高中女生体育课现状分析及改进策略

胡学军

[摘 要]体育课对中学生身心健康发展起着非常重要的作用，而女生体育课具有明显的特殊性并受到越来越多的关注。以广东省中山市小榄中学为例，对女生体育课现状进行调查，了解高中女生体育兴趣及其影响因素，总结分析其原因并提出改进策略，为改善高中女生体育课教学质量提供参考。

[关键词]高中女生；体育课；现状；解决策略

一、引言

随着社会的发展，人们对生活的需求已经从基本生存需要向丰富生活、提高生活质量的方向转变，传统的体育课程与体育活动已经不能满足中学生的需要。家庭、学校、社区体育一体化，社会体育设施、体育社团的发展等使学生接触、参与体育的机会大大增加，体育娱乐身心、促进身心发展的价值被广大青少年所接受，而高中女生对体育的需求也发生了较大的变化。

高中阶段的女生处于一个特殊时期，与初中和小学相比，在心理和身体上都有显著的变化。高中女生明显表现出爱美之心，对自己的身材、外貌等方面非常关注；情绪不稳定，容易受外界因素的影响；自尊心比较强；身体发育接近成熟。在她们即将进入大学甚至是进入社会之前，积极的体育课堂学习和良好的体育锻炼能有效帮助她们提高身体素质，培养心理素质和团队协作精神。

需要引起注意的是，近年来，高中女生体育学习动机不强、体育课堂纪律松散、学习兴趣低落，致使体育测试成绩不及格、身体素质下降等。而造成这些现象产生的，既有客观存在的外因，也有学生本身的主观内因。因此，非常有必要调查分析高中女生体育课现状及其产生原因，从而对症下药，使高中体育课发挥出促进女生身心发展的积极效应。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象

广东省中山市小榄中学（以下简称小榄中学）高一、二年级女生各100名。

2.研究方法

查阅相关文献资料，了解高中女生体育课相关研究成果，采用问卷调查法，了解小榄中学女生体育课现状，并借助统计学软件对收集的问卷数据进行统计分析，然后对统计结果进行逻辑分析，找出影响因素并提出解决策略。

三、结果与分析

1.高中女生体育课现状分析

（1）女生体育课兴趣状况

从表1来看，小榄中学女生对体育课的兴趣整体不高；不同年级之间略有差别，高二年级女生对体育课的兴趣更高。由于高一的體育课实行行政班教学，而高二是采用模块选项分班教学，所以高二女生在选修体育项目时是基于自己的爱好与特长，有一定的自主性和自由度

（2）女生体育课兴趣影响因素

从表2来看，对小榄中学女生体育课兴趣影响最大的是体育课适合于女生选择的项目有限，其次是能有效开展相关项目活动的场地器材配置不够；学习压力、家长意识以及教师水平因素也占到了相当高的比例。需要指出的是，体育教师能否针对女生的生理和心理特点采取恰当的方法和手段进行教学也是女生积极参与体育课与否的重要原因之一。此外，教师的性别也对女生参与体育课的积极性有一定影响。

（3）女生参与体育课的动机

良好的学习动机能促使学生积极参与体育课的学习。从表3来看，小榄中学女生参与体育课的动机排在首位的是放松、好玩，排在第二、第三的分别是健身与调节大脑，而培养思想品质和团队合作交流分别排在第四、第五，这样的学习动机对于高中女生来讲显然是不够的。

2.高中女生参与体育课积极性不高的原因

（1）生理、心理方面的发展变化

高中女生正处于青春发育的高峰期，生理上出现大腿增粗、皮下脂肪增厚等现象，而心理上也会变得更加敏感，外界因素对其情绪的影响更加明显。在体育课和体育运动的过程中，意志不够坚强，容易因为身材或挫折而产生自卑感，遇到挑战时对自己信心不足。

（2）传统观念与家庭环境的影响

传统观念认为女生就要展现柔弱之美，所以家长以及女生自己对坚强、坚韧的意志品质的磨练非常缺乏，在家里受保护较多。这就更加造成了女生脸皮薄、爱面子，自尊心强，做错动作或出现某方面的缺点，不希望被当众批评。

