浅谈缓解初入园幼儿紧张情绪的有效方法

张丽梦

【摘要】针对初入园幼儿情绪波动尤为突出的问题，如何帮助他们克服分离焦虑，稳定情绪，适应从家庭到幼儿园的转折，需要做到以下几点：1.主动接触，用亲近的行为稳定幼儿的情绪；2.创设情境，用丰富的游戏活动激起幼儿的快乐体验；3.细致入微，用母爱般的关怀激发幼儿对老师的依恋；4.共同配合，用和谐的教育增进幼儿的自信心。

【关键词】分离焦虑 ； 主动接触 ； 创设情境 ； 共同配合

【中图分类号】G615 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）04-0252-01

上幼儿园是幼儿从家庭生活走向学校生活的第一步，是人生的一个起点。从熟悉、自由、宽松的家庭生活到陌生的环境、陌生的同伴和老师以及具有约束力的集体生活，幼儿难免会产生焦虑、恐慌、紧张、烦躁等不良情绪。这种拒绝入园的现象，心理学上叫作“分离焦虑”现象。

“分离焦虑” 源于幼儿对父母的依恋行为。因为幼儿对抚育者已形成了固定的依恋关系，他们已懂得抚育者（一般是父母）在自己身旁，是自身安全和各种需要得到满足的根本保证。弗洛伊德认为：幼儿的焦虑，其根源都是由于里必多得不到發泄。幼儿习惯于父母那张亲爱而又熟悉的面孔和家庭环境，而当他来到一个陌生的环境后，他的里必多无以消耗，又不能久储不用，于是就变成惊骇而得以发泄了。上了幼儿园，意味着他们平生第一次要从父母身边、从温暖的家里离开，这时，幼儿的内心是焦虑的、彷徨的、胆怯的。那么如何稳定这些幼儿的情绪，使他们尽快地适应幼儿园的生活呢？

一、主动接触，用亲近的行为稳定幼儿的情绪

初入园幼儿对即将要接触的新环境充满了新奇、陌生甚至恐惧的感觉。幼儿园与家庭相比，在生活习惯上会有一定的差别，比如幼儿园在饮食、卫生、活动、作息制度等方面，既有较强的独立性又有一定的集体性。因此，在幼儿没有正式入园前，老师应进行入园前的家访，借此机会了解孩子的性格、熟悉孩子的喜好，拉近孩子与老师间的距离，使幼儿和老师建立初步的感情。

“接待”是新生入园的重要环节。幼儿入园时的情绪，往往会影响到一整天的生活。因此，老师的接待工作十分重要。早上入园时，幼儿的心情往往都很紧张。当家长把孩子送来后，面对大声哭喊、恐慌的幼儿，老师应该主动走上前，叫叫幼儿的小名，牵牵他们的小手，此时，老师亲切友好的态度会给幼儿带来心理上的安全感，通过身体的接触使幼儿对老师产生好感，使他们感到温暖和安全，紧张的情绪得到放松。

良好的开端是成功的开始。老师还可以根据每个幼儿的不同特点有针对性地夸夸幼儿，如：“你衣服上的小动物真可爱” ，“你的声音真好听” ，“你真是个懂礼貌的好孩子”等，这些都会让幼儿感觉到老师喜欢他、关注他，心情也会逐渐平静下来，情绪得到稳定。面对大哭大闹的幼儿，不管在他吃饭、睡觉的时候，还是他哭着要妈妈的时候，老师要像妈妈一样，哄抱一下，并当着幼儿的面要家长下午早些来接，给以抚慰和鼓励使儿童在情感上受到满足。老师还可以在游戏过程中和幼儿亲近起来，有助于消除幼儿对老师的恐惧和陌生感，较快地消除紧张心理，使幼儿的情绪得到稳定。

