自媒体视域下的高校学生心理健康教育创新研究

赵婷

摘 要：当在当前阶段的大学生教育领域当中，心理健康教育是非常重要的一项内容，做好大学生心理健康教育对于大学生心理素质的发展，促进其形成正确的人参观与价值观都具有非常重要的意义。另一方面随着我国经济与社会的不断发展，信息技术的普及力度不断加大，各种新的媒体开始在社会当中出现，并逐渐融入到人们的生活当中，当前阶段自媒体在高校学生心理健康教育当中具有非常广泛的运用，但是也对现阶段的大学生心理健康教育带来了一定的影响。基于此种情况，在本文当中，笔者针对自媒体对大学生心理健康教育所带来的影响进行了分析，并总结了在自媒体的影响之下高校大学生心理健康教育工作的创新方法。

关键词：自媒体；高校学生；心理健康教育；创新

中图分类号：G441 文献标识码：A

一、引言

自从改革开放之后，我国的社会开放程度不断提高，在这样的背景下，我国的社会环境也逐渐变得更加复杂，这对高校学生也产生了一定的影响。目前阶段高校学生所面临的社会压力逐渐加大，因此在这个过程当中许多学生难免会产生这样那样的心理问题，因此，高校必须要对学生的心理健康教育给予高度的关注。只有为学生提供合适的心理健康教育才能有效的克服自身所面临的压力，使得心理负担被有效的降低。但是传统的高校学生心理健康教育往往过于理论化，无法从根本上解决学生所面临的心理压力，而自媒体的出现为现阶段的高校学生心理健康教育的开展奠定了一定的基础。

二、自媒体在大学生心理健康教育方面的重要意义

（一）自媒体的多元化、互动性特征能提高教育的有效性

自媒体是最近几年随着网络信息技术的发展而不断发展起来的一种新型媒体形式，与传统的媒体相比，自媒体存在着自身的特点。首先在信息的传播放方面，自媒体存在着较为明显的多元性与互动性的特征，因此，可以充分利用这种特征从而有效的突破传统的心理健康教育模式〔1〕。当前阶段自媒体的主要载体是网络媒体，在网络媒体当中存在着大量的信息，同时信息的传播也打破了传统的地域与时间的限制，信息的共享以及传递速度不断加大，这种开放性以及多样化的信息传播特点，可以使得学生可以随时随地的获取与心理健康教育有关的内容。在传统的心理健康教育当中，学生接受教育的方式较为单一，即通过讲座以及课堂的方式进行，学生只能被动的作为信息的接受者，自己在日常生活当中所遇到的一些心理问题无法得到有效的解答，因此，其心理问题从本质上并没有得到有效的解决。但是自媒体的出现使得高校的心理健康教育已经不再仅仅局限于课堂当中，同时也不受时间与地域的限制，学生在宿舍、车上以及生活的多个角落当中都可以获得与心理健康教育有关的内容，同时在网络当中，学生也可以自己搜索相关的学习内容，同时许多学习资源都是配有画面以及音乐，这种方式极大的提高了教学的效率，使得大学生的视野更加的开阔。同时通过自媒体，教师也可以获取一些与心理健康教育有关的内容与信息咨询，教师可以在课堂当中将这些信息资讯有效的传递给学生，使得心理健康教育与学生的生活紧密的结合在一起，从而使得教学的效率得到显著的提高〔2〕。

