三门球运动在学校体育教学中应用

代宝奇

摘要：三门球运动是让三个队同在一个设置有三个等距离球门的圆形场地上用手打球，以将球射入对方任何一个球门得分为最终目的的球类运动。它是我国自主研发的一项新兴的地域性的球类运动，集游戏、健身和竞技为一体，形式独特新颖。三门球运动在三年前进入我校，深受我校师生的喜爱，三门球无论作为课堂教学、课外活动还是竞赛，都是一项很好的运动。三门球对学校体育产生了积极影响，尤其对当前身體素质日益下降的中职学生来说，是非常有帮助的。

关键词：三门球运动；学校；实践思考

三门球运动是一项新型的球类运动，它最显著的特点就是三方同场角逐。全国众多中小学将该项运动引入体育教学与训练之中，为提高学生的身心健康水平发挥积极的作用。三门球运动作为一种高级的运动项目，有其内在的发展规律，只有遵循和掌握这些规律，才能更好地为三门球教学与训练服务。

一、三门球的球形特点

三门球运动是我国体育工作者自主研发的新兴的地域性球类运动，到1997年底，三门球运动的雏形及游戏基本完成。1998年1月和7月先后通过了省市两级鉴定，其器材也取得了国家专利授权，从诞生至今仅仅十多个年头。三门球运动是让三个队同在一个设置有三个等距离球门的圆形场地上用手打球，以将球射入对方任何一个球门得分为最终目的的球类运动。三门球运动以其所具有的独特性、趣味性、实用性、益智性、观赏性及全面发展青少年学生身体素质的价值，受到了中职学生的喜爱和欢迎，不少中小学校也已经开设了三门球课程。

三门球用球很特别，既不是常见的圆形，也不是椭圆状的，而是形同“粽子”式的正三棱椎体。这种带有四个棱角的球体反弹后的不确定性，增加了运动的趣味性。三门球与粽子球与可谓是异曲同工，用球的外观和性能几乎一样，只是在尺寸、重量、用料和某些细微处略有区别。

二、三门球运动的设计过程

三门球运动创意初衷是为学校服务的，它的目标人群就是广大青少年学生。三门球运动本身是由两部分组成：第一部分是作为游戏设计，有其基本的原则和方法，诸如它的目的性、思想性、趣味性、安全性等等。旨在强化学生对三门球的认识。第二部分是在这些基本的原则及其方法的的基础上设计出的三门球竞技性对抗运动，它具有自己的一些基本技术及其特有的战术，从游戏登上竞技的舞台，供学生尽情地享受。

（一）协同配合规律

三门球运动是一项由三个利益集团在利益角逐和利益分享过程中协同运动的集体性对抗项目。协同配合规律是三门球运动的一项重要规律，这是其他任何球类运动项目所没有的。包括两个层面：一是本团队之间的协同配合。每个团队都是一个有着共同利益和目标的群体，这个群体中的每个人都肩负全队整体的目标与任务，所以每个成员都必须做到齐心协力，密切配合，并把个人的才能融于集体之中，使团队为个人才能的发挥提供有力的保障，给个人才能的发挥提供更多更好的机会。另一个层面就是与竞争对手之间的协同配合。这种合作是基于同场对抗过程中的共同职责和相关利益。任何无视比赛中的防守以及与对手之间的协同配合，都会给本方造成损失，也就谈不到最大利益的获得。

因此，无论是对某一个团队，还是因共同利益捆绑在一起的三个团队，只有正视这些规律的存在及其价值，才能使得这些相互间的合作成为一种自觉而有效的行动，从而在比赛中取得更大的利益。

（二）高速对抗规律

高速对抗规律是三门球运动的又一项重要规律。这一规律是因其独特的对抗形式和独特的球体而形成的。三方同场对抗，使比赛始终处于一个胶着的状态，要成功突破数倍于己的防守，没有很快的速度几乎是不可能的，这就使得单方面的快速推进演变成整体的高速运动。

三门球的高速对抗规律同样体现在两个方面：一是三方对抗的变数和球飞行的不确定性，使攻防转换的频数远远大于两方对垒的球类运动，导致比赛不断成为快速拉锯战。另一方面，三门球又被称为中国式的橄榄球，比赛中，防守队员可以抱拉持球队员的躯干和上肢，造成持球队员5秒违例，这就迫使持球队员必须快速跑动或快速传球，才能摆脱防守队员的围追堵截，不被防守队员抱住。因此，三门球比赛中，必须掌握和遵循高速对抗规律，加快进攻和防守转换的速度，提高技战术衔接的速率和战术变化的节奏以增加攻击的次数和提高攻击的成功率，已经成为比赛中取胜的关键。

（三）攻守平衡规律

进攻与防守是构成三门球对抗的基础。三门球比赛中，三方在同一时间里非攻即守，不是进攻任何一方球门，就是联合另一方进行防守。任何一方都不可能既不进攻也不防守。攻守平衡规律就是指任何一个队都必须把进攻和防守放在同等重要的位置，不可失衡。

三门球比赛中，进攻和防守的人数不等，进攻时往往是以少打多，但攻击的球门有两个可以选择，回旋的空间较大。同样，防守虽以多防少，但防守的范围和空间较大。因此，只有防守的两方联合，才能使攻守趋于平衡。任何重进攻轻防守、重防守轻进攻的做法都是违背三门球攻守平衡规律的。进攻是取胜的主要手段，防守是保本的基础。只重进攻，其结果是基础不保，被扣的分追不回来。一味防守，不能使对方扣分，只能被动挨打。特别是任何重己方球门防御的做法，轻另一方球门防御的做法，都会使攻守严重失衡，直接影响比赛局势。

