，理论课占20%；河北教育出版社2012版本七～九年级教材，理论课占25%。这些理论课内容涉及健康教育、卫生教育、心理教育、社会学方面的教育以及各体育项目的理论介绍。学生学好这些知识，对更好提升学生的健康水平、社会适应能力、人际交往能力有着积极作用，同时也能有效地指引学生更科学地锻炼身体，最大限度地促进身体健康。因此，体育教师要很好地向学生传授这些知识。在现实体育与健康教学中，体育教师往往忽略体育与健康的理论课传授，甚至不知道怎样地传授。体育与健康理论课教学正在逐渐被淡化。作者结合自己20多年的教学实践经验,例谈体育教师体育理论课教学的技巧。

一、对教学内容进行拓展

教师翻开体育与健康课本会发现，体育与健康理论课的内容很短，就一页纸。如何在一节课上好一个课题，成为教师的一大难点。2015-2016学年度“一师一优课、一课一名师”活动，许多教师上了体育与健康理论课，有一部分教师上课时间不足30分钟。而“一师一优课”活动最低时间为30分钟以上。许多教师低于30分钟，就算课上得再好，也不能进入省优评选。作者以2011华东师范大学八年级教材第九章第四框题《调控情绪》为例，谈谈如何对教学内容进行拓展。打开《调控情绪》所在章节，发现就一段不到一百字的引语，接着就三点。一是撰写心情日记，二是运动宣泄，三是转移注意力。一味地按照课本上课，慢的估计25分钟可以上完，快的10分钟左右就能结束。因此，作者对课题内容进行了拓展。

首先，看看不同版本教材是否有相同章节的内容，把不同版本的相关内容进行融合。笔者发现河北教育出版社2012九年级教材，健康教育篇的第五章心理健康与社会适应的第二节为学会调控情绪。它对什么是情绪进行了介绍，并且介绍有良好情绪和不良情绪，它们各自有各自的表现，随后介绍情绪的自我调整概念，并且提出常用方法。因此，笔者把两种版本的教材内容进行了融合。

其次，上网搜索相关知识进行补充和融合。经过网络搜索和不同版本融合，笔者的上课内容为：

1.情绪的概念，包括不良情绪和良好情绪的表现；2.中学生常见的不良情绪有哪些？（有六种，分别为焦虑、抑郁、敌对、恐惧、自卑、厌学）3.二中学生不良情绪产生的原因？（有主观和客观两大方面）4.不良情绪的自我调控。这是课的重点部分，有四点：体能消耗（运动）宣泄法、运动快乐转移法（转移注意力）、肌肉放松消除法、撰写心情日记。

在课程结束前，笔者还对本课进行了拓展，本次课是从体育与健康方面介绍了四种方法，由学生们进行讨论，看看有没有其他方法可以进行情绪的自我调控，教师进行适度引导完成本次课。这样教学内容就很丰满，学生也容易接受，对学生产生的作用也就越大。

二、不同学科内容的交叉引用

不同的学科之间往往会有内容交叉，教师在传授知识的时候可以交叉引用其他学科的知识，这样可以加深学生的印象，拓展学生的知识面，做到学科的融合。例如，作者上《调控情绪》一课，就联系到七年级的道德与法制第二册相关内容。通过教师的提问——人类最基本的情绪有哪几种？教师给予一定提示，七年级道德与法制介绍过等，这样可以帮助学生尽快进入课程，也能帮助学生复习道德与法治课程内容，培养学生的学科融合意识。又如：教师在进行篮球的擦板球和击地反弹球教学时，就可以引用物理上面的入射角与反射角原理。一方面复习物理知识，另一方面把物理知识运用到擦板球和反弹球的教学之中，使学生们能更好更快更轻松地掌握知识和技能。