（二）自媒体的平等性和虚拟性能够提高教育的时效性

虚拟性是网络最大的特征，在虚拟化的网络世界当中，学生的生活方式会发生极大的变化，同时学生与教师之间的沟通方式也发生了非常大的变化。学生可以通过网络随时的连接到各种网站当中，在各种平台上将自己的见解与想法表达出来。同時通过网络平台，学生还可以将自己内心当中的一些不满与苦闷向教师诉说，从而使得自身的心理压力得到有效的缓解，避免一些负面的心理信息在自己的内心当中过度的积压。同时通过自媒体教师与学生之间还可以进行在线互动，从而使得课堂教学时间有限而造成的交流不通畅，另一方面，学生与教师的课堂交流处于一个完全公开的环境当中，这对于学生的隐私保护存在着较为不利的影响〔3〕。而在自媒体当中，学生与教师之间的交流具有高度的隐蔽性，因此学生在交流的过程当中没有心理负担，同时也增加了彼此之间的信任感。通过这种方式大部分的大学生的心理问题都可以被教师及时的了解到，教师也可以根据自己了解到的相关信息对教学的内容进行必要的调整，加强对学生心理活动的引导。同时教师也可以针对个别学生的特殊情况给予具有针对性的指导，从而有效的解决学生所面临的实际心理问题。

二、自媒体背景下高校心理健康教育所面临的问题分析

从上文的论述当中，我们可以发现，由于自媒体本身存在着一定的多样性以及互动性的特点，同时也具有一定的虚拟性，，因此，师生之间的互动与交流更加的顺畅，同时也可以使得学生可以及时有效的接受到各种教育信息，从而使得学生的心理问题可以得到及时有效的解决〔4〕。但是另一方面，我国目前的网络环境相对还是较为自由，在这种自由的环境当中必然会充满着各种良莠不齐的信息，从而使得高校心理健康教育也面临着一些问题，目前阶段在自媒体的背景之下，高校心理健康教育主要存在以下问题。

（一）信息质量参差不齐

自媒体都是以互联网为载体进行信息的传播与共享，在这个过程当中，信息的传播途径呈现出明显的多样化，同时其中也存在着一些过于个性化的信息，因此，使得自媒体的环境当中充满着各种参差不齐的信息，此外大部分的信息都具有一定的隐蔽性与不确定性，同时大部分的信息与大学生心理健康教育并没有太大的关系，从当前的自媒体环境来看，大部分的信息都是与娱乐明星、网络游戏以及购物信息有关，学生长期生活在这样的环境当中，由于自身的信息鉴别能力有限，往往无法有效的鉴别出与心理健康教育有关的信息，同时还会被部分信息所蒙蔽，这就为心理健康教育的发展带来了较大的干扰。

（二）网络本身的虚拟性给大学生带来一定的心理困扰

在自媒体当中，沟通的虚拟性是最为明显的一个特征，由于大部分的高校学生都并没有真正的走进社会，因此，其思想总体上来说还是较为单纯的，真是因为如此，在自媒体当中，学生可能会与一些陌生人建立起较为紧密的联系，这就使得自身的信息安全受到了一定的挑战。当前阶段在部分高校当中大学生因为亲信网络中的陌生人而出现财产损失的现象层出不穷，甚至还有部分学生因为亲信他人使得自身的人身安全受到了一定的挑战。这就使得大学生的心理困扰不仅不能被有效的降低甚至还有可能会为其增加不必要的困扰。大部分的大学生在人际交往的过程当中都缺乏必要的经验，无法有效的对他人进行判断，许多学生因为此问题，对于网络当中的人抱有高度的警惕心理，甚至完全排斥，在心理上也已经产生了一定的障碍。

三、自媒体背景下高校心理健康教育创新策略研究

（一）培养学生养成正确的网络习惯

当前阶段自媒体已经成为大学生生活当中不可或缺的一个重要组成部分，如微博、微信等自媒体在大学生群体当中的使用率都非常高，许多学生在课余时间都会通过自媒体进行信息的浏览，基于此种情况，高校的心理健康教育工作者需要引导学生养成良好的网络习惯，同时对校内的网络环境进行及时的优化，防止一些不良信息对大学生的心理健康造成不必要的影响。在做好网络环境优化的过程当中，还需要加强学生信息鉴别能力的培养，这也是网络习惯培养的关键内容，教师在日常的生活当中，需要对自媒体当中所出现的信息内容进行歸纳与总结，并对其中所存在的一些不良影响进行分析，在实际授课的过程当中，结合这些内容教会学生如何正确的对待网络中的各种信息，通过这种方式可以有效的提高学生的信息鉴别能力，同时还可以学生自觉的抵御各种不良信息〔5〕。

