浅析排球运动员选材的影响因素

□谭 笑（河南大学河南开封475000）

浅析排球运动员选材的影响因素

□谭 笑（河南大学河南开封475000）

本文通过研究遗传、身体素质和心理素质等因素对我国青少年排球运动员选材的影响，并广泛走访排球教练员，大量查阅文献资料，对现役优秀排球运动员进行调研，论证了我国优秀排球运动员的模型特征和科学选材标准。

排球运动员选材青少年

1、引言

运动员的培养从来不是一蹴而就的结果，而是要从小抓起，经历长年累月的训练和积累。因此，青少年运动员选材就显得尤为重要。运动员选材是根据一定的标准，采取适当的评价测量手段，为某类运动项目选拔专门人才，进行有针对性的科学训练，为未来各项运动竞赛储备优秀人力资源。在现代体育竞技中，运动员的挑战越来越接近人类自身极限，因此那些自身资质一般的运动员很难在激烈的竞争中取得优异成绩。青少年时期的选材就是积极寻找和发现具有良好而稳定的、与训练无关的先天条件的苗子，为现代体育竞技培养和储备后备人才。在很长时间以来，我国的运动员选材基本依靠教练的经验，较为主观和武断。20世纪50年代，我国在借鉴了国外相关理论之后，科学选材开始起步。经过几十年的探索和研究，积累了大量科学选材经验，形成了较为完善的符合我国国情的运动员选材体系。

排球运动是一项集对抗性和集体性为一体的隔网对抗性运动。对战术素养要求高，空间争夺激烈，并不断向着快、高、变方向发展。对运动员自身的身材结构、身体素质等要求很高。白种人（尤指欧洲人）身材高大、肌肉发达、力量强；黑色人种（尤指南美人、非洲人）身材修长、重心偏高、弹跳爆发力好。可以看出从人种角色来说，黄种人不占优势。因此，若想在国际排坛上占据领先地位，在排球运动员的选拔上，就要更为谨慎和严格。所以对排球运动员的选材方法进行研究是一个具有现实意义的选题。

排球运动员选材就是根据排球这个项目的特点要求，从青少年起，就把适合从事排球运动的、有培养前途的、身体条件好的优秀苗子选拔出来，再加以科学的集训和培养，有效提高训练的效果和成材率，减少淘汰率，为提高我国的排球运动水平服务。青少年排球运动员的选材是一个复杂而繁长的过程，我们应该对运动员进行全面且具体的观察和培养，再与青少年的遗传因素、身体素质因素以及心理因素相结合进行科学的选材。在本文中，笔者主要对排球运动员选材的标准和方法进行研究和讨论，丰富青少年排球运动员选材相关理论。

2、实例研究

笔者于2016年9月走访了河南省某市体校教练员，以体校内50名优秀少年排球运动员为对象，展开了调查研究，并将所得研究结果和数据进行分析整理。

从下述数据中可以看出，在选择排球苗子时，倾向于选择身高较同龄人高的（13岁男生青少年平均身高为159.5cm），这些人在成年后仍表现出明显的身高优势。并且选择爆发力和耐力较好的（30m和1000m成绩较好）。此外，弹跳力也是一个重要的影响因素，大部分的运动员摸高成绩在2.9m以上。

表1 河南某市体校少年排球运动员身高情况

表2 河南某市体校少年排球运动员30m短跑和1500m长跑用时

表3 河南某市体校少年排球运动员摸高情况

3、影响青少年排球运动员科学选材的因素

3.1、遗传因素

遗传是运动员体质发展变化的先天条件，同时影响人体质的强弱。在排球运动员选材中，遗传因素应为首要考虑的因素。许多研究表明，与排球运动有关的指标大部分都与遗传有联系。例如，血型、最大吸氧量、身高、性格等。德国科学家格拉姆在研究运动能力遗传问题时，概括指出：“在运动能力的遗传中只有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性也越大”。许多业内专家指出，排球运动员要求身高较高而坐高较短、四肢修长、手指长并能充分张开、骨盆较窄、足弓高且富有弹性、跟腱长、臀肌向上收缩。这些标准很大程度上由遗传决定。

