对大学生体育锻炼现状的调查研究

董贝贝 郜文静

摘要：本文查阅了有关大学生体育锻炼相关方面的资料和文献，从大学生体育锻炼计划、体育锻炼频数、平均每次锻炼时间、锻炼形式、体育锻炼态度等方面设计了调查问卷，对河南财经政法大学在校大学生进行体育锻炼现状调查，采取统计分析法将收集到的214份纸质问卷和86份电子问卷的有效数据录入SPSS统计软件中进行数据分析处理，结合在校大学生参加体育锻炼的实际情况，得出结论。

关键词：体育锻炼；问卷调查；统计分析法

一、选题背景及意义

学生从高中步人大学，改变了原来早起晚睡的生活方式，但是高校自由的生活未必能够引导学生更好的生活。大学生是祖国的未来与希望，注重对大学生综合素质的培养是刻不容缓的。而体育锻炼是其中重要的一部分。如今随着科学与技术的进步与发展，人们的生活在发生翻天覆地变化的同时，也存在着一些隐患。大学生每天上网，不愿出门活动，课余时间宅在宿舍看电脑、玩手机，这样的生活习惯极大地危害了学生们的生活和身心健康，导致大学生身体素质逐年下降。随着高校扩大招生，学生人数也在不断增加，学生的身体素质及如何指导学生提高身体素质应是学生自身及高校管理者应该重视的问题之一。各类学校在完成体育教学工作时应考虑到学生们的实际情况，制定出更为合理的教学方案及教学方法，引导学生从被迫参加体育锻炼到自愿参加体育锻炼，最后达到喜欢参加体育锻炼的状态。

对此问题，国内研究主要分为：大学生体质健康水平；大学生参加体育锻炼人数比例和频度；大学生体育锻炼重要性；影响大学生体育锻炼因素等。受应试教育影响，我国大学生对体育锻炼的重视程度不大。

二、大学生体育锻炼现状分析

1.总体分析

男女大学生是否喜欢体育锻炼：喜欢体育锻炼的比例为39.00%，不喜欢体育锻炼的学生人数占比为18%，感觉一般的占比为43%。对于体育锻炼无感和不喜欢体育锻炼的人数超过3/5，这是值得关注的。

是否有计划进行体育锻炼：大学生有锻炼计划的占比为32.67%，没有锻炼计划的为67.33%。表明大学生锻炼计划性不强。

大学生在哪个时间段参加体育锻炼：86.67%的大学生在晚上参与体育锻炼，在清晨参加体育锻炼的为5.00%，下午体育锻炼的为8.33%。

大学生每周锻炼次数：几乎每天都锻炼的占比为11.33%，锻炼3-4次为30.00%，锻炼1-2次为44.33%，没有参加过锻炼的为14.44%。接近60%的学生最多參加锻炼1-2次，可以看出大学生体育锻炼的积极性不高。

大学生平均每次锻炼时长：大学生平均每次锻炼时间30分钟以下的占比42.67%，30-60分钟占比为39.00%，超过一小时的为9.33%，不锻炼的占比9.00%。将近一半的学生平均每次锻炼时间在30分钟以下，大学生参与体育锻炼的耐性不大。

大学生平时的锻炼形式：单独活动的比例为35.33%，自发活动53.67%，社团活动2.67%，统一组织8.33%。

大学生是否掌握一些锻炼技巧和知识：有掌握一些锻炼知识和技巧的占比为36%，没有掌握锻炼知识和技巧的为64%。

大学生今后是否会参加体育锻炼的态度：大学生今后不参加体育锻炼的占比为3.67%，不一定的占比为35.67%，会参加的占比为60.67%。

2.不同性别的大学生体育锻炼现状的差异分析

通过两个独立样本的K-W检验结果显示：性别对大学生是否喜欢体育锻炼、大学生每周锻炼次数、大学生平均每次锻炼时长、大学生体育锻炼形式有显著影响；性别对大学生是否有锻炼计划、大学生是否掌握锻炼知识和技巧、大学生体育锻炼时间和强度、对于大学生参与体育锻炼是否会影响学习、大学生今后参与体育锻炼的态度没有显著性影响。

3.不同年级的大学生体育锻炼现状的卡方检验

卡方检验是以卡方分布为基础的一种常用的假设检验方法，主要用于分类变量，根据样本数据推断总体的分布与期望分布是否有显著差异，或推断两个分类变量是否相互关联或相互独立。

