甘肃省高职院校职业实用性体育课程的构建研究

【摘 要】本文构建了适合目前高职院校实际情况的甘肃省高职院校职业实用性体育课程教学的目标、内容和形式。

【关键词】高职院校；职业实用性；体育课程；构建

高职院校培养的技能型人才未来所从事的职业岗位要求有一定的特殊职业身体素质。《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》明确指出，高职院校体育课程具有公共性和职业专门性的特点。因此，高职院校体育课程必须结合不同专业学生未来所从事职业岗位的需求，构建职业实用性体育课程。

一、甘肃省高职院校职业实用性体育课程目标的构建

根据《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》基本目标和发展目标要求，以及高职院校体育课程要完善“准职业人”目标的需要，职业实用体育课程目标应包括运动参与、运动技能、职业特殊身体素质目、职业社会适应性目标四方面。

运动参与目标：学生能够积极、主动、自觉的经常参与体育锻炼和身体活动，养成适合于职业岗位的良好终身体育锻炼兴趣、习惯、意识，能够科学的制订适合自己的体育锻炼计划。

运动技能目标：掌握1～3项与未来职业岗位活动有使用可能运动技能，并能够坚持在日常和未来工作闲暇进行，会欣赏体育比赛。

职业特殊身体素质目标：提高未来职业岗位工作有关的职业特殊身体素质。

职业社会适应性目标：具有较好的适应未来职业岗位的社会适应能力，形成积极进取、充满活力的人生态度和健康的生活方式，具有拼搏进取和团结协作的良好品质。

二、甘肃省高职院校职业实用性体育课程内容的构建

1.职业实用性体育课程教学内容构建的依据

高职院校学生未来从事的职业岗位不同，不同的职业岗位对工作者的职业体能素质要求也不同。为此，开发职业实用性体育课程内容应依据学生未来职业岗位的工作形式、工作条件和工作性质进行开发。

2.职业实用性体育课程教学具体内容

职业实用性体育课程的内容应包括提高职业所需运动技能的内容、增强职业体能的内容、适应职业工作环境的内容和预防职业病的内容。依据各个专业工作的姿态，学生未来从事的职业岗位可归为伏案型、站立型、运动型和交往型四种类型。

（1）伏案型。会计、电子商务、应用电子技术计算机多媒体技术、计算机网络技术、计算机应用技术、电脑艺术设计、文秘等以伏案姿势为主的伏案型职业工作岗位专业的学生，未来从事的长时间静止状态低头含胸伏案的姿势单一而注意力高度集中的比较精细化的工作，对工作者的手指手腕的灵活性、颈肩背上肢力量和上肢肌肉的敏感性、节奏性、协调性、准确性、精细性要求较高，往往容易造成背腰颈的酸痛和四肢的僵硬，反应迟缓、注意力不集中容易分神，很容易得颈椎、腰椎、尾椎、静脉曲张、近视等职业病。依此，选择乒乓球、羽毛球、网球、篮球、太极拳、健美操等运动项目发展职业运动技能，通过颈背腰部伸肌群力量、手臂力量、手指腕灵活性等职业体能练习发展职业特殊身体素质，创编眼保健操和脊柱颈椎保健操等保健操预防职业病的发生。

（2）站立型。护理、药学、生产加工等以站立姿势为主的站立型职业工作岗位专业的学生，未来从事的精神高度紧张、注意力高度集中、静止站立时间较长的下肢承受较大支撑力的工作，要求工作者具有较好的腰腿力量、腰腿耐力、腰腿灵活性、心肺耐力性、身体抗疲劳能力、身体的平衡能力和神经系统协调性、稳定性，工作者容易患心血管、关节炎、中暑、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背疼痛、下肢肿痛等的职业性病。依此，选择排球、篮球、足球、体操、艺术体操、长拳等运动项目运发展职业运动技能，通过俯平衡、平衡木走等的发展平衡能力的练习，马步、单腿站立等发展腰腿力量的静力性练习，深蹲起、深蹲跳、单腿跳、连续蛙跳等发展下肢力量的动力性练习，仰卧起坐、收腹举腿、背卧起等发展腰背腹部肌肉群力量练习，中长跑、定向越野跑等发展心肺功能的耐力性，各种形式的压腿、踢腿等的练习发展职业特殊身体素质，创编腿部、腰部、背部、腹部为主要部位的保健操、工间操等实用操预防、矫正职业病的发生。