因此，我们绝不能停留在对以往的球类运动两两对抗形式的认识上，必须将三方放在一个统一的矛盾体中去思考问题，充分认识到三门球比赛不存在“进攻型”和“防守型”的单一形式。三门球进攻与防守始终处于相互对立，相互依存的矛盾之中，进攻与防守同等重要，防守本方球门和联合防守另一方球门同等重要，不可偏颇。

（四）动态变化规律

三门球运动是一项变幻无穷的运动。其主要原因是由三门球运动三方同场竞技，一方进攻，两方防守，进攻的一方都有两个球门可以选择等特点所决定的。所以“变”是三门球运动的灵魂，“动”是变的前提和基础。

这种动态变化规律主要体现在三个方面：一是对抗关系和协作关系在动态中不断变化。比赛中，一方进攻，其余两方联合防守。防守的两方中任何一方抢断到球，瞬间即成为进攻方。其余两方就必须快速转换角色，由原来的对抗关系转变为协作关系。这种变化在比赛中转换的频率很快，频数很多。二是进攻的球门和方向在不断的变化之中。三门球比赛中，进攻方有两个球门可以选择攻击。任何一方都会选择两个球门中防守最薄弱的进攻。每个球门防守的牢固与薄弱随着比赛战术的运用也在动态变化之中。进攻方随时随地会改变进攻的方向，攻击防守比较薄弱的球门。三是三门球这一粽形的特殊球体，在空中飞行和落地反弹的方向变化莫测，更体现了三门球运动的动态变化规律。

三、三门球运动进入学校的开展和推广

为了使三门球运动更快地在更大范围内推广，更好地为广大青少年儿童服务，为体育教学改革服务，三门球工作者又着力开展三门球的培训工作。1998年至今的10多年期间，共举行了全国各省、市培训数十次，为三门球运动的普及推广培养了数千名技术骨干，为三门球运动的发展壮大奠定了坚实的基础。我们学校也派出两位教师参与了三门球的培训，并自己加以专研，给其他体育教师进行了培训，在校领导及上级领导的关心支持下，三门球进入顺利进入课堂。那么如何有效地让三门球在学校中开花和结果呢？我校进行了一系列的思考和探索：

（一）室内课的欣赏、实践课的学习

要使学校学生广泛参与三门球运动，首先要让学生爱上它，我们在上三门球课之前，安排了一次室内理论课《三门球运动欣赏》，加之配音解说。介绍三门球发源地的地域概况和独特的体育文化，使学生产生浓厚的学习兴趣，激发学生的求知欲望，学生通过观看，引起兴奋、热情等一系列的心理变化，使学生迫切希望到运动场上上去体验三门球的乐趣，很多女生对此运动也充满期待。接下来就是实践课了，首先让学生玩三门球游戏，从游戏中得到乐趣，并培养三门球的兴趣。然后接着教会学生三门球球性的练习到三门球的基本技术等，这个过程中注意运用多种的练习方法，使学生掌握三门球的基本技术如持球、移动、射门、传接球、突破和防范对手、抱拉对手、封打断球技术等等，练好玩三门球的基本功。让学生边打边练，练中有赛，赛中有练，注意激发学生的运动情绪，保护他们的学习积极性，技术上不要求过分精细，而能使更多的学生体验成功的喜悦。通过教师的直观教学法（讲解示范）、学生的合作、自主探究、自主创新、分层教学、循序渐进教学、成功教学等方法，让学生逐步掌握三门球的运动技术。可以适当安排少量项目竞赛活动，体验项目文化及其独特情感，领悟三门球的魅力。

（二）校选课的提高

为进一步提高我校的三门球运动水平，在学校开设选修课项目申报中，我们申报了开设三门球，这与体育课程强调高中阶段（与中职阶段相当）“形成稳定的爱好与专长”，实行个性和基础的协调发展要求相符，在中职课程设计的特定结构中，即系列模块组合和选项教学的单元设计中，三门球无论是在基础教学，还是在个性的发展方面都能够发挥出应有的作用。教师有计划的安排教学比赛和战术知识的学习，学生通过教学比赛和战术知识的学习，培养队员对战术分析、理解以及运用的能力，从而逐渐完善和发展自身的攻守战术，为三门球从课堂走向赛场奠定基础。

（三）课堂外的“玩”

为了使吸引更多学生参与三门球运动，成为学生兴趣之所在，我们又创编了多种三门球的玩法，让学生在课外活动中也能过把瘾，教师和学生一起参与，更把活動推向了高潮。

（四）经常性的“赛”

除体育课堂和选项教学安排一些比赛外，我们各系内部组织年级赛，系部与系部比，还组织了师生友谊赛。

四、三门球运动的一些思考

通过我们的实践看到，三门球对学校体育产生了积极影响，尤其对当前身体素质日益下降的中职学生来说，是非常有帮助的。但我们看到由于三门球运动开展年限还不长，规则还不够完善。在三门球竞赛过程中有意无意的会出现两方联合起来对付第三方的情况。另外该运动安全保护措施还需要加强，如在对抗过程中时常出现几个运动员低头抢球把头撞在一起的伤害事故。既然这项运动是综合了橄榄球和手球的特点，那么安全保护措施也应该借鉴一下。目前三门球运动只局限在草地上开展，针对不同的地域环境还可以尝试进行拓展，如沙滩三门球、水中三门球、冰上三门球等等。

参考文献：

[1]严杰，陈武.三门球在中等职业学校体育教学中的地位与研究价值[J].运动，2011（02）.

[2]孔小军.谈三门球教学对学生心理健康的培养[J].商情（教育经济研究），2008（02）.

[3]孔小军.谈三门球教学对学生心理健康的培养[J].商情（教育经济研究），2008（03）.

（作者单位：营口理工学院体育教研部）