青少年排球运动员战术意识培养之我见

王晓杰

摘要：本文针对排球比赛中战术意识的培养，就影响青少年排球运动员战术意识形成的因素，根据此时青少年的心理、生理特点等方面，结合自己带队经验进行简单阐述，希望能够给青少年排球运动员的训练带来一些帮助。

关键词：青少年；战术意识；影响因素；培养方法

随着排球运动的不断发展，规则不断完善，技战术不断充实，排球比赛也变得越来越激烈。目前，我们在青少年排球运动员的战术意识的训练中主要有发球意识、传球意识、保护意识、配合意识等，战术意识的培养在现代排球运动中显得尤为重要。在排球比赛中，运动员在场上每一项技战术的运用，无不受战术意识所支配，无不包含着战术意识内容。往往具有高水平战术意识的排球运动员，在比赛中总是能及时预见，准确判断场上局势的变化，从而自觉的合理地运用技术，以致在某些特殊情况下，超水平地发挥技战术能力。而战术意识差的运动员尽管身体素质不错，动作规范全面，但由于缺乏对技战术诸因素间内在联系的认识与把握，因而在临场比赛中往往不能合理地运用技术，导致自身的能力发挥不出来，在场上出现盲目的情况。因此，在平常的训练和比赛中，注意运动员战术意识的培养，对于提高其正确运用技、战术能力，提高临场的判断与应变能力，充分发挥排球项目中的各项技术，学会用脑打球，以及对青少年排球技术的掌握和快速成长，都具有及其重要的意义。

一、影响青少年排球运动员战术意识形成的因素

（一）自身因素

意识是人脑的主观表现，是人脑对事物客观存在的第一反映。而排球比赛中的下意识反应是运动员在长期实践活动中，通过大脑积极思维与提炼，积累起来的一种自认为“正确”的心理和生理机能反射活动。具体来说，战术意识就是运动员对球场上变化的情况进行细致观察、分析、判断并及时做出合理处理的能力。战术意识是战术活动中知识、技术、战术运用的总和。球场上表现出来的行为和活动是受知识和经验主导的，战术意识可以理解为技战术的潜意识或肢体做出的第一反应。若是没有对排球运动理论的充分理解以及与实践的结合，无法理解排球技、战术之间在比赛中的变化规律和内在联系，那么战术意识就无从谈起。因为青少年排球运动员虽有满腔热情，但其自主判断能力较弱，胜负心强，缺乏冷静思考能力，急于求成，盲目行动，脑中的基础理论知识不足，缺乏实战经验，认识事物把握不准，考虑问题过于简单化等，这些都是影响战术意识培养的重要因素。运动员只有做到冷静思考问题、全面观察敌我人员布局、合理判断并做出反应，才能准确提高临场的战术意识，提高战术素养。由于排球运动本身具有的激烈、复杂、多变的运动特点，所以在比赛场上的情况也瞬息万变。在比赛中队员只有对场上不断的变化能够有正确的判断，冷静的观察，才能捕获胜机。同时必须抓住对方问题关键，采取正确、果断的应对行动，才能将比赛节奏牢牢把握在手中。

（二）客观因素

排球运动是集体性项目，由于其自身的特点不能单纯的依靠个人能力来完成比赛，它必须依靠群体的配合完成一次进攻，比如：在比赛中接发球一传不到位，二传就很难顺利地组织进攻，攻手就无法正常地扣球，只能将球推回或者轻打，白白浪费一次进攻得分机会。而青少年排球运动员由于年龄较小，参加的比赛不多，实战经验不足，队员之间的配合协调不够，在比赛中甚至只会顾及自己。同伴队员在比赛中相互之间的关系和全队的技战术水平、战术意识水平，是制约某一队员战术意识发展的主要因素。此外，教练员对在平时训练中战术意识的重视程度，对全队战术打法的设计，以及在整个训练中战术意识训练的比重，这些无不都是影响青少年运动员战术意识发展的客观因素。

二、青少年排球运动员战术意识的培养方法

战术意识不会自然形成，需要慢慢的培养，那么如何在平时的训练中培养队员的战术意识呢？笔者认为可采取下列方法：

（一）专业理论知识的学习

战术意识理论知识学习是培养运动员战术意识的基础。首先，应该让运动员懂得排球运动的技术特点，掌握排球运动竞赛规则对战术发展的影响，多层次扩大排球知识面，丰富战术意识。其次，应加深对战术的理解，使运动员在比赛中根据实际合理地运用战术。运动员学习、理解规则不仅是为了按规则进行比赛，更重要的是利用规则的限制，争取比赛的主动权，只有充分的理解规则才能更好地发挥个人技术和全队的战术水平。对于青少年排球运动员来说，他们的直观思维能力较强，善于模仿，而抽象思维能力较差。因此，当青少年全面系统地学习理论知识与规则时，教练员应多采用直观方法的教学，运用简单易懂和形象生动的语言等形式的讲解。根据需要练习的战术意识内容与要求，把如何培养战术意识纳入到训练计划中，针对不同的队员，有针对性的进行系统训练，争取把培养青少年排球运动员战术意识的任务落实。