（3）教学组织的局限

一是课堂教学项目过于固定。国内的体育教材是滚动制教材，各个阶段大部分内容都是相同的，只是在教学方法、手段以及教学目标上提出不同的要求，这就不便于高中女生对教学内容的选择。二是场地器材配置有限制。学校配置的体育器材多数是针对竞技项目的，而比较适合女生参与的非对抗性项目的配置很少，比如健身操、瑜伽等相应的器材。三是教学方法、手段缺乏针对性。在教学过程中，体育教师经常在导入部分采用相同的模式，比如跑圈、徒手操，不能很好地起到激发兴趣、调动积极性的作用；而在主教材学与练的部分，也是采用教师讲与学生练的方式，极少发挥学生的主观能动性。而且课后也很难有学生的拓展与思考。

（4）教师教学业务水平的差异

对于高中阶段的女生而言，终身体育意识以及良好的社会适应能力应该是教师重点培养的。虽然教师对体育课程目标的理解比较全面，但还不够深入，在安排教学内容时较少从女生的角度出发。另外，部分教师对于女生生理期体育课的合理安排不够重视，所以往往女生请假后就被安排在旁边休息。

此外，体育课在一些中学尚处于被轻视的状态，重点还是文化课教学。而且高中学生有升学的压力，而上体育课或者进行体育锻炼就需要从文化课的学习中抽时间。

四、结论与建议

1.结论

（1）学生兴趣不浓

虽然小榄中学高二体育教学对一部分女生上体育课的兴趣有所提高，但大部分女生是对运动感兴趣而对体育课兴趣不高，项目设置、器材配备和考学压力是主要影响因素。

（2）教师重视不够

大多数教师都认识到女生不管在生理还是心理上与男生的差异都比较明显，同意采取不同于男生的教学手段、组织方式和教学模式，但手段、方法还需改进。而且女生体育理论课程部分并没有引起重视。对于生理期女生体育课，并没有进行科学规划、开展相应的团队活动引导她们参与。

（3）评价方式有待改进

现阶段小榄中学女生体育课的学习评价还不能客观反映女生的实际情况，主要还是以绝对性评价、终结性评价和定量评价为主。

2.建议

（1）改变女生对体育课的心理预期

针对高中女生的生理、心理特点进行生理卫生知识教育，合理安排体育理论课的内容，或者把体育理论知识融入到每一堂体育与健身课中，使女生科学看待体育课，改变怕体育、怕挑战、怕突破的心理，积极参加体育课的学习。

（2）合理设置体育教学内容

在体育教学内容的设置上，可以安排一些女生喜欢的项目来提高她们的积极性，如健美操、瑜伽等；也可以尝试一些近几年来比较受欢迎的新项目，如剑术、格斗防身术等。运动强度要降低，运动量也要相应减少，并注重女生的全身锻炼效果。除此之外，重视女生特殊时期的体育课，合理安排她们的体育活动形式，加强有关生理期科学锻炼方式的教育。

（3）提升体育教师教学业务水平

加强体育教师的责任心，使其多学习技能，提高教学业务水平。在男女教师配备无法改变的情况下，教师要有意识地多和学生进行情感交流，只有真正了解了高中女生的心理变化和需求，才能科学合理地安排体育教学。教师要在思想上引导女生认识到良好的身体素质对个人发展以及对家庭和社会的重要性，从而使其养成终身体育意识，培养良好的社会适应能力。

（4）創新体育课堂教学组织方式

在体育教师或者同年级班级较少的情况下，打破班级界限，在班内实行选项教学；对于不同年级，可打破年级界限，按模块项目重新编班进行教学。教学组织方式以分组学习为主，集体教学与个别学习为辅。分组的方式还是以随机分组和友情分组为主。对于高中女生，因为害羞以及内向的原因，她们更愿意选择熟悉而友好的同学作为队友，所以友情分组也是主要分组方式。

（5）更新女生体育课学习评价方法

对于高中女生体育课学习效果的评价，应该更注重于相对性、形成性和定性的评价。这些评价方法有助于女生更清楚地看到通过自身努力所取得的进步，也能够使师生明确学习过程中存在的问题和改进的方向，从而使女生获得更加理想的学习效果，也更有利于使女生建立起体育学习的自信心。

总之，体育课堂教学应该是师生情感相互增进、关系和谐融洽，能调动所有学生的主动参与意识，充分考虑女生体育的特殊性，形成热烈而又理智的教学氛围，进而达到师生共同快乐地享受实现教学目标的过程。

参考文献（编者略）