为何新年坚持锻炼的决心难以实现

新年的目标清单易列，但都难以实现。锻炼好似耐寒一年生植物：今年我真的每周都去健身房。现在可能已经找到一个理由，为什么大多数人都不能坚持长时间锻炼。

美国一项发表在《细胞代谢》杂志上的研究表明，缺乏身体活动的结果是改变肥胖小鼠的多巴胺受體，而不是体重。

这项研究的作者Alexxai V. Kravitz说：“我们知道运动可以保持身体健康，但不甚了解为什么肥胖的人或动物总是不太活跃。”

“大家都认为，胖的人懒得动是因为多余的体重导致他们体力不支”，但研究结果发现这个假设并不能说明问题所在。

Kravitz拥有帕金森病的研究背景，当他几年前开始进行肥胖研究时，他被肥胖小鼠与帕金森病小鼠行为的相似之处所震惊。

基于这种观察结论，他假设小鼠处于不活跃状态的原因是在它们的多巴胺系统功能紊乱。

“在许多情况下，意志力会作为一种修改行为的方式被唤醒，”Kravitz说。“但如果我们不理解这种行为的生理基础，很难说单靠意志力可以解决问题。

他说，我们开始解释肥胖的人们为什么不活跃的生理原因，这可能也有助于减少一些他们所面临的刻板印象。

未来研究将集中在不健康饮食如何影响多巴胺信号传导。研究人员还计划了解小鼠一旦开始健康的饮食或者开始减肥，需要多久可以恢复到正常活动水平。