（1）身高。

现如今世界排球运动在网上争夺越来越激烈，而且扣拦这一网上争夺优势通常以足够的身高作为前提条件，且为增加击球攻击性提供可能。队员的高大化已成为重要发展趋势。身材高大、指距长成为排球运动员的主要形态特征。中国女排平均身高达到1.87米，其中副攻队员袁心玥1.99m、主攻队员朱婷1.98m。除此之外哈萨克斯坦队、澳大利亚队、韩国队的平均身高都在1.80米以上。由表1可以看出，在体校少年排球队中，70%的运动员都在186cm以上，且父母的身高与子女的预测身高存在显著的相关关系。据统计，男女总体身高遗传率的点估计值为70.7%，而男性身高遗传率的点估计值为73.9%，女性身高遗传率的点估计值为61.8%。所以选择身高比较高的苗子，尤其是男性运动员，父母遗传很重要，环境和其他因素起的作用相对较弱。然而体质因人而异，有晚熟型运动员也有早熟型运动员。一般说来，早熟型运动员再次发育可能性小，长高可能性较小；晚熟型运动员长高的可能性较大，有较大潜力取得优异成绩。表1数据显示，个别队员在13岁时身高并不十分突出，但其潜力较大，后期长高较多。因此在选材时要注重选拔有潜力的苗子，采取各种手段进行身高预估。对于身高预估，有以下几种方式：

①从骨骼年龄预测身高

从幼儿到成人都有一个相应的骨龄年龄，骨龄是判断生物年龄的标准。只有在青少年时期通过科学的检测方法与手段，选拔出有较好潜力的青少年儿童进行训练、培养，才能达到较高的运动水平。因此，测骨龄是青少年运动员选材过程中评价发育程度较可靠的指标。通过拍摄手腕骨、桡骨远端等X光片，然后将其与同年龄、同性别的标准发育X线照相图谱相比较后作出评定。常用以下公式：

预测身高=拍片时实测身高/最后身高百分比×100

②从足长预测身高

根据一些统计材料分析：足长者,今后身高也高。因为足长发育较早、结束也相对较早，所以我们可以在选材中用13岁时的足长来近似的预测未来身高。计算公式为∶

未来成年时的身高范围(cm)=13岁时足长(cm)×7±3

③由父母身高预测未来身高

日本野中文指出一个人的身高75%取决于父母的遗传因素。体育科学研究所通过研究后得出了比较适合我国国情的身高公式∶

儿子身高=56.699+0.419×父高+0.256×母高

女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高

在以身高选拔运动员时，要注意除了选拔基础身高突出的队员，还有基础身高不突出，但具有长高潜力的青少年。尤其是男运动员，多出现晚长现象，即少年时期并不太高，但随着身体发育，在青年期突飞猛长。因此对身高的预测不能绝对化，合理地从遗传等其他因素推断身高，还有许多研究工作尚待更加深入，才能做到不疏不漏。

（2）血型。

血型的不尽相同，而导致运动员性格的差别，也可造成排球运动员在对技战术适应上的明显区别。因此，选材时，血型也应该作为一种参考内容和指标。

①O型血

据不完全统计，世界上著名主攻手的血型大多数都为O型血，因为O型血的人力量素质和弹性相对较好，精神专注，思维集中，对于时机的把握能力强。所以，O型血的人更擅长扣球和进攻。

②AB型血

AB型血的人理性、冷静、知性，直觉敏锐、善于观察、不喜欢墨守成规，行动迅速、反应灵敏。在比赛中注意力集中，往往能够力挽狂澜，比较适合做副攻手。

③B型血

B型血的人好胜心强，对事物专注，适应能力好，创造能力突出，动作灵敏，行动果断，性格坦率、沉着。在赛场上对形势的把握独到，能发挥较好指挥作用，这是一个好的二传手所必备的品质。