（二）做好网络信息的选择

由于网络自身所具有的开放性以及信息技术的不断发展，当前阶段网络当中的信息量每天都在不断增加，在这样的背景下，高校无法阻止各种信息的涌入，为此，高校必须要做好相关信息的甄选工作，将具有一定价值的信息及时有效的输送给学生，同时引导学生合理看的运用这些信息，对于那些没有实际作用或者有害的信息则直接进行抛弃，只有这样才能充分发挥网络教育的真正价值。高校在开展这方面的工作过程当中可以充分利用自媒体的优势，例如可以高校的心理健康教育部门可以开通微信公众号，同时专业的人员进行信息的推送，每天定期的将有关网络信息选择的信息推送给学生，同时允许学生对相关的信息进行评论，学校同时可以与学生之间形成互动。

（三）做好自媒体与相关心理教育手段的有机结合

自媒体虽然只是最近几年才出现，但是已经对人们的生活与生产的各个方面都产生了较为强烈的影响，当前高校的心理健康教育业充分利用了自媒体的优势进行相关教育的展开，例如在上文当中所提到的关于使用微信公众号进行相关信息推送，但是在当前的高校心理健康教育当中除了使用自媒体之外，还有其他的多种形式。若要有效地提高高校心理健康教育的质量除了需要需要充分采用自媒体的优势之外，还需要充分利用其他的心理健康教育手段，例如电视、杂志、校园广播以及各种音像视频资料等传统的媒体，将自媒体与这些传统的载体进行有机的整合，不仅能够使得信息的真实性与有效性显著地提高，同时还可以使得信息传播的力度得到有效地加强，另一方面还能使得不同学生的需求得到有效地满足，最重要的是可以避免学生受到一些不良信息的干扰。例如，在报纸当中会大力进行心理健康教育方面的法律法规相关知识的介绍以及在未来的发展趋势，这可以使得学生对于心理健康教育的理解程度不断的提升〔6〕。此外，在许多刊物当中都会刊登一下与心理健康教育有关的故事，通过这些有趣的故事，学生的情感会发生一定的共鸣，从而增强学生克服自身心理问题的信心，总而言之，如果将自媒体与传统媒介进行有机的整合，不仅可以有效地提高信心的传播速度，同时也可以保证信息的质量。当前阶段在高校进行心理健康教育的过程当中要充分利用这一手段，同时做好教育宣传工作，最终使得大学生心理健康教育的质量得到不断地提升。

（四）健全自媒体运行保障机制，净化教育环境

当前阶段在高校的教育当中，大学生心理健康教育一直是重点内容，高校可以针对在大学生心理方面所出现的一些问题制定若干关于自媒体平台的构建以及应用的相关法律法规，通过政策引导的方式使得自媒体的应用可以在一个更加积极健康向上的环境当中展开。另一方面，可以对自媒体传播下的各种信息进行监督，对于发现的一些不良信息要及时的进行制止，同时也可以采取一定的技术措施来查找信息的最根本来源，并保证信息的准确性。同时还可以利用现代化的信息技术来对网络的环境进行强制清理，同时还需要在网络当中做好相关信息的宣传，使全校形成人人共建和谐网络环境的良好氛围，使各种不良信息难以蔓延和扩散，为教学提供更加健康的环境〔7〕。

