试论如何在高职院校体育教学中引入拓展训练

林骞

摘 要：拓展训练的引入可以将高职院校学生能力素质与拓展训练结合起来，这对激发学生对体育教学的兴趣非常有利，同时还能帮助学生树立起终身体育的观念，最终使高职院校应用型、专业性人才培养目标得到实现。文章基于以上内容针对如何在高职院校体育教学中引入体育拓展训练展开了一系列的分析与探讨，希望本文可以为体育教学中的同行提供一些参考。

关键词：高职院校；体育教学；拓展训练

中国分类号：G807.4

在高职院校的各学科中，体育是负责促进学生体能提升和身体素质增强的学科，对于学生的身心健康也非常有意义，学生不仅能够从体育锻炼中得到乐趣，同时还能增强教师与学生之间的交流，这对学生的健康成长非常有利。文章从高职院校体育教学在拓展训练中应该遵循的原则入手，对拓展训练的高职院校体育教学中的实际应用进行了分析与探讨。

一、拓展训练在高职院校体育教学中应用应遵循的原则

（一）基于学生需要进行拓展训练

在高职院校的教育中，以人为本的教育理念已经备受推崇，本着一种尊重学生的原则，高职院校体育教师在日常教学过程中也重视对人本教育的体现。因此在拓展训练中不能过分追求学生完成哪些训练内容，只要保证学生的参与程度即可，同时在拓展训练中教师应该区别对待不同的学生，保证做到一视同仁，最后对学生运动机能发展提出正确的评价。

（二）拓展训练应与学校实际情况相符合

拓展训练在高职院校体院教学中的展开，还要注意将教学方法和内容与学生、学校的实际情况结合在一起，对学校中的体育教学资源进行充分利用，将有限教学资源的作用充分发挥出来，例如合理改造体育教室、创新性利用体育器材等，不要以为按照拓展训练的固定模式对体育教学环境进行改造。拓展训练的内容可以是千变万化的，往往不需要过多辅助性器材的帮助，只要教师能够从创新的角度对拓展训练的意义进行理解，这样就可以将拓展训练在体育教学中的积极作用真正发挥出来。

（三）重视评估拓展训练的结果

拓展训练的活动形式是非常丰富的，同时对不同年级、不同专业学生的训练意义也不尽相同，所以拓展训练在高职院校体育教学中应该重视评估拓展训练的结果。利用体育课程评价对拓展活动进行总结，深入了解不同年级、不同学生对不同形式拓展训练活动的感受，只有这样才能在未来的拓展训练活动中有针对性的将活动策略应用到高职院校体育教学实际中，并在此基础上将拓展训练在教学过程中的作用发挥到极致。

二、拓展训练在高职院校体育教学中的应用

（一）拓展训练的实施可以改善高职院校体育教学的形式

从传统形式上来看，拓展训练的基本模式就是将学生分成不同的组别，将其作为“对抗组”，再将每组的标志设计看作是拓展训练小组集体意识形成的重要前提，再将每组学生在训练过程中的特色展示出来，利用小组成员之间的鼓励，促进成员在活动中的成长。由此来看，拓展训练在高职院校体育教学中的使用，将会改变高职院校传统体育教学中“一个教师，大班教学”的固定教学形式。将班级或者一个专业的学生分成不同的小组，并对小组成员进行固定，这样以后每节体育课都进行拓展训练，这样学生之间的联系必然会更加紧密，同专业之间的学生可以相互督促，形成更强的凝聚力。同时拓展训练在高职体育教学中的开展还需要拓展训练指导员的帮助，这就是说体育教学将会通过模块化的形式出现在一些企业人员培训中，这也在无形中形成了一种校企人员联合的培训思路。

（二）拓展训练的实施可以提升高职院校体育教学的成效

高职体育教学应该以学生身体素质提高作为主要教学目标，所以教学成果也应该包括学生体能的提高。在拓展训练过程中，多数活动都能强化学生的体能。例如可以设计这样的教学内容，一组集体跳绳的项目，参与体育课的学生接受分组，每组的成员不能少于10位，游戏的目标是在1分钟之内共同完成50以上的圈数。游戏在开始的时候，学生可能会因为身体素质差或者配合不默契等原因不能完成任务，但是在教师的引导下，学生逐渐会意识到协作在活动中的重要性，同时充分认识到个人的表现对团队游戏胜利的影响。体能差的学生会自觉加强联系，通过学生之间的相互鼓励，最终将任务完成。在这次拓展训练过程中，不仅可以使参与游戏的学生感受到个人与集体之间的紧密联系，同时也能主动增强自己的身体素质。再如，设计“平衡球”的游戏时，可以将参与活动的学生分成每5人一组，每组1只排球，学生用颠球的方式保证不能让排球落地，坚持时间越长越好。在这一活动中，学生会在游戏过程中自觉形成一种“帮助学习”的氛围，最终使组内所有学生能够在颠球这项技能上有一定程度的提高。

（三）拓展训练的实施可以提高高职院校体育教学的质量

体育教学的质量主要由学生体能提高的程度、學生的心理发展与体育意识形成等多个方面组成，仅仅是学生体能提高这一项并不能使整体体育教学质量得到提升，在拓展训练完成之后，再对学生的整体教学质量提升进行全面的观察。例如，在“同舟共济”这一游戏中，由教师将9块地毯发放给每组成员，将这9块地毯拼成一个完整的正方形，然后小组成员站在地毯上，另外一组的成员随意将地毯块数减少，最后看那组在地毯上坚持的时间最长。在这个趣味性游戏中，不仅可以提高学生的团队协作精神，同时学生的行动协调性也能得到提升，学生还可以在活动中学会如何灵活动脑解决问题。

结语：

综上所述，高职院校体育教学对学生身体素质的发展负有一定的责任，虽然目前我国高校教学改革已经朝着更加合理的方向发展，但是学生在体育教学上的态度始终不积极，存在体育教学质量提升较慢的问题，拓展训练在高职体育教学中的实施可以使高职体育教学改革的基本要求得到满足，拓展训练在高职院校中得到普遍应用以后，高职院校的整体教学质量都出现了一定程度的提升，但是在拓展训练实施过程中应该注意，活动的设计一定要与学校、学生的实际情况相结合，并积极评估拓展训练的教学结果，这样才能在高职院校体育教学中将拓展训练更好的开展起来。

参考文献

【1】周健. 浅析拓展训练在高职院校体育教学中的应用[J]. 才智， 2014， （31）.

【2】崔久剑， 白波. 高职院校体育教学引入素质拓展训练模式的探索[J]. 黑河学刊， 2014， （10）

【3】邱艳坤. 拓展训练在高职体育教学中的作用[J]. 当代体育科技， 2013， 3（10）endprint