3.2、身体素质

身体素质对于运动员运动能力有着较大的影响。因此，挑选优秀苗子时，在选拔高度的前提下，以体格匀称、协调、轻健的体型为好。并增加一些反映速度、力量素质、爆发力等方面的测试，选弹跳力、灵活性较好，爆发力强的少年儿童作为重点培养对象，并将测试结果作为选材的参考依据。在排球运动中，运动员经常要扣球、拦网，很多关键球都是在电光火石间发生，需要在很短的时间内，发挥出身体的最大潜能，要把速度与力量有机地结合起来。因此，对身体肌肉的突发性快速用力和集中用力要求很高。

（1）弹跳力。

弹跳力可以弥补身高的不足，是运动员占据空中优势必要的素质之一。普遍认为南美运动员的弹跳力较好，如古巴，凭借惊人的弹跳力，多年来称霸世界排坛。其男排副攻选手西蒙甚至创造了摸高3.84m的记录,女排主攻选手小卡尔德隆弹跳摸高3.38m，创造了世界女排摸高记录。我国女排摸高记录由朱婷创造，她弹跳突出，个高且灵巧敏捷，摸高数据为3.32m，创中国女排摸高记录。由表3数据可以看出，42%运动员摸高可以达到3m以上。

（2）速度和耐力。

排球运动员的速度主要表现在两个方面：移动速度和挥臂速度。在排球比赛中，运动员需要快速的移动去接近球，且各种击球、接球、扣球、救球、拦网、快攻等各项基本技术都需要迅速地挥臂。由表2中排球运动员30m短跑成绩可以看出，大多数选手具有较好的爆发力和速度。一场排球比赛通常需要2-3小时，这就要求排球运动员具有良好的耐力支撑整场比赛，这一点在表2中少年排球运动员的1000m长跑成绩也可以体现。

（3）身体形态。

男子身高在195cm以上，女子在180cm以上，是排球运动中比较理想的身高。在对青少年排球运动员选材时，要选择体格均匀、轻健协调的体型。应注重选拔身高相对于同龄人较高，身材匀称、修长，小腿要长，手掌宽厚、五指分的开，髋部较小，足弓高、跟腱长，肌肉线条清楚，脚踝围度小，这样的运动员潜力相对较大。

（4）生理机能。

排球训练既包括中高强度的有氧运动，也包括高强度的无氧运动，对运动员的生理机能有较高的要求。生理机能包括心肺功能、最大摄氧量、红白纤维比例、骨骼肌反应速度、血睾酮等。然而需要注意的是少年属于身体发育的早期阶段，生理机能发育还不成熟，存在很大的不平衡性，且后天训练对生理机能的提升也至关重要。因此，在进行科学选材时，生理机能指标的测试只能作为参考，应主要根据其运动感觉来评价其生理机能。

3.3、素质

研究表明，心理状态对人的活动能力有十分重要的影响。在飞速发展的竞技体育中，随着比赛的日益激烈，大型比赛对运动员心理素质的要求就越来越高。运动员要具备良好的控制能力和意志品质、集中的注意力、灵敏的反应速度。运动员的心理状态影响着比赛的成功发挥和优异成绩的创造，特别是在比赛的关键时刻，许多关键球，关键分上，常常因为心理因素的欠缺，而造成不必要的失误。运动员的心理稳定且意志顽强往往能为争取到最后的胜利打下坚实的基础。科学选材中，在其他身体条件比较接近的情况下，心理品质就显得尤为重要。要注意选择顽强、勇敢、不服输、吃苦耐劳且对比赛和训练充满热情的少年儿童。

（1）反应时间。

反应时间是排球运动员必备的一项主要的心理品质。现代排球运动向着快速，多变方向发展，无论是跳起扣球和拦网双方的对抗，还是防守对方的扣、吊进攻，都要求队员必须迅速做出反应，及时准确地完成相应的动作。运动员的反应时间，可通过简单反应时和复杂反应时的测试予以评定。选材时可做一些使用视觉或听觉的反映测试，记录反应时间，计算反映速度，观察协调性。