卡方检验结果显示：年级对大学生是否喜欢体育锻炼、大学生平均每次锻炼时长没有显著性影响；有充分证据证明年级对大学生体育锻炼计划的制定、平均每周参加体育锻炼的次数、大学生今后是否会参加体育锻炼是有显著性影响。

4.多选题的分析

大学生课余时间中，有40.3%的人选择了娱乐，其后依次是学习30.23%、体育锻炼14.45%、其他9.97%、工作5.32%。相当一部分学生在课余时间选择了娱乐。适当娱乐可以放松身心，有助于学习，但是过度的娱乐和无聊的娱乐反而会让学生失去奋斗目标和奋斗动力，并慢慢改变精神状态，影响以后的人生。其次，学习是学生选择人数中排名第二的，学生虽然步人大学，但还是学生的身份，还应该懂得并认识学生的职责主要还是学习，这个意识是非常重要的也是理所当然的，所以这个排名是正常的。不到20%的人课余时间参加体育锻炼，这说明学生的锻炼意识还不强，这是值得注意的。参加工作的大部分应该是大四学生，又由于大四学生也有考上研究生的，所以工作人数的占比较低。

在大学生课余时间中，男生选择学习的占比为14.18%，工作为3.64%，娱乐为18.55%，体育锻炼为9.82%，其他占比为5.82%；女生依次为14.95%、2.30%、19.87%、6.27%、4.60%。可以看出课余时间学习、娱乐，女生相对来说人数多一点，无论是男生还是女生，娱乐的人数占比更多。

在大学生平时的体育运动中，结果显示：选择篮球的占比为8.16%，足球为1.27%，羽毛球为16.00%，跳绳为5.55%，跑步为44.91%，其他为23.09%。跑步是学生选择最多的，跑步既不会付出任何的物质代价，而且比较简单易行；羽毛球相对来说也比较简单，再加上学校的男女比例问题，选择羽毛球的人数居于第二；其次是篮球，这个运动一般是男生的兴趣爱好，且篮球运动比较普遍；其它的體育运动比例就比较低。分年级看，男生选择篮球的占比为9.54%，选择足球的占比为1.99%，羽毛球为5.17%，跳绳为1.59%，跑步为20.28%，其他为13.52%。女生的依次比例为2.40%、0.23%、3.66%、22.41%、10.63%。从结果中可以看出：男女生选择跑步的最多，运动比较单一。

体育锻炼需要场地的支持，如今随着招生规模的不断扩大，给学生提供一个好的体育锻炼的场地也是至关重要的。在大学生选择锻炼的体育场地中，结果显示：选择学校操场的占比为61.68%，宿舍为20.09%，户外体育场或训练馆为8.88%，其他为9.35%。大多数学生还是选择学校的操场，比较方便，而且可以随时进出，也有相当一部分学生选择宿舍，可能与学生的生活习惯有关，部分学生比较宅，其他两项比例比较低，可能考虑到学生需要上课，出去需要花费时间成本等。

在大学生放弃体育锻炼的因素中，结果显示：场地设施为10.63%，时间为26.29%，一个人为21.40%，天气为28.39%，兴趣为8.25%，其他为5.03%。场地设施、天气原因和时间原因属于客观原因，这三个的比例都是不低的，场地设施可以增进，而另外两个客观原因不能改变；大学时期学生承担着很大的压力，更多时候他们希望做一件事的时候有同学可以作伴，以消除自身的恐惧和孤寂感，所以这个比例也是相当高的。其它原因应该只能属于自身原因了，这或许也与生活环境有关。

在大学生参加体育煅练的动机中，30.29%选择锻炼身体20.01%选择保持体形，27.56%选择放松身心，7.85%选择兴趣所致，5.29%选择他人影响。锻炼动机中选择兴趣所致的人数比例不高，这方面兴趣缺乏，分性别结果：男生17.19%选择锻炼身体，8.78%选择保持体形，13.90%选择放松身心，6.58%选择兴趣所致，1.83%选择他人影响；女生依次为14.93%，16.51%、14.09%、3.26%、2.94%。男女生都是选择前三项的较多。

三、结论

大部分男生喜欢体育锻炼，而相当一部分的女生是不喜欢体育锻炼的，没有锻炼计划的人数居多，大部分学生都在晚上进行体育锻炼，对大学生每周锻炼次数方面，男生明显比女生更积极，相当一部分女生每周锻炼1-2次，大学生各个年级中几乎每天参加体育锻炼的比例是递减的，女生相对来说平均锻炼时间短，绝大部分学生是认同体育锻炼的重要性的。在平时所做的体育运动中，跑步是学生最青睐的。