时代变化、社会进步、生存发展需要健康心理素质

李春霞

【摘要】中职学生是一群相对特殊的群体，他们不仅仅是学习成绩不理想，其思心理素质因为多种因素的影响而存在一定的缺陷。为了能够让中职学生在毕业之后可以更好的融入社会，发挥出他们的作用，就不仅仅是需要注重让他们学会各种技能，还需要帮助他们形成良好的健康心理素质。为此在文中就结合中职学生的实际情况，对如何有效培养中职学生健康心理素质提出几点建议。

【关键词】中职生 健康心理素质 培养方法

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）33-0243-02

一、时代变化、社会发展及中职生的生活现实，需要他们拥有健康的心理素质

重视青少年学生心理素质培养是已是教育工作中不能忽视的重要内容。中等职业技术学校的学生是未来中国经济建设主战线的生力军，也是接受教育者中一个相对特殊的青少年群体。随着时代的进步，社会的发展和生活的多元化，他们面临升学就业以及人生发展的多重压力，要想在众多层次人才竞争中站稳脚跟求得发展，最大限度的实现自己的人生追求，除了有良好的文化素质和身体素质外，能否拥有健康心理素质就显得尤为至关重要。

校园教育是培养学生素质的主战场，健康心理素质教育更是贯彻全面发展教育方针、提高受教育者全面素质的保障。如何做好中职学生健康心理素质培养工作，作为中职学校从事一线心理健康教育工作者，浅谈一下自己的看法。

二、对健康心理素质内涵的理解

在青少年階段健康心理素质主要表现为以下几点：

（1）了解、信任、悦纳自我。即能够愉快地接纳自己的外貌、心理等各个特征，恰当地评价自己的能力和行为，对自己有充分的信任感，面对困难和挫折能坦然处之并努力克服困难。

（2）能适度地表达和控制自己的情绪和行为，对不切实际的目标、心理不平衡及与环境的不适应能做出及时的修正和调整。能不断的地完善自己，保持与环境的良好接触。

（3）能够建立和保持和谐的人际关系，根据自身的特点发展自己的智力和人格。

目前中职学生这一青少年群体中，其心理健康状况不能令人满意的现状已经成为不争的事实，这也使人们清醒地认识在中等职业教育阶段加强对学生健康心理素质的培养的重要性。

三、培养中职生健康心理素质的方法

1.营造校园心理健康教育氛围，充分发挥心理健康课堂教学、课后心理辅导和课后集体活动的主战场作用

中职学校要对心理健康教育问题引起足够的重视，须把心理素质教育内容纳入学校教育的总体规划中，确定其在学校教学中的地位。选派专职教师和专用课时利用课堂教学平台，选用适宜的教材针，对不同年纪的学生进行系列心理健康课堂教育；成立由校领导负责制的学校心理辅导小组，成员主要由专业心理健康老师和有心理健康教育知识储备的班主任、专职学生管理老师组成。专门负责学生群体和个体心理健康跟踪辅导工作。教师之间要彼此配合，力求最大限度掌握学生心理健康状态。

2.让心理健康教学课堂变成学生掌握心理健康知识技能，体验心理变化和成长发展的最直接的舞台

教师是心理健康课程最直接的实施者，教学效果如何很大程度上取决于教师对课程的设计以及对课堂过程的把握。老师们要不断学习先进的教育理念和教学手段，利用丰富多彩的教学资源，结合学生的实际情况，设计出符合中职学生学习特点的课堂教学方法、教学情境。充分发挥教师的语言魅力，在情感上吸引学生，在行为上引领和督促学生在完成教学内容的过程中感受心理变化、体验心理成长。