（五）建立心理咨询机构，构建大学生的健康人格

当前阶段在高校的心理健康教育当中存在一个非常普遍的现象，即注重理论教学，而不注重从生活当中解决学生的实际心理问题，从高校心理健康教育的教育目标进行分析我们可以发现，高校进行心理健康教育的最根本目的还是在在于解决学生在学习与生活当中所遇到的问题，因此在高校当中建立专业的心理健康咨询中心就显得非常的重要。目前阶段已经有部分高校建立了专业的心理健康咨询中心，但是大部分高校的心理健康咨询中心基本都是形同虚设，导致这一问题的主要原因在于，传统的面对面的交流方式往往使得学生会产生一定的拘束感，在交流的过程当中学生无法彻底的打开自己的心扉，向心理教师诉说自己生活当中所遇到的种种困惑。同时大部分学生因为本身的所存在的一些特殊心理往往并不会走进心理健康咨询中心进行相关心理问题的咨询。这就使得高校的心理健康咨询中心基本形同虚设。但是如果采用自媒体建立专业的心理健康咨询中心，则可以有效地避免这个问题〔8〕。由于在网络当中，人与人之间的直接交流被人与机器之间的交流所取代，因此，学生在与心理教师交流的过程当中，可以放开一切拘束，彻底的敞开自己的心扉，向教师所说自己的烦闷以及苦恼，因此教师就可以及时的了解到学生的实际心理变化，从而制定对应的解决策略，最终使得学生可以有效地战胜自己的心理问题并养成健康的人格。

（六）在学生中选拔心理联络员

一直以来在高校的心理健康教育当中，心理联络员都是较为重要的一个职位，心理联络员是心理教师所选拔出来的学生并给与必要的心理机能培训，在日常的生活当中，心理联络员与其他学生都生活在一个共同的集体当中，不仅可以给与那些心理健康存在一定问题的学生必要的心理辅导，同时还可以及时的发现学生在心理健康方面所存在的一些问题，并及时的向学校反馈〔9〕。在自媒体时代，心理联络员的重要性就逐渐凸显出来了，教师可以根据心理联络员所反馈的一些情况，通过网络媒体与特定的学生进行沟通与交流，从而及时的给与学生必要的心理辅导以及心理健康教育，这就使得心理健康教育的针对性被明显的提高了。

四、结语

当前阶段高校教育的一个重点内容在于学生的心理健康教育，尤其是在自媒体时代，学生所面临的环境发生了较大的变化，因此其所遇到的心理问题也更加的复杂，同时自媒体的出现也对高校心理健康教育工作带来了新的挑战。基于此种情况，在本文当中，笔者结合自己的实际工作经验，分析了当前阶段高校心理健康教育所面临的一些问题，并提出了对应的解决方案，希望能对我国现阶段高校的心理健康教育有所帮助。

〔参 考 文 献〕

〔1〕吕超杰.自媒体时代大学生思想政治教育研究——以杭州下沙七所本科院校为例〔J〕.学理论，2014，35：282-284.

〔2〕王立高.积极心理学视野下高职心理健康教育体系的整体构建〔J〕.中国职业技术教育，2015，13：86-88+96.

〔3〕李良进.文化育人背景下高职院校思想政治教育工作创新研究——以深圳职业技术学院为例〔J〕.职教论坛，2015，17：49-54.

〔4〕方楠.自媒体时代大学生网络素养现状及其化育路径研究——以社会主义核心价值观为坐标〔J〕.西安建筑科技大学学报（社会科学版），

2015，03：14-19.

〔5〕宁曼荣，袁锦.自媒体时代大学生党员政治忠诚教育的境遇解析与路径探究〔J〕.学校党建与思想教育，2015，17：41-43.

〔6〕赖运成.大学生心理健康教育课程教学存在的主要问题与改革路向——基于近五年文献的分析与思考〔J〕.湖北第二师范学院学报，2015，07：93-97.

〔7〕王璐，尹燕.自媒体时代大学生网络思政教育的人文关怀——理性自觉与实践策略〔J〕.钦州学院学报，2015，12：51-54.

〔8〕张飞琴.基于CiteSpace的国内大学生心理健康教育研究文献的计量分析〔J〕.湖北师范学院学报（哲学社会科学版），2016，02：102-106.

〔9〕丁闽江，林晟.以活动为载体，发挥自媒体优势提升“新易班”用户活跃度和粘性——以福建中医药大学为例〔J〕.科教导刊（下旬），2016，04：23-24+27.

〔责任编辑：侯庆海〕