生发小妙方 应对“发际线”危机

王一飞

现代社会，随着生活节奏的加快，竞争压力的增强，作息规律的紊乱以及各种身心疾病的影响等，“聪明绝顶”的脱发人士越来越多。从医学角度分析，脱发的种类很多，原因也各不相同，如雄激素性脱发（也就是我们常说的脂溢性脱发）、斑秃（俗称“鬼剃头”）、神经内分泌性脱发（如产后脱发）以及药物性脱发（如放、化疗后）等。如果各种原因造成的脱发没有破坏毛囊，那么头发还是能够再生的；毛囊一旦被破坏，萎缩，甚至消失，那就“生发无望”了。从中医学理论上看，“肾华在发，发为血之余”，即头发的生长依赖于先天肾中之精及后天气血濡养。若先天不足，肾精亏虚，或后天失养，精血耗伤，湿热积滞，毛发失去滋养，即可导致发焦毛枯，毛发不生。在此，我们介绍几个促进头发生长的外用小验方，制作使用相对简便，有脱发困扰且毛囊尚未被破坏的患者不妨一试。

1.双叶方——头发油腻易脱落

组方：参叶15克，生侧柏叶15克，菟丝子15克，赤芍15克，红花6克，骨碎补15克。

制法：以上中药加入60度白酒500毫升，浸泡1周后，去渣备用。

用法：以棉签蘸药酒涂于患处，每日早晚各1次。

按语：参叶、生侧柏叶可祛风寒，除湿毒，清除头皮油脂；菟丝子、骨碎补有补肾强精之功效，佐以赤芍、红花活血通经。适用于因痰湿、风毒合并肾气不足引起的头发脱落。

2.海艾汤——斑秃

组方：艾叶、菊花、薄荷、防风、藁本、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥各10克。

制法：以上药物加水1000毫升，煎至300毫升，连渣倒入敞口容器内。

用法：先用热气熏面，待温度适宜，蘸洗脱发头皮。

按语：适用于血虚肌肤失养，风热乘虚攻注，毛发脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行的斑秃患者。

3.旱莲草散——头发毛躁枯槁

组方：干菊花10克，蔓荆子15克，干柏叶10克，川芎15克，桑根10克，白芷15克，细辛10克，旱莲草根茎、花叶各5克。

制法：以上药物加入蒸馏水1000毫升，最后加入甘油适量，配制成药水。

用法：每天洗1次，1剂可洗2次，每次洗10～15分钟。

按语：干菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、白芷、细辛等相配伍，可祛风活血解毒，桑根、旱莲草等滋阴养血，有助于頭发生长。

4.四物汤加味——产后脱发

组方：制何首乌20克，当归10克，川芎5克，白芍10克，熟地黄15克，菟丝子10克。

制法：以上药物加入黑芝麻、黑豆、银耳适量为引，煎水服用。

用法：每日早晚各服用1次，至脱发停止，诸症悉退。

按语：方中熟地黄、当归补血养阴，川芎、白芍养血柔肝，何首乌养血益精、菟丝子补肾益精，再入黑芝麻、黑豆、银耳为引以加强补肾之效。以上诸药合用，共奏益气生血补肾之功。

除了药物治疗以外，脱发患者在日常生活中还应注意以下几点。①合理饮食：多食新鲜水果、蔬菜，及时补充铁质和植物蛋白，尽量不吃辛辣刺激性食物。②护发有道：每周洗头3次以上，辅以头皮按摩，可减少头发脱落。③保持良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠时间。④保持良好情绪：积极乐观的生活态度，有助于缓解脱发进程。