3.防微杜渐，做好学生团体心理健康普查和个体心理辅导工作

中职学校的学生是一个比较特殊的学生群体，有太多的学生们是带着挫败、自卑、无奈、无所谓、厌学、玩世不恭、冷漠甚至敌对等等的心态来到中职学校，他们聚集在校园中很容易受到彼此的负面心态的影响，阻碍他们在中职期间的学习、生活和成长，所以及时监测和调整学生的心理健康状态，是对学生健康心理素质培养工作顺利进行的必要手段和保障。建议对中职学校不同年级学生群体进行心理健康水平筛查，这项筛查工作可以通过青少年心理健康水平问卷测试的方式完成，对心理健康水平测试预警的学生们进行跟踪接触，可以通过心理健康老师与学生的个别交流或健康老师与班主任、学生协同配合的形式给予他们积极干预，以利于他们更快地回归到心理健康水平状态。凡是需要个体辅导的学生，心理健康教师们要做到积极关注，耐心细致，从有利于学生健康成长和发展的角度入手做好心理理辅导工作。

4.让丰富多彩的校园活动成为培养中职学生健康心理品质的沃土

中职学生大多年龄在15岁到18岁，尽管文化课基础差，对学习没兴趣充满了挫败感的人居多，但他们中有很多人有自己非常擅长的一面，学校要充分利用校园资源开展丰富多彩的校园文化活动，例如集德育、智育、心理教育于一体的系列主题班会活动，以学生们喜闻乐见的形式开展，让学生自编自演成为班会的主角，让他们体验到积极参与、大家一起努力做事、被大家认同是一件开心快乐的事，这一过程非常有利于学生的自我认识能力的提高和自信心的获得；也可以利用我国丰富的传统节日、纪念日组织文艺活动，丰富学生的生活，培养学生良好的审美情趣；还可以开展班级之间系列体育比赛及读书朗读比赛等等都可以激发学生们的兴趣，让他们参与其中，体会克服困难超越自我的喜悦感，体会与他人彼此竞争、合作、包容、欣赏、信任努力做事的成就感。

5.家校结合形成合力，共促学生健康心理素质的形成

学生心理素质的培养教育工作能得到学生家庭的支持和认可，可以使教育成效得到最大化，反之学校的教育培养成就也许瞬间就被瓦解掉。所以中职学校要充分调动发挥学生家庭、社会等有利的教育资源，健全家长学校互通互动机制，力促让学生回归家庭、走向社会时能有家长的持续教育和监督，可以通过家长会的形式向家长通报学校开展的一系列活动争取得到家长们的支持，还可以通过教师与家长电话或家访的形式交流学生的成长发展变化的点点滴滴，让学生们学会关心身边的人，鼓励学生参与自己力所能及的社会实践，让学生在参与活动中体验各种情绪和感受，接受各种行为训练和实践，从中领悟道理，调整自己的行为和目标，共促学生健康心理素质的形成。

四、中职学生健康心理素质的培养需要社会、教育工作者、学生及家长的共同努力

健康心理素质教育是素质教育的核心，作为21世纪中职学生，他们所处的时代、他们所面临的生活现状和个人发展，需要他们有健康的心理素质。而中职学校可以通过教学内容的合理设置、人才有效配备、课程高效实施和家校有力结合等方式来胜任中职学生心理素质培养教育工作。尽管培养心理素质方法有很多，但其培养效果如何还需要学校、老师、学生、家长乃至全社会的大力配合，单凭任何一方的一己之力都很难达到最好的效果，它还需要我们不断学习，不断探索，不断实践。在此仅是站在教师的角度来谈谈自己对中职学生健康心理素质培养的一些看法，还有很多浅显和不足之处，望大家指正。

中职学生心理素质教育的形式有很多，但有一点是一成不变的，那就是需要我们每一位关注他们成长的教育工作者，带着自己的专业素养，带着自己的真诚和爱心与他们携手共进，共同开拓他们的成长发展之路。

参考文献：

[1]王建军.中国石油大学人文社会科学学院.《心理素质概念的内涵新探》.

[2]俞国良主编.高等教育出版社，《心理健康》.