新环境下积极心理学在高校入学教育中的应用

冯宗翰

[摘 要] 探索了一种将积极心理学融入高校入学教育的新模式，针对新环境下大学生的特点，在新生入学教育时利用积极心理学的原理和方法对其进行思想政治教育，既把握了最好的时间点，也为学生健康地生活和学习打下了坚实的基础。从根本上改善厌学、行为习惯不好、迷茫焦虑等常见的大学生身心问题。

[关 键 词] 入学教育；积极心理学；思政教育

[中图分类号] B844 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）34-0058-02

一、引言

从高中步入大学，是处于青春期的学生心理上的一个转折期，也是人生路上非常重要的一次改变。而中国的教育特色又恰恰是中学阶段学业紧张而大学较为轻松，所以对新生来说，新的学习方法、新的人际关系、新的生活环境会让不习惯独立思考、缺乏独立规划能力、不具备生活常识的“95后”大学生茫然、不知所措。而入学教育正是他们迈入大学校门的第一堂课，也是最重要的一堂课，不过许多高校都忽视了入学教育的重要性，忽视了心理健康教育在入学阶段的重要意义。

在入学教育时加入积极心理学的辅导对大学生的成长会起到至关重要的作用，可以让他们更好地认知自己，建立良好的学习观和道德观，学会用理性的方式处理人际关系问题，积极探索自己的特长并发挥潜力，最终树立远大的目标并为之不断努力。

二、新环境下入学教育的问题

（一）新环境下高校学生的心理状态

目前，各大高校已经全面进入以“95后”大学生为主导的时代，随着中国社会的高速发展，这一批大学生的特点也更加鲜明，心理健康对大学生群体来说非常重要，所以就要求广大的高校教育工作者必须与时俱进，把握时代的发展，深入到学生中，了解并清楚这些学生共同的心理问题。对这一年龄段的大学生而言，主要的心理问题无外乎学习、情感、社交三方面了。

大学阶段的学习同高中阶段不同，以主动学习为主，老师在课堂上介绍基础的理论和该课程的研究方法，大量的学习都是学生课下自主完成的。这一学习模式的变化让很多学生无法适应，缺乏学习主动性、无法为自己指定目标、不会使用相应的学习方法成为阻碍大学生成才的最主要原因，逃课、厌学、“60分万岁”等现象在高校比比皆是，其根本在于学生没有在入学之初就建立积极向上的心态，没有对学习建立积极的认知。

（二）心理健康教育在入学教育中的重要性

高校对大学生心理健康问题的关注在提高，但还是可以看到许多高校把大学生心理健康课列为选修课，即使那些将心理健康课列为必修课的学校也大多把这一门课安排在大二或者大一下学期。这就错过了对学生进行心理辅导、行为认知和道德观念建设的最好时机，因为他们已经适应了“懒惰”的生活和学习，此时再想建立积极的认知就非常困难了。

在一些高校中，上课时候“抢后排”、玩手机、看漫画的现象屡禁不止，不按时完成作业的事也时有发生。归根结底是学生的心里还没有对大学学习有所重视，不清楚大学学习的意义，没有掌握基本的学习方法。这一问题本来很正常，毕竟大学的学习模式和目标同高中有很大的不同，如果不在入学教育时为学生讲清楚学习的重要性，势必会出现上述的种种问题。但是传统的入学教育不成系统，不成体系，都是班主任或辅导员从自己的经验和认识出发，对学习进行讲述。而真正能够改变大学生对学习的认知和态度的是要采用心理学的方法和原理，而积极心理学正是最好的解决方案，因为它能够从根本上改变学生对学习和生活的认知，积极心理学旨在让所有人关注自己的优势和特长，充分挖掘自身的潜能，用积极的方式应对自身存在的学习心理问题，确立切实可行的短期和长期目标，重新构建对大学学习的认知和态度，以积极阳光的情绪处理学习中遇到的问题，最终达到愉快学习、有目标的学习、自主学习的目的。

三、积极心理学在教育实践中的应用

“积极心理学”是宾夕法尼亚大学教授Martin E.P.Seligman于1998年倡议并于2000年刊登的《积极心理学》导论一文正式提出的，他认为“积极心理学是这样一门科学，致力于研究人的发展潜力和美德塑造”。积极心理学之于教育是最好的应用领域，无论是童年期还是青年期都非常合适。在各种心理学流派和心理团辅的理念中，中国高校目前的情况也最适合使用积极心理学对学生进行心理辅导。因为它能够真正帮助学生发现并激活自己内在的资源，提升自己的学习动力和道德品质。

（一）加强高校内部氛围的营造和环境的创建

高校是社会环境的一部分，一所学校是否有积极向上的校风和良好的高校形象对身处其中的学生来说至关重要。只有让积极的氛围环绕校园，才能有利于学生健康成长并保证思想政治教育的顺利开展。环境是重中之重，高校思想政治教育的重点应该着力于营造多层次的校园文化，通过组织丰富多彩的校园活动，以文化为载体，以特色活动为依托，用高雅文化取代“快餐文化”，让大学生充分认识并了解自己，提供一个让他们能够充分施展才华和表现自己的平台。

