激励方法在高中田径教学中的应用

林 峦

（福州教育学院附属中学 福建 福州 350001）

激励方法在高中田径教学中的应用

林 峦

（福州教育学院附属中学 福建 福州 350001）

针对当前高中田径教学存在的一些问题，具体阐述了激励方法在高中田径教学中的应用。研究表明：激励方法应用到田径教学中，是提升体育学科艺术修养的行为，能极大激发学生参与田径训练的热情和积极性。

高中体育 田径教学 激励方法 应用

引言

近些年来，体育教育者们对于田径教学课程进行了深入分析和研究，竞技类体育项目教学不能被学生们欣然接受。在开展高中田径教学中，教师可将激励方法融入到课堂教学训练中，可采用言语激励、音乐激励、竞争激励等多种激励法，对学生们的优势和进步加以赞赏，使他们在心理、精神上得到最大的满足，促进学生养成自主运动和经常锻炼的良好习惯，真正实现高中田径教学水平的有效提高。

一、激励方法的含义

激励方法，主要指通过轻松愉悦的工作氛围和合理的奖励形式，采取多样化的奖惩措施和言语行为，借助于信息互动以引导、规范和激发群体成员的言行，以实现群体成员个人目标和群体共同目标的行为活动[1]。激励的目标归属为满足群体成员的个人需求，有效的激励借助于奖惩共存的举措，最终实现预期的共同目标和个人的既定目标。

二、当前高中田径教学存在的一些问题

当前大多数高中生对于竞技类的田径训练缺乏足够兴趣，不情愿将时间和精力浪费在枯燥无趣的田径运动课上，同时，体育教师不能采用新型的教学模式、符合时代潮流的先进思想去吸引和教育学生，一贯采用传统、固化、枯燥、单一的教学模式开展教学；不能将新鲜元素、健康快乐的教学理念与学生的思想观念相融通，无法调动高中生参与田径训练的自主性和积极性；田径教学的方法传统、滞后、枯燥，教学内容单调、重复，整体课堂缺乏生机活力，无法真正激发学生强烈的学习热情和训练欲望。

三、激励方法在高中田径教学中的应用

1、言语激励

体育教师应将言语激励的方法有效应用在高中田径教学中，通过语言对于感官、心理的刺激，学生心理增加一定的满足感，在这种满足感的诱导下，以积极高度的热情参与到田径训练中来，切身感受田径教学课堂带来的满满正能量。例如，立定跳远的训练教学中，教师可频繁使用带有赞许的语言，以刺激学生产生一定的自信心，开始教师可以将跳远的距离标准调整到很低，确保每位学生都能达到及格，这时教师可采用带有赞许和鼓励的语言说道：“大家的表现都非常棒，我相信你们还有更远的距离要超越，我们的目标是超越更远……”使用言语激励的方法能增强学生心理的幸福感和认同感，会产生极大的热情挑战更高的目标。倘若学生在练习时发生失误，比如接力赛跑过程中，一位学生不小心将接力棒滑落，此时教师千万不能训斥学生马虎大意，更应使用激励的语言，鼓励学生迅速拾起接力棒，不误时间地继续进行，并为其助威加油。言语激励不仅局限在对于学生较高成绩的赞许，还应对于学生的不足和缺点表现的宽容和鼓励，肯定成绩、纠正缺点，采取积极的语言刺激学生不断超越自己，逐渐养成自主进行田径锻炼的良好习惯。

2、情感激励

这个阶段的学生已经具有较强的自尊心和集体感，他们在体育训练中也有一定的感情需要，他们在参与田径训练的第一节课开始，便渴望得到体育教师给予的尊重、教诲、友爱和鼓励，当这些心理上的情感得到了满足，他们便会释放积极的热情投身到田径运动中，以确保田径教学的顺利开展。体育教师要实现田径教学的有效性，达到既定的教学目标，必须学会用感情来激励学生，情感激励能真正改变学生的举止行为。体育教师可以把自己当作团队里的一份子，以一颗平和心去感化他们，多与这些学生加强情感上的互动沟通，低姿态去鼓励他们在自己体能允许的范围内达到最高的目标，使他们内心充满无限的友爱，继而产生积极的情感体验，保持高度的热情，发挥自己最大体能投入到田径运动中。

