体育专业学生身体脂肪与运动能力的相关性研究①

杨羿帆 陈玉凤

(吉首大学 湖南吉首 416000)

体育专业学生身体脂肪与运动能力的相关性研究①

杨羿帆 陈玉凤

(吉首大学 湖南吉首 416000)

该文采用文献资料法、测试法、数理统计法等方法,对吉首大学体育学院体育教育专业学生体脂与运动能力的相关关系进行了研究。结果表明:体育教育专业大学生的身体脂肪量、体脂百分比指标与有氧、无氧运动能力存在显著的负相关关系(P＜0.05)。结论:身体脂肪量、体脂百分比过大是制约体育专业大学生运动能力的主要因素。

体育专业 体脂 运动能力 相关性研究

1 研究对象

该研究以吉首大学体育科学学院体育教育专业57名大学生作为研究对象，其中男子30名、女子27名。基本情况如表1所示。

2 研究方法

2.1 文献资料法

在中国期刊全文数据库、万方系列数据库中，以“身体成分”、“体脂”、“有氧、无氧能力”和“相关性研究”等关键词进行检索相关资料，共获得了与该文相关的文献多篇，并对这些论文文献进行系统归纳总结，为该研究积累相关的理论依据。

2.2 测试法

2.2.1 身体脂肪的测试

测试指标：体重、去脂体重、脂肪总量、BMI、体脂百分比等。

表1 研究对象基本情况

测试仪器：VENES 5.5 身体成分分析仪(韩国)。

测试方法：先按顺序打开分析仪、计算机和打印机，然后在计算机上或分析仪面板上输入受试者的编号、姓名、性别、年龄、身高等个人资料。让受试者脱掉袜子，用电解湿纸巾擦拭手脚，站在足部电极上，手握电极自然垂下并与身体分开，在电脑中点击测试按钮确认，然后点击工具栏上图标开始测试；或在分析仪面板上按“Enter”键并按“Sn～RT”键开始测试。测试完毕后打印测试报告。

2.2.2 有氧工作能力的测试

测试指标：最大摄氧量。

测试仪器：功率自行车539E(瑞典)。

测试方法：采用功率自行车在转速为60 r/min的情况下通过功率自行车的阻力增加受试者的负荷，让受试者以最大限度进行蹬车，通过气体分析仪器，收集受试者的呼出气，直到力竭运动负荷时测出运动中的最大摄氧量。

2.2.3 无氧工作能力的测试

测试指标：无氧功率。

测试仪器：功率自行车539E(瑞典)。

测试方法：Wingate 无氧实验。

先让受试者调整功率自行车的坐垫高度，在功率自行车上做蹬车2～4 min的准备活动，准备活动后让受试者休息3～5 min。试验开始，设置好功率自行车的阻力负荷，让受试者以最快速度力蹬车30 s，每隔5 s将显示出“Rpm”和“Power”。第一个5 s所算出的瓦特数为最大无氧能力。

2.3 数理统计法

该文采用 Excel 2010对实验对象的测试指标的测试数据进行录入和调整，并将调整后的数据导入SPSS 17.0 统计软件中，对受试者的相关数据进行体脂与运动能力的相关性分析等统计学分析和相关处理。检验结果采用显著性水平(P＜0.05)和非常显著性水平(P＜0.01)。

表2 体育教育专业学生女性身体脂肪量成分与无氧运动能力的相关性

表3 体育教育专业学生男性身体脂肪量成分与无氧运动能力的相关性

表4 体育教育专业学生女性身体脂肪量成分与有氧运动能力的相关性

表5 体育教育专业学生男性身体脂肪量成分与有氧运动能力的相关性

3 结果与分析

3.1 女性身体脂肪与无氧运动能力的相关性分析

从表2可以发现，女性大学生的身体脂肪量、肥胖度与无氧运动能力呈显著负相关(P＜0.05)；体脂百分比与无氧能力呈负相关，其差异性非常显著(P＜0.01)；BMI、内脏脂肪面积与无氧运动能力差异性不显著(P＞0.05)。这表明身体脂肪量、肥胖度、体脂百分比是限制女大学生无氧运动能力的主要影响因素，而BMI、内脏脂肪面积不影响女大学生无氧运动能力，或者相关性不显著；身体脂肪量、体脂百分比、肥胖度指标越高，其无氧运动能力就越差，即具有较弱的无氧工作能力，反之，则具有较强的无氧工作能力。