（二）积极心理学与大学生道德培养

中国本是一个拥有五千多年文化的礼仪之邦，不过随着经济的发展，升学压力的不断提升，初高中教育的重点完全侧重于应试教育，学生的道德品质培养没有跟上知识积累的脚步。

积极道德人是指个人在道德范畴下积极追求真、善、美的品质。而大学生的积极道德人格正体现在积极追求社会主义核心价值观所要求的诚信、友善，不以善小而不为，不以恶小而为之。在入學教育中将积极心理学的相关理论同教育实践相结合，能够为学生的思想品德教育奠定坚实的基础。

四、积极心理学在入学教育中的应用及其意义

积极心理学的创始人之一Seligman曾研究“习得性无助”，并通过自己的研究提出“习得性乐观”，认为乐观是可以通过学习获得的。这对当前环境下的大学生而言非常有帮助，学业的压力、生活的困惑、未来的迷茫以及外部思潮的影响，使现在的学生普遍存在心理问题，焦虑、抑郁、负性情绪明显在每个学生身上都或多或少地有所体现。让他们无法追求真正的幸福，无法在大学里肆意挥洒青春的激情，无法通过学习知识让自己得到满足。而这些问题都可以在入学教育时采用积极心理学辅导得以改善，当然这需要掌握这方面知识和技术的心理辅导老师来实现。

（一）转变观念

面对“95后”学生的各种心理、行为问题，传统的高校学生思想政治教育往往侧重采用“堵、阻、拦”的方式。而对积极心理学教育研究者来说，更加重要的是为学生找到能够发挥他们特长的领域，激发他们被压抑的潜能，使他们认识到学习对自己快乐、幸福的重要性，这样建立起来的大学学习观才是正确的，为了自己的兴趣和发展而主动学习才是一个大学生应有的学习态度。而出现在各大高校的逃课成风、上课玩手机等现象会自然改善，而且是从根本上改善。新生不了解大学的学习方法，缺乏主动性是很正常的情况，而积极心理学并不是灌输给他们某种方法，而是让他们学会关注自己的特长和优点、发掘自身的潜能，激发积极的学习动力，最终获得幸福、快乐的大学生活。

（二）积极心理学暗示与大学生思想政治教育

国家领导人在今年8月召开的全国宣传思想工作会议上指出：“宣传思想政治工作就是要巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位，巩固全党全国人民团结奋斗的共同思想基础。”作为宣传思想工作重要组成部分的高校思想政治教育教学，要适应当前社会发展、大学生成长成才的需要，与时俱进，担负起应有的政治责任和社会责任。在高校的思想政治教育中，运用积极心理学的原理和理论，利用暗示教育的情感化说服作用，可以很好地改变传统的灌输方式，尤其在入学教育阶段利用包括语言暗示、人格暗示、环境暗示等技术，可以建立良好的师生关系、引导学生进行积极的自我心理暗示，这样能够很大程度上加强思想政治教育的成效，让学生在入学时能够充分自省，无论高考的成功与否都应该开始一段崭新的学习和生活，多给自己激励和信心，相信自己拥有巨大的潜力，将在未来几年的大学生活中有所成就。

五、结语

在入学教育阶段运用积极心理学的原理和操作方法会让高校的学生管理工作事半功倍，为日后学生健康成长打下坚实的基础，而要想做好入学教育时的积极心理辅导，需要学校和老师共同努力。著名的心理学家张厚粲说过，“人文关怀是21世纪的主题，在某种程度上说，心理学的繁荣与发展是实现人文关怀的必由之路。”对刚刚入校的大学生而言，能够让他们在入学教育时接触心理学，并通过积极心理学的原理让他们更加清楚地認识自己、对人生抱有积极的态度，在学习和生活中都能够取得进步和成功，是学校培养人才的真正目的，而积极心理学的本质与目标也正是寻求人类的人为关怀和最终关怀。

参考文献：

[1]何瑾，樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究：基于积极心理学的理论[J].中国临床心理学杂志，2010（3）：397-399，402.

[2]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师大学报（社会科学版），2003（2）：81-87.

[3]曹新美，刘翔平.从习得无助、习得乐观到积极心理学：Seligman对心理学发展的贡献[J].心理科学进展，2008（4）：562-566.

[4]柳礼泉，肖冬梅.积极·希望·快乐·幸福：积极心理学对大学生思想政治教育的启示[J].学术论坛，2009（7）：171-175.

[5]任俊，李倩.积极心理学：当前的困扰与未来的走向[J]. 上海师范大学学报（哲学社会科学版），2014（2）：140-146.

[6]李海云.90后大学生幸福感及其提升研究[D].华中师范大学，2014.

[7]李娜.研究生入学教育中积极心理学的应用研究[J]. 吉林省教育学院学报（下旬），2013（10）：41-42.

[8]李修明，曲艳鹏，李颖.运用积极心理学推进高校新生入学教育[J].畜牧与饲料科学，2014（11）：63-64.

[9]汤璇芷.积极心理学理念下的大学新生入学教育设计[J].芜湖职业技术学院学报，2016（1）：17-19.