大学生余暇体育行为研究

张现峰

摘 要：文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对南京市5所高等院校大学生的余暇体育行为进行调查。结果显示，南京市大学生拥有较多的余暇时间，大学生认识余暇体育锻炼的意义、科学安排体育锻炼有待于进一步加强；参加余暇体育活动的主要动机是强身健体、娱乐休闲；在余暇体育活动项目的选择上，男女生有较大差异；体育场地、设施、器材、学业安排、专业知识等原因阻碍了大学生参加余暇体育活动。建议学校扩大体育场地、设施、器材，创造良好的体育健身环境，积极引导和推进大学生健身运动。

关键词：大学生；余暇体育；行为

中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2017）24-0188-03

Abstract： By using the methods of literature， questionnaire， mathematical statistics， we investigated the leisure sports behavior of 5-college students in Nanjing. The result showed that college students in Nanjing have much leisure time， but they don't know theimportance of leisure sports exercise and exercise scientifically. Keeping fit and relaxing are the main motivations for them to take part in leisure sports exercise. There are significant differences in choices of exercise program for boys and girls. Obstacles which hinder students to join the leisure sports are the satisfaction at sport facilities， study pressure， and the knowledge of sports. It's necessary to provide more sports facilities in the colleges， create a favourable environment to exercise， guide and support the college studentsto participate in exercise fitness.

Keywords： Nanjing； college students； leisure sports； behavior

大学生的余暇体育活动如何，将影响其进入社会后终身体育锻炼的兴趣和习惯，目前，有相当一部分大学生离开大学后就放弃了体育锻炼。余暇体育不同于竞技体育，也不同于体育课程教学，它是一种以自由和自愿参加为原则的积极的余暇活动方式。[1]通过研究大学生的余暇体育行为，归纳出其参与的动机、方式、习惯等，旨在提高大学生余暇生活质量，培养大学生良好的体育行为，丰富校园文化生活，促进大学生健康、全面发展。本文通过对大学生余暇体育行为现状进行调查与分析，这对提高高校体育教学质量，满足大学生的体育需求，培养大学生终身体育意识和习惯具有重要的现实意义。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以南京市5所普通高校文、理、工等专业的一、二、三年级部分在校大學生为研究对象。

（二）研究方法

1. 文献资料法

查阅有关余暇体育相关的文献资料，为本研究提供理论支撑。

2. 问卷调查法

问卷采用开放和封闭方式，对问卷进行了效度和信度检验。问卷采取随机发放1000 份，收回986份，问卷回收率98.6%；有效问卷977份（ 其中男生510 人，女生467 人），有效率为99.1%。

3. 数理统计法

使用SPSS11.0 统计软件进行数据统计分析。

二、结果与分析

（一）大学生余暇时间

余暇时间是指除工作时间、工作辅助时间、生理需要时间、家务劳动时间以外的可用以个人随意支配的时间。[2]从表1中可以看出，每周有20小时-30小时、30小时以上余暇时间的大学生比例为28.8%、63.9%，说明大学生有较多的余暇时间，合理安排余暇时间对于大学生来说就显得尤为重要。需要注意的是，20小时以下余暇时间的大学生比例为7.3%，说明有少部分同学学业负担较重，可能是就业、深造压力导致。

（二）大学生余暇时间活动

调查大学生余暇时间从事的活动，可以了解体育活动在大学生生活中的位置。从表2中看出，男生在余暇时间主要从事的活动是上网、体育活动、学习，女生则主要是上网、学习和休息。说明余暇时间大学生的主要活动内容是上网，这和智能手机的普及有很大关系，而参加体育活动并不是主要选择。

1. 参与余暇体育的动机

余暇体育活动是指大学生在规定时间之外，利用闲暇时间自觉参加的体育锻炼。[3]大学生的余暇体育反映了当代大学生的生活、锻炼方式， 余暇时间虽然有限，但应该分配一定的时间进行体育锻炼，因为体育锻炼不仅可以强身健体、放松身心，而且可以增强学生的社会适应能力。从表3可知，大学生参加余暇体育活动的主要动机是强身健体、娱乐休闲。另外，大学生余暇体育活动的动机呈多元化发展趋势，这为高校体育教育工作提供了重要的参考依据。

2. 获取体育知识的途径

从表4可知，大学生获取体育知识的主要途径分别来自网络、报刊杂志和广播影视，说明大众传媒具有很强的宣传教育作用。从课堂途径获得体育知识并未列前三，可见教师对体育知识的传播影响力不是太大。

