浅析中职学生的体质健康状况

李 凯



浅析中职学生的体质健康状况

李 凯

（浙江省丽水市缙云县职业中等专业学校 浙江 丽水 321400）

体质是考核学生身体健康状况的一个重要标准，一个人只有拥有健康的体质才能在未来的工作生活中保持良好的状态。随着我国经济发展和人们生活水平的改善，新一代的中职学生身体素质状况呈现逐渐下降的趋势，影响着中职学生的健康成长。本文介绍了中职学生体质健康现状，通过现状分析了解中职学生体育锻炼习惯、生活方式、身体素质等相关内容，在此基础上提出提升中职学生的体质健康水平建议。

中职学生；体质健康；现状；影响因素；建议

随着目前国际上经济发展形式的改变，经济活动的开展已经不单单局限在一个国家，生产活动主要是由依靠科技为基础进行生产，单纯的体力劳动需求已经少之又少，职业种类呈现不断增多趋势，生产劳动中对于劳动力的技术素质要求越来越高，这就使得各个国家对于人才的培养上更加注重职业素质培养。关注中职学生的体质健康，培养健康开朗的职业人才，对于我国就业问题解决有重要意义。

1 中职学生的体质健康状况现状

近几年在自身的工作中，笔者发现所带中职学生的体质健康状况呈现逐渐下降的趋势,组织校内的体育老师利用学校的体育课时间，对所在学校的900多名中职学生进行身体状况的测试，通过文献资料法和数据统计法对相关的统计数据进行整理分析，发现目前中职学生的体质健康状况令人堪忧。

1.1 身体健康素质现状

本次针对中职学生的身体素质调查包括身体形态、力量、心肺功能、柔韧性四个方面。通过测试数据分析发现，中职学生身体健康素质现状如下所示：

1.1.1 力量

力量的测试男生的测试项目有两个，分别为50米跑和引体向上，通过50米跑的时间测试发现男生50米跑平均用时为7.8秒，得分61分，勉强及格，男生引体向上平均5.8次，得分48分，不及格。女生的测试项目为50米跑、1分钟仰卧起坐，调查结果显示女生50米跑用时为8.9秒，得分40分，不及格，女生1分钟仰卧起坐平均30次，得分61分，勉强格。

1.1.2 心肺功能

心肺功能调查主要是男生1000米跑和女生800米跑所用的时间来进行考核的。通过测试计算，男生1000米跑成绩处于刚刚及格67分，用时4分16秒，女生800米跑也处于刚及格的66分，用时4分07秒。

由上述的中职学生身体健康素质调查现状描述，可以看出中职学生在力量和心肺功能上有待进一步加强，身体素质有待进一步提升。

1.2 运动习惯现状

良好的运动习惯是确保体质健康的一个重要方面。本次关于中职学生运动习惯的调查主要包括锻炼次数、锻炼时间、锻炼项目、运动中自我保护等方面。

1.2.1 锻炼次数

通过对于中职学生调查问卷的数据分析发现每周锻炼次数为0次的男生比例为5%，女生比例为15%；每周锻炼1次的男生比例为70%，女生比例为65%；每周锻炼次数在2-3次的男生比例为20%，女生比例为16%；每周锻炼次数为3次以上的男生比例为5%，女生比例为4%。由此可见，中职学生参加体育锻炼的强度远远不够。

1.2.2 锻炼时间

中职学生的锻炼时间主要是选择在早上、下午和晚上进行身体锻炼。多数男生会选择在选择在早上进行体育锻炼，少数男生选择在下午和晚上进行体育锻炼；在参加锻炼的女生中，多数女生也会选择在早上进行锻炼，只有少数女生选择在下午和晚上进行锻炼。

1.2.3 锻炼项目

通过锻炼项目的调查，发现多数男生的锻炼方式为足球、练球、乒乓球、跑步等运动占多数；多数女生的锻炼方式主要为跑步、踢毽子、健美操、跳绳、呼啦圈等为主，男女生在锻炼项目上存在着较大的差别。

2 提升中职学生的体质健康水平建议

2.1 改变观念，培养学生体育锻炼兴趣

由于受到应试教育的影响，家长对于孩子的学习成绩给予了较高的关注度，对于孩子的身体素质的锻炼甚少关注，有的家长甚至以为孩子在学生阶段过多的参加体育活动会影响学生的成绩。要想使得学生积极参与体育锻炼，必须改变传统的应试教育的观念，认识到体育锻炼对于增强学生体质的重要性，改变观念，促进孩子文化素质和体育素质同步提升。体育教师应该开展多种形式的体育活动，吸引学生主动的参与到体育活动中去，培养学生参与体育锻炼的兴趣。

2.2 加大场地器材投入，培养专业化师资团队

长久以来，学校受到应试教育的影响，常常忽略对于体育器材的投入和体育教师的培养，这就使得学生的体育活动很难有效的开展。学校在教师的招聘上往往只注重文化课教师的招聘，对于体育教师的招聘名额较少，这就使得一个体育教师往往需要带很多班级的课程，教师的精力是有限的，过多的课业压力，使得体育课程很难有效的开展。因此要想有效的开展体育课程，一方面学校应该加大体育器材的投入，另一方面应该根据学校学生的人数进行体育教师的招聘，合理的配备体育教师，促进体育课程的有效开展。

3 结论

中职学生的体育教育是中职学校教育的重要内容之一，这一教育成效直接影响到中职学生的身体素质和终身体育习惯的培养，关系到我国未来接班人的质量，因此加强中职学生体质健康问题的研究十分必要。通过改变学生的生活习惯、培养学生体育兴趣、加强师资队伍的培养等措施可以在一定程度上实现中职学生身体素质的提升，对于为我国培养出健康活力的新一代研究具有重要的现实意义。

[1]韦深业.中职生体质现状调研[J].广西农业机械化,2017,(7):16-17.

[3]孙娈娈.中职学生管理的思考[J].才智,2017,(1):46-48..

physical fitness is an important criterion for assessing students' physical health. Only a person with a healthy constitution can maintain a good state in the future work and life.With the development of China's economy and the improvement of people's living standards, the new generation of secondary vocational students has gradually decreased their physical quality, which affects the healthy growth of secondary vocational students.This paper briefs the present situation of secondary vocational students physical health, understanding of secondary vocational students through the analysis of the status quo of physical exercise habits, life style, body quality and so on related content, on the basis of suggestion to promote secondary vocational students' physical health level.

secondary vocational students;Physical health;The status quo.Influencing factors;advice.

10.19551/j.cnki.issn1672-9129.2017.11.150

G804.49

A

1672-9129(2017)11-0125-01