三、“育人”功能的灵活运用

体育教师在进行体育与健康理论课教学的时候要结合所授内容对学生进行适时、适度的育人（德育）教育。例如：作者在2015-2016学年度“一师一优课、一课一名师”活动中，所授内容为《运动、运动供能、体重》理论课。在介绍六大营养素之一“水”的时候，向学生展示了鄱阳湖干枯时湖底草皮的照片、汶川地震求援官兵给压在房子下面群众递水的照片、丹江口水库照片。通过图片向学生传递“水的珍贵”信息（鄱阳湖湖底变草场，人体缺水就面临死亡，我国北方缺水进行南水北调工程，其中丹江口水库就属于“中线”工程。）同时又回顾了汶川大地震，引导学生珍爱生命，做到“一方有难，八方支援”。又在进行“如何控制你的体重”知识讲授时，展示了非洲儿童排队领取食物的照片，并且利用非洲儿童图片与“女学生过度节食来减肥”的视频进行对比，说明过度节食的消瘦和非洲儿童的消瘦是有本质上的区别，向学生进行“珍惜食物”“不浪费食物”的思想品德教育。这样可以使体育与健康理论课更加有内涵，更加能够促进学生的身心发展和身体健康，真正做到“教书”和“育人”相结合。

四、注重体育与健康理论课的导入和课堂小结环节，并增设有特色的环节

体育与健康理论课和实践课不同，导课有着重要的作用，好的导课能使上课内容呈现自然化，能吸引学生的注意力。

例如，笔者在进行《营养、运动供能、体重》教授时，利用“儿童挑食，不良饮食行为改善计划启动”的视频导入新课，活动一：由学生们说出自己喜欢与不喜欢吃的食物？根据学生的回答，进行适度引导——偏食是一个不好的习惯。并且联系自己最近体检尿酸偏高，必须控制一些食物的摄取，进一步导入新课。在讲授《调控情绪》时，利用“美国教练情绪失控赛场发飙”的视频导入情绪，并且利用“钉钉子的故事”“司机情绪失控造成交通事故”“学生情绪失控欲轻生，教师安抚挽回一命”等材料进一步导入新课。这样课就会自然，而且学生也很感兴趣。课堂小结可以利用PPT展示，也可以利用问题进行小结，做到形式多样。确保上课环节的完整。作者在上《调控情绪》一课时，设置了六个环节：一是情景导入；二是新授课；三是课题拓展；四是课堂小结；五是课外作业；六是青春寄语。这样也能使我们体育与健康理论课做到有特色、有艺术、有效果。

五、多媒体设备在体育与健康理论课中的深度运用

学生是否会对体育与健康理论课产生厌倦情绪，关键在体育教师。有些教师对学生不进行调查研究，抓不住学生心理活动特点，照本宣科，这是使学生对体育与健康理论课失去兴趣的根本原因。教师应根据中学生的年龄特点，在丰富自身理论知识的同时多在教学方法、手段上下功夫，多讲些既含知识、又有趣味性和启发性的内容，多联系实际讲解，提高理论教学的效率。要善于利用多媒体系统进行教学，这样就能吸引学生注意力，使教学内容集图片、文本、声音、色彩、视频于一体，图文并茂、动静结合、深情融汇，呈现的内容形象生动、直观具体，富有吸引力，实现课堂教学的大容量、多趣味和高效率，使学生学习体育理论课不再枯燥、不再乏味。例如：笔者在2012年利用PPT上了《营养、体能与控制体重》体育与健康理论课，并且拍成录像，参与全省体育录像课评选，获得二等奖。去年举行2015-2016学年度“一师一优课、一课一名师”活动，我的《运动、运动供能、体重》体育与健康理论课，利用畅言系统进行授课，获得“省优”。刚刚举行的县优质课评选，我上的《调控情绪》获得评委和学生的一致好评。

六、体育教师要利用“一师一优课、一课一名师”活动，充分展示自己的教学特色

教育部通过开展“一师一优课、一课一名师”活动，进一步增强教师对信息技术推进教学改革、提高教学质量重要性的认识，充分调动各学科教师在课堂教学中应用信息技术的积极性和创造性，进一步发挥教师的个体创新力量，着力提高“赛课”质量，推动常态化应用，使每位教师能够利用信息技术和优质数字教育资源至少上好一堂课。体育与健康课程实践课由于现有条件，与信息技术结合还比较欠缺，但体育与健康理论课完全可以做到与信息技术的深度融合，体育教师要改变观念，抓住学校现有的条件，不断赛课，提升自身的教学水平，展示自己的教学艺术。同时，要积极登录平台，通过观看“省优”和“部优”课，不断看课评课，分享学习典型经验，形成体育教师也会“人人用资源、课课有案例”的教学应用环境。