3. 余暇体育活动的项目

因为大学生个体存在较大的差异性，所以在余暇体育活动项目的选择上也具有较大的差异性、自由性。从活动方式来看，余暇体育的形式主要是社会新兴体育项目、传统体育课堂与体育项目相融合；余暇体育、学校体育教育与社会精神文明相融合。[4]学生对体育运动的认识、理解以及对体育运动的价值取向已经发生了较大的变化，因此大学生的体育活动兴趣也逐渐转向课外。

由表5可知，在余暇体育活动项目的选择上，男女生有较大差异，22%的男生选择了对抗性较强的篮球，其次是羽毛球、乒乓球、足球、跑步、网球。由此可知，男生喜欢的是篮球、排球、足球等对抗性激烈、趣味性强的团队项目。 女同学选择最多的羽毛球、健身操、乒乓球、跑步、体育舞蹈、网球，这可能取决于交往、健身、爱美的心理。

由表6可知，在影响大学生余暇时间体育活动的因素的调查中，“缺少活动场地器材”成为第一影响要素，因此拓展体育活动场地、增加体育器材成为亟需解决的问题。可能受就业压力、深造压力影响，相当一部分同学认为余暇时间少、学习压力大，从而影响体育活动的参与。“无专业指导”也是影响大学生余暇时间活动的主要因素之一，可见，高校教师在项目的知识传播、伤病的预防、技战术指导方面具有重要的作用。

4. 余暇体育活动的频率

从表7可知，大学生每周参与余暇体育活动频度调查中，2次以下的占63.4%，每周5次以上锻炼的仅占4.8%。可见，有相当一部分大学生忽视或轻视体育锻炼。体育锻炼作为一种自觉自愿、个性化的体育行为，目前尚未达到学校体育教育的要求，这就需要学校重新建立学习和锻炼的动态平衡，要求学校和社会相互合作，使得体育教育朝着终身化、生活化、社会化的方向发展。在锻炼时间上，每次30分钟以下和不固定的分别占9%和9.5%。科学合理锻炼的锻炼方式、方法能够有效地促进锻炼效果，养成良好的锻炼习惯，部分大学生有待加强。

表8显示，多数大学生选择在下午和晚上进行锻炼，分别占31.6%和40.5%， 而最不愿意選择的时间是上午和中午。大部分学生选择在下午和晚上进行，其原因主要是多数课程大都安排在上午。

三、结论与建议

（一）结论

1. 普通高校大学生拥有较多的余暇时间。

2. 余暇时间参加体育活动并不是主要的选择。

3. 大学生参加余暇体育活动的主要动机是强身健体、娱乐休闲；大学生余暇体育活动的动机、参加项目呈多元化发展趋势。

4. 大学生余暇时间获取体育知识的途径更多依靠网络、报刊杂志和广播影视。

5. 在余暇体育活动项目的选择上，男女生有较大差异，男生选择最多的是篮球，其次是羽毛球、乒乓球、足球、跑步、网球，女同学选择最多的羽毛球、健身操、乒乓球、跑步、体育舞蹈、网球。

6. 体育场地、设施、器材、学业安排、专业知识等原因阻碍了大学生参加余暇体育活动。

7. 大学生认识余暇体育锻炼的意义、科学安排体育锻炼有待于进一步加强。

8. 大学生选择参加余暇体育活动的时间主要集中在下午和晚上。

（二）建议

1. 学校体育教育要延伸到大学生余暇体育活动中，开展余暇体育俱乐部，转变体育教师观念和角色，为大学生余暇体育活动提供知识传播、技战术指导、创建高校良好的体育文化氛围，使更多的大学生自觉自愿地参与到体育活动中。

2. 要加大对体育场地设施器材的投入，开放学校体育设施，开发新的体育课程内容，尽可能改变体育活动场所、器材不足的状况，满足学生多样化差异性余暇体育活动参与需求。

参考文献：

[1]左新荣，姚丽琴.大学生体育意识与体育消费结构的研究[J].成都体育学院学报，2001，27（1）：24-27.

[2]辛利.中国城市女职工闲暇体育活动调查研究[J].体育科学，1993（4）：9-11.

[3]张耀辉.创造体育健身消费的良好氛围[N].中国体育报，1999-03-17（5）.

[4]王斌.影响中学生余暇体育行为的因素及其策略[J].上海体育学院学报，2005，29（2）：87-90.

[5]杨金鹏.网络游戏与大学生体育行为的关系研究[J].高教学刊，2015（02）：101-102.

[6]江晓.广东地区大学生终身体育意识的现状与研究[J].高教学刊，2015（14）：190-191.