（2）神经类型。

神经类型分为活泼型、兴奋型、安静型和抑制型。

①活泼型的人表现特征：灵活机智、思维敏锐、善于交流沟通、适应能力强、性格开朗、精神振奋；但往往也容易粗心大意，情绪多变。

②兴奋型的人表现特征：精力旺盛、态度直率、易激动、能以极大的热情去比赛、克服困难。但往往也容易冲动，主观任性。

③安静型的人表现特征：稳重、考虑问题全面、情绪不易外露、注意力稳定而不容易转移、判断力强；但动作缓慢、固执、拘谨。

④抑制型的人表现特征：孤僻、不太合群、表情腼腆、多愁善感、非常敏感、行动迟缓、优柔寡断；但也往往观察细致，与人容易相处。

我们对优秀排球运动员的神经类型进行了调查总结，发现安静型者居多（42.5%）；活泼型次之（30.9%）；兴奋型较少（26.6%）；抑制型没有。另外还发现不同位置的运动员也有不同神经类型的分布特点：主攻手以活泼型为主，副攻手以活泼型、安静型为好，二传手以安静型为宜。由此我们可以总结，排球运动员的神经类型安静型和活泼型较好，兴奋型次之，抑制型的比较不适宜。

4、选材方法

要想挑选出合适的排球苗子，首先选材时要保证有足够数量的青少年作为选材对象；其次，一个人的运动能力同时受到先后和后天因素影响，在选材时既要关注青少年的先天发育状况，也要合理评估其后天运动能力；最后，运动员成绩受到多方面因素影响，没有一个人是十全十美的，一方面的不足可以由其他突出方面来弥补。因此选材时要对每一个潜在苗子进行全方位的考察和测评，并将结果进行深入分析。严格把握决定因素，适当参考次要因素，综合考虑。目前我国常用的选材方法有以下几种：

（1）调查法：对运动员父母的身高、体型以及其运动史、爱好、有无疾病等，进行调查了解；

（2）测量法：对运动员的身高、体重与身材比例等进行科学的测量，得出结果，并据此预测未来；

（3）测验法：对运动员的各项主要素质以及排球专项技术进行检测，预测其发展的可能性；

（4）观察法：对运动员进行有目的、有计划的培训和比赛，观察并统计其身体素质增长的情况及比赛中的反应、运用技术能力等；

（5）访问法：可对运动员的父母、师长进行访问，了解其运动项目的成绩、性格爱好和与同学之间的关系等；

（6）比较法：将队员集中、统一训练一段时间后，比较各个运动员进步的幅度、速度，并分析其发展前途，择优录取。

5、结论

随着排球运动的迅速蓬勃发展，对运动员体能、技能、心智能力的各方面要求都越来越高。为了确保排球运动员的成材率，避免无谓的淘汰与浪费，保持球队的长盛不衰，必须要运用科学的选材方法和手段进行合理的选材。排球运动对运动员的能力要求是全方位的、综合的，因此在选材时要综合考虑各项指标，及其相互关系和影响。

根据排球运动的特点，首先选用调查法、测量法、测验法、访问法等，选出身体条件较好，硬件素质达标的优秀苗子。再集中训练，运用观察法、比较法，分析其发展前途进行筛选。对男性身高能长到1.95m以上，女性1.80m以上，体型匀称，四肢修长，弹跳力好，爆发力强，心里素质好，神经类型为兴奋型和安静型的运动员进行培养，提高成材率。应重视遗传因素、生长发育因素、心理因素对排球运动选材的影响，与青少年运动员的可塑性相结合，运用科学的选材，优中选优，提高成材率，减低淘汰率，更好地为我国的排球运动输送优秀苗子，提供新鲜血液。

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