（3）运动型。物流管理、旅游、土木工程、电气等以全身运动为主的运动型职工作岗位专业的学生，未来从事的下肢累积承重量大而易疲劳的长距离、长时间走动、攀爬、登高的运动型工作，易患腰肌劳损、胫骨骨膜炎、踝关节劳损、膝关节劳损，要求工作者具有较好的腰腿力量、腰腿力量耐力、上下肢协调性、神经肌肉协调性、神经肌肉协调性、神经肌肉协调性、身体的平衡能力、前庭功能的稳定性和吃苦耐劳的精神。依此，应选择篮球、乒乓球、排球、有氧运动、定向运动、健美操等的运动项目发展发展职业运动技能，通过爬越、跳跃、平衡、滚翻、摆动、负重走跑等练习发展职业特殊身体素质，创编防治足底、腰背损伤的保健操、工间操预防职业病发生。

（4）交往型。表演艺术、文秘、酒店管理、商务英语等以交往为主的交往型职业工作岗位的专业学生，未来从事的是体力力活动少、神经过度紧张、生活无规律的以书写、谈话、接待、内勤、访谈电脑等为主的工作，要求工作者有较好的神经系统兴奋性、稳定性和协调能力以及心肺的耐力。依此，应选择、形体训练、健美操、篮球、跳绳等运休闲、时尚、娱乐和耐力性为主的运动项目发展发展职业运动技能，通过身体协调性、柔韧性、俯卧撑、仰卧起坐等的练习发展职业特殊身体素质，创编简单、实用的消除神经紧张和全身疲劳的保健操、工间操预防职业病的发生。

三、甘肃省高职院校职业实用性体育课程目标教学形式的构建

1.嵌入式选项教学形式

在高职院校中各个专业招生人数基本均等，师资、场地器材等各方面条件允许的情况下，采用嵌入式选项教学模式。就是把相同职业岗位类型的学生，选定几个具有一定职业实用性、趣味性、娱乐性并与学生未来职业岗位相关的运动项目，作为学生可选择的项目，每个学生每学期选定一个项目，每个项目老师固定。每个项目老师把运动项目作为课的主要内容和职业实用性课程教学的主线，而把职业体能练习和预防职业病的形体操、工间操、矫正操嵌入到每一节课中课练习各10分钟，久而久之学生的职业特殊身体素质就能够得到有效的提高。

2.嵌入式固定班级教学形式

在高职院校各个专业招生人数存在很大的差异，师资、场地器材等各方面条件不允许的情况下，采用嵌入式固定班级教学模式。相同职业岗位类型班级的老师固定。相同职业岗位类型的学生，老师根据授课班级学生的实际情况，每学期选定一个具有一定职业实用性、趣味性、娱乐性并与学生未来职业岗位相关的运动项目，职业运动项目作为课的主要内容和职业实用性课程教学的主线，而把职业体能练习和预防职业病的形体操、工间操、矫正操嵌入到每一节课中课练习各10分钟，久而久之学生的职业特殊身體素质能够得到有效的提高，还很好的解决了了师资、场地不足和师资浪费的问题。

参考文献：

[1]徐晓斌.项目课程理论指导下民航空中乘务职业实用体育课程的改革与建设[J].浙江体育科学，2009，31（03）：75-76.

[2]羌梦华，凌齐.高职院校职业实用性体育教学模式的构建与实施[J].体育成人教育学刊，2010，（03）：87-89.

[3]陈玉佳.河南高职院校职业实用性体育教学内容设置及应用设计研究[D].河南：河南师范大学，2014.

作者简介：

李国锋（1974～ ），甘肃高台县人，副教授，研究生，主要从事学校体育研究。

基金项目：武威职业学院2017年科研项目。endprint