3、榜样激励

高中生对于教师的行为举止具有潜在的模仿性，所以榜样的力量是非常强大的[2]。体育教师可采用榜样激励的方法以调动学生参与田径锻炼的积极性，培养他们不畏辛苦、不断超越的运动精神。榜样激励包括教师自身和社会楷模两方面的榜样。首先，以教师为榜样，教师与学生的长时间相处，学生在潜移默化中会效仿教师的一言一行，一旦教师呈现懒散、消极的教学态度，学生的训练热情也会寡然减弱，只有教师保持一颗积极热情的态度，以身作则，才能树立榜样，带来满满的正能量。倘若体育教师在田径教学中展现的动作不规范，对于教学只是敷衍了事，不能严于律己，势必影响到田径教学的效果。为此，教师必须严于律己、宽于待人，不断提升自身的道德素养，在学习、生活中为学生树立起效仿的榜样，为田径教学质量的提升打下坚实的基础。如社会楷模式，刘翔、苏炳添等人物为榜样激发学生产生强烈的共鸣，有助于田径教学质量的优化。

4、音乐激励

当今的高中生对于音乐都十分喜欢，尤其喜欢流行音乐，音乐激励能缓解学生巨大的学习压力，同时产生兴奋愉悦的心理反应，将音乐渗透至高中田径教学中，能极大激发学生参与田径运动的热情和积极性，活跃田径教学课堂的氛围，提升田径教学的整体授课质量[3]。将音乐渗透到中长跑练习中，能缓解学生运动的体力透支状况，使肌肉得到一定程度放松，增强运动时的动感节奏，学生的精神状态也变得异常饱满，会大大提升整体的教学质量。体育教师应善于抓住高中生热爱音乐的这个特点，在中长跑训练时，要求学生提前将自己喜欢的各类音乐下载存进手机或音频播放器中，让学生们在音乐的陪衬下享受训练的乐趣，慢慢就会爱上中长跑。为此，教师巧妙使用音乐激励的方法，将音乐的元素有效融入到田径教学中，起到良好的效果。

5、竞赛激励

田径运动具有典型的竞技色彩，通过各种竞赛，可直接起到积极的激励作用，教师应掌握学生这种争强好胜、不服输的心理，为学生创造更多的田径竞赛的机会，使他们在竞争中获得激励。在田径竞赛中，学生们都想一展自我风采，在竞争激励的刺激下获得更大的满足感。竞赛激励能能营造出良好的竞争氛围，产生良性压力，教师在采用竞赛激励方法时，需注意如下几点：

第一，教师须制定合理、科学的竞争规则，明确合理的竞争目标，严格依照规则开展竞争比赛；第二，教师必须秉承公正、公平的原则，在竞赛中做到刚正不阿；第三，教师对竞赛结果进行总结点评时，在赞扬胜利方的同时，不能忽视对战败方的引导和鼓励，以确保竞赛激励产生最大效应。

6、课内外激励

体育课程标准对于如何评价学生的体育成绩进行了调整，强调采取多元化、多层次的评价目标，此策略的提出改变了过去只注重结果忽略过程的评价模式，侧重于未来发展的战略型评价，有利于学生身心健康的全面培养。课内外激励能实现评价的课内外衔接，不仅使课堂氛围变得更加活，还保证第二课堂衔接得更加顺畅。体育教师巧妙地将激励方法从课内拓展到课外，课内外激励逐渐形成了更加完善的系统。例如，在每天的晨练中，教师将学生每天的跑步时间、综合表现统计记录，将学生晨跑的综合表现纳入到总体考核分数的教学评价中，有助于学生积极参加晨跑运动，实现田径训练的课内外有机结合。

[1]李冰.高中田径教学内容现状调查与拓展方向初探[J].教科园地,2011,(09):189-190.

[2]陈红叶.激励方法在高中田径教学中的运用探索[J].学校体育学,2016,(32):90-92.

[3]孟伶泉.浅谈在体育教学中采用激励型教学方法的几点认识[J].赤峰学院 学报(自然科学版).2011,(10):204-205.

G633.96

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2095-3089（2017）27-0219-02