3.2 男性身体脂肪与无氧运动能力的相关性分析

由表3所列示的结果可知，男性大学生的身体脂肪量、BMI、体脂百分比、肥胖度、内脏脂肪面积等指标与无氧运动能力呈显著负相关(P＜0.05)，揭示了身体脂肪量、BMI、体脂百分比、肥胖度和内脏脂肪面积等是限制男大学生无氧运动能力的主要影响因素。身体脂肪量、BMI、体脂百分比、肥胖度和内脏脂肪面积指标越大，则无氧运动能力越低，反之，则具有较强的无氧工作能力。这是因为体脂过多将降低运动速度，增加在运动过程中耗氧量，进而影响人体的肌力、爆发力、灵敏性及技术水平的正常发挥。此外，体脂过少一样会影响运动能力，因为体脂过少将影响机体的正常物质代谢，不利于机体参加各项运动，造成运动能力显著下降。

3.3 女性身体脂肪量与有氧运动能力的相关性分析

从表4中的结果可看出女大学生的身体脂肪量、体脂百分比与有氧能力显著负相关(P＜0.05)；BMI、肥胖度、内脏脂肪面积与有氧能力负相关，但差异性不显著(P＞0.05)。说明体育教育专业女性大学生的身体脂肪量、体脂百分比过大会降低她们的最大摄氧量，从而导致她们的有氧运动能力差，这从侧面表明了女大学生脂肪含量越高，有氧运动能力就越弱；而BMI、肥胖度、内脏脂肪面积与女大学生有氧运动能力相关性不显著，说明BMI、肥胖度、内脏脂肪面积对女大学生有氧运动能力影响效果有限。

3.4 男性身体成分与有氧运动能力的相关性分析

从表5中的结果可看出体育教育专业男性学生的身体脂肪量、BMI、体脂百分比、肥胖度、内脏脂肪面积与有氧运动能力负相关而且非常显著(P＜0.01)。说明男性学生的身体脂肪量、体脂百分比、BMI、肥胖度、内脏脂肪面积增大会降低他们的有氧摄入量，从而导致其有氧运动能力降低。

以上对体育教育专业男女大学生的身体脂肪与有氧运动能力的相关性分析结果表明：身体脂肪量越多、体脂百分比越大，有氧运动能力就相对越弱；在正常体重范围内，体育专业大学生无论男女，各项身体成分瘦体重越大，有氧运动能力就越强。

4 结语

体育专业女性大学生的身体脂肪量、体脂百分比、肥胖度与无氧运动能力呈显著负相关，身体脂肪量、体脂百分比与有氧运动能力呈显著负相关；体育专业男性大学生的身体脂肪量、BMI、体脂百分比、肥胖度和内脏脂肪面积等指标与有氧、无氧运动能力均存在显著负相关。

体育专业大学生的体脂指标与其运动能力是密切相关的，无论男女，在瘦体重一定的情况下，身体脂肪总量越少，体脂百分比越小，则有氧、无氧运动能力越强。因此，拥有一个正常的体重、强健的肌肉和较低的体脂百分比对体育专业大学生非常重要。

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[2]张蕴琨，丁树哲.运动生物化学[M].北京：高等教育出版社，2014：76-90.

[3]王步标，华明.运动生理学[M].北京：高等教育出版社，2011：229-250.

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[5]聂环玲.身体成分与运动能力的相关性研究[J].河南科技学院学报，2014，42(1)：73-78.

Research on Physical Education Specialty Body Fat and Exercise Capacity

Yang Yifan Chen Yufeng
(Jishou University, Jishou Hu`nan, 416000, China)

The article adopted documentary analysis methods, tests methods, mathematical statistics methods, Research of physical education major students of Jishou University the correlation between body fat index and sports ability. Results showed that college students majoring in physical education in body fat, percentage of body fat and aerobic capacity, anaerobic exercise capacity there was a significant negative correlation (P＜0.05). Conclusion: the body fat, percentage of body fat is the main factors of restricting the exercise capacity of college students majoring in physical education.

Physical education major; Body fat; Athletic ability; Correlation

G804

A

2095-2813(2017)02(a)-0087-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.087

湖南省学生研究性学习和创新性实验计划项目(项目编号：291280)。