（二）重视身体素质的训练

现代排球运动的训练是由身体素质训练、技戰术训练和心理训练等方面所构成的完整体系，身体素质的高低不仅直接影响着技术水平的提高和战术运用的效果，更重要的是对于培养运动员良好的战术意识起着很大的作用。身体素质决定着完成动作的质量，排球运动中各项技术都需要较高的身体素质，而青少年排球运动员因运动年龄较短，在某些技术当中身体素质可能有所欠缺，所以教练们员应注意在平时的训练中提高技、战术的同时更应该加强对身体素质的训练，促进技、战术动作的掌握，保证战术运用的有效性，使运动员体验到战术配合成功的喜悦，激励他们自觉地运用战术的积极性。

（三）培养独立思考的能力

鼓励运动员多动脑，良好的战术意识来源于独立的思考和在实战中不断积累的经验。因此，运动员多看比赛和训练录像，观摩高水平运动队的比赛和训练，观后积极讨论和分析，就赛场上的战术运用情况进行探索运用。另外，教练员应加强青少年运动员第二信号系统的训练，培养独立思考的能力，加强对技术运用的理性认识。

（四）培养扎实的基本功

扎实的基本功是培养与提高战术意识的基础，是运动员应付各种不同比赛所必需的，而且是运动员运用战术意识的前提条件。任何战术组合的组织都是以基本技术为基础的，只有这样才能为他们战术意识的培养打下良好的基础。在训练中抓好“无球”技术动作的训练，这是培养和提高战术意识非常重要的一个环节，要始终给队员贯彻“球到”“人到”的理念，运动员的“无球技术动作”合理与否对战术的成功起着很重要的作用，所以教练员在平时的训练中必须反复强调，战术意识的形成不是一日之功，要以扎实的基本技术做保证。对各种技战术的充分掌握与运用，不但要知其然，而且要知其所以然，要求队员的每一次行动都带有指定的战术目的。特别对青少年排球运动员更是需要循序渐进，因为青少年在心理状态上比较不稳定，教练员需尽可能采用激励的语言来引导运动员学习和训练，让其对自己充满信心。教练员应根据青少年运动员的生理、心理特点，采用不同的训练内容、方法和手段，吸引运动员的注意力，激发他们训练的积极性和主动性。在训练过程中要尽可能地接近实战，战术意识的培养要目的明确、方法得当，并要在训练中始终贯彻战术意识的形成，时刻不停地将战术意识挂在嘴边，把培养基本技战术与战术意识的有机结合，这才是培养战术意识的有效方法。

（五）以赛代练

青少年具有较强的模仿能力，对于新事物、新运动项目会表现出极大的好奇心，在平时的基本技术训练前提下，要多打比赛、多看比赛，如果条件允许的话尽可能多地参加正规高水平的比赛，把平时训练中要求的战术意识运用到比赛中，训练百遍不如用一遍。从比赛中增长知识、积累经验、吸取教训、从而不断完善技术，提高战术意识。

三、青少年排球运动员战术意识培养中应注意的问题

（一）青少年的生理状况

此阶段正是青少年身体发育快速时期，教练员在训练中应注意安排合理的运动负荷避免在训练中造成损伤，大强度、大运动量应避免超出学生的生理承受范围，此阶段的身体素质训练应时刻关注学生的生理表现。

（二）青少年的心理状况

现在的个别孩子逆反心理比較严重，在训练中可能会有一些抵触心理，如何处理好好奇心和枯燥的基本功练习，教练员应做一些合理的心理疏导，不断地变换训练内容和手段来激发队员训练的积极心，保持对排球运动的兴趣，帮助其建立向上的心理状态。

（三）人才的选拔

在选拔排球运动员时，不要光看形态，生理特点和身体素质，还要注意挑选那些智力水平高，作风过硬以及适合排球运动的好苗子，还要注意挖掘在战术意识方面具有超长能力的运动员，这对排球事业的发展将起到有效的推动作用。

四、结束语

青少年排球运动员战术意识培养要始终贯穿于平时的训练之中，战术意识只有运用到比赛当中才具有实际意义。在技术训练中掺杂战术意识培养，是培养运动员战术意识的基本途径；而战术训练及比赛，是培养与提高青少年运动员战术意识的主要手段；运动员的相关专业理论知识的充实，运动员专业知识结构的改善和提高，运动员心理训练与作风训练，这几者的有机结合是促进运动员战术意识形成的有效途径。在训练中，应把战术意识培养作为一项必不可少的训练内容来落实，在加强意志品质、身体素质和技战术训练的同时，并对运动员战术意识的培养落实到实处，使两种相互促进，从而才能不断的提高本队的运动水平。

参考文献：

[1]王海波.排球运动员战术意识的训练与培养[J].上海体育学院学报，1999（12）.

[2]吴中华，王勤.浅谈青少年排球运动员个人战术意识的培养[J].少年体育训练，1998（5）.

[3]王哲.论排球战术意识[J].吉林体育学院学报，2000（11）.

[4]赵广涛，岳贤.议排球意识的培养[J].河北体育学院学报，2004（6）.

（作者单位：江苏省新海高级中学）