二、创设情境，用丰富的游戏活动激起幼儿的快乐体验

幼儿具有好奇心强的心理特点，对新的环境感到陌生胆怯，一日生活不知所措。根据幼儿情绪不稳定易受外部因素影响的特点，老师可精心组织幼儿喜爱的游戏方式帮助他们熟悉幼儿园的环境和周围的小朋友，幼儿园的大型玩具和美丽的花园，丰富多彩的游戏活动，都会对幼儿产生很大的吸引力，使他们感受到上幼儿园的快乐，产生“想上幼儿园”的美好欲望，让他们陶醉在这些精彩的活动中以消除与亲人分离和陌生环境所带来的孤独。

比如：告诉幼儿幼儿园里有许多小朋友，带幼儿玩玩滑梯、骑骑摇摇马、走走小桥，看看哥哥姐姐唱歌、跳舞、玩游戏，来提高他们的兴趣，让幼儿对上幼儿园产生一种向往之情。

三、细致入微，用母爱般的关怀激发幼儿对老师的依恋

依恋是亲子之间形成的一种亲密的、持久的情感关系。鲍尔毕的一位重要的合作者美国的心理学家安恩沃斯（M .Ainsworth）曾下过这样一个定义：“一种依恋是一个人对另一个人所形成的一种感情关系。这种感情关系使他们在时空上联结在一起。……我们通常把依恋视为提供爱或感情。”如何让幼儿从父母的依恋转移到对老师的依恋呢？

实践表明，“拥抱”这种姿势与依恋之间有着密切的关系。幼儿早期触觉较为敏感，多与幼儿肌肤相亲，如：拍拍幼儿的小脑袋、拉拉幼儿的小手、抱抱他、和他说几句悄悄话等，都让幼儿对老师产生深深的亲切感和依恋感，这样他们会感到安全一些。

新入园的幼儿年龄虽小，但他们的自尊心、好胜心却很强。老师在日常生活中要注意观察幼儿的一言一行，善于捕捉幼儿在不经意间表现出来的闪光点并及时给予奖励并加以强化，这些都有利于幼儿形成愉快积极的情绪体验，如：对入园不哭不闹的幼儿说：“你真棒！”并奖励给他一个小贴画；对自己吃饭、收拾玩具的幼儿竖起大拇指说：“你真能干！”幼儿一旦受到表扬，就会很高兴，很得意，幼儿也会顺从老师的教育，服从老师提出的要求，逐渐对老师产生依恋感。

对特别依赖妈妈的幼儿，老师不妨有意识地扮演妈妈的角色：早晨幼儿入园时，用妈妈平日常说的话迎接他；让幼儿直接称呼老师“妈妈”，老师也可称呼他“宝宝”，让幼儿感觉一切如常，好像在妈妈身边一样；老师可时常像妈妈一样抱他、亲他，用触觉上的温情消除幼儿与妈妈分离的恐惧、焦虑和不安。使幼儿形成愉快良好的情绪体验。

四、共同配合，用和谐的教育增进幼儿的自信心

幼儿园教育固然重要，但家庭环境教育也是必不可少的。老师应积极鼓励家长配合幼儿园的教育。如：每天接送幼儿时，关注一下家园栏公布的当日活动内容；回去可以问问幼儿，老师讲了什么故事，教了什么歌曲，做了什么游戏，吃了什么点心，中午吃了什么饭菜等。当幼儿讲述时，家长应耐心听，并不时鼓励或赞同。这样，既可以了解幼儿在园的情况，又可以激发幼儿的表达能力、记忆能力和对幼儿园生活的兴趣。如发现幼儿在某一方面如行为习惯、卫生习惯等问题时，要及时和老师共同商量解决问题的办法。当幼儿有一点进步时，及时表扬和鼓励幼儿的每一点进步，增强幼儿的自信心，让幼儿高高兴兴地上幼儿园，使幼儿愉快的情绪得以巩固。

新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，消除幼儿不良情绪的方法还有很多，我觉得最关键的是老师要有一颗爱心和耐心，用心去努力找出幼儿产生不良情绪的原因，并采取科学有效的化解方法，消除化解这些消极情绪，使他们尽快喜欢幼儿园，投入到幼儿园的生活活动中来，出现在我们面前的将是一张张活泼可爱、天真烂漫的笑脸。