高中体育教学中德育的渗透

郭晗

摘 要：当前的高中体育课堂教学中存在着很多的不利因素，尤其是学生对体育课堂的学习兴趣不足，存在一定的懒散现象，不愿参加户外体育活动，作为体育教师，必须对此引起重视，强化德育教育，让学生在拥有健康体魄的同时，建立正确的爱国情操、审美观点，使他们获得更加全面的发展。

关键词：强化德育；体育兴趣；学生自律性；求之心

中图分类号：G41 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）08-0067-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.08.042

在当前中学体育教学中，不仅要使青少年一代有健全的体魄，而且还要培养他们懂文明、讲礼貌、有文化、不粗野，这就需要培养他们的审美观点，使他们具有高尚的理想、情操和生活情趣。那么，在体育教学中，如何渗透德育教育呢？

一、重视德育教学，严格学生体育课堂素质要求

素质教育是使学生得到全面发展的教育，其不仅要求学生具备健康的体魄、广博的知识，会审美，会劳动，还必须具备优良的思想道德品质。这就离不开德育。成功的德育就象春雨甘露一样滋润着学生的心田，使之茁壮成长。

记得有这样一件事，一个学生父亲早丧，母亲每天辛勤耕作，靠几亩薄田维持生活。该学生成绩较差，不思进取，经常逃学。一次，他没交作业，我把他叫到办公室，并没有直接问他原因，而是问起他母亲的情况。待他说完后，我说：“你母亲辛勤劳作，难道就是为了让你在学校贪玩、逃学吗？你这样报答母亲对你的爱对吗？”一席话，让这个学生流下了悔恨的泪水，当即表示：“老师，我以后一定好好学习！”从此这个学生学习纪律各方面都有了长足的进步。类似事例还很多，它们都很好地说明：实施素质教育，使学生健康成长，离开德育寸步难行。

一是转变观念。不求人人升学，但求人人成才。应从“片追”的泥沼中解脱出来，进一步加强德育工作，使学生认识到：未来需要的是全面发展的人才。二是脚踏实地。加强德育，不能只停留在形式上，搞“运动式”“一阵风”，而应当按照德育工作本身的规律，从实际出发，循序渐进，扎扎实实地去做。三是改革考试方法。由“应试教育”向素质教育转变并不意味着可以忽视或淡化各种必要的考试，而应当积极改进考试方法，从考试内容、分数设置、招生制度等方面进行整体改革，构建正确的导向机制。只有这样，才能使德育工作落到实处。

二、端正观念，合理安排长跑课程

《運动生理学》指出：在各项体育运动中完成动作放松与否，对提高动作质量，使运动员能协调准确地完成既定动作有重要意义。有关研究成果表明，跑距越长，轻快放松跑能力对提高运动成绩就越显著。下面就此问题谈一下粗浅认识。

（一）引导运动员建立放松跑的正确概念

在教学中，学生普遍对轻快放松跑概念缺乏正确认识，有的更是把轻快放松跑错误地理解为跑动中不用力。这样就导致他们在训练和比赛过程中应该用力的肌肉不用力，动作松垮，后蹬乏力，影响成绩。因此，教师应积极引导学生建立放松跑概念，让他们懂得放松就是协调自然，避免动作紧张。还可以通过动作示范、观看优秀运动员技术图片和录像进行讲解分析，并经常采用中等强度、不同距离的加速跑，反复进行训练，使学生逐步体会建立放松跑的意识观念。我认为，短距离跑后的“顺势跑”是典型的放松跑，学生可反复做此练习，很容易体会放松跑的技术。

（二）培养运动员用85%～90%力量全速跑的能力

事实证明，学生竭尽全力地跑，不仅会造成精神上过度紧张，同时也容易使动作因紧张而变形。学生需要有拼搏精神和顽强斗志，但在完成跑的动作时，应尽量放松，培养85%～90%力量全速跑能力。为了要培养强度感，可采用50%～60%的强度做各种跑的练习，引导运动员体会和掌握跑的强度感，以后逐渐加大强度，不能一步到位。

（三）训练身体各感觉器官机能，培养轻快放松跑能力

在没有正确的肌肉感觉时要建立正确的运动技能是极为困难的。因此，要引导学生体会完成动作时各肌肉收缩用力和放松的感觉，逐步提高人体中枢神经系统的控制能力，使学生逐步掌握，进而达到协调放松。在培养肌肉感觉时可通过中等强度的加速跑、重复跑和跑的专门性练习等来完成也可以通过语言提示或节奏训练进一步强化，并以此调节和掌握步频与步幅。

（四）加强灵活性、柔韧性和协调性训练

放松跑技术较好的学生，步子轻快而有弹性，这与较好的关节灵活性、柔韧和肌肉的协调性有密切联系，发展身体三性的训练对学生尤为重要。其训练方法，除一般的摆压腿、拉韧带等外，还应根据青少年的特点，进行下肢伸展能力和发展小肌肉群力量的专门练习。此外，还可通过全身训练，如球类、跨栏、游戏等项目进一步强化。

三、强化学生爱国主义教育

对学生进行爱国主义教育时，应从他们切身感受到的具体事件出发，从具体到抽象，从爱父母、爱老师、爱同学、爱班级、爱学校、爱家乡扩展到爱祖国。如在“五四”青年节开展“爱我中华知识竞赛”，在国庆节开展“歌颂祖国”诗歌朗诵会、讲演比赛等。每次会前的准备都能够使学生受到自我教育，会中、会后得到强化。如此，学生便会切身感受到祖国的发展壮大是所有个人发展壮大的基础，祖国的前途和命运同个人的前途和命运血肉相连，从而加深了对祖国和人民的深厚感情。

四、把爱心与期望传导给学生以求知心

教师对学生应一视同仁，真诚相待，关心爱护，严格要求。比如，和学生一块谈理想、学习和生活等，让他们产生对老师的信任感；和他们一同做操、打球、劳动等，让他们感到老师平易近人，把老师当作知心朋友，向老师敞开心扉。正如古人言：“亲其师，信其道。”工作实践也使我体会到一个有威信的老师，他的眼神、言行、表情的变化对学生都有不寻常的心理份量。如果一个教师以崇高的师爱去温暖和滋润学生的心田，就可以在教书育人上获得较好的效果。如在初二时，我班一女生与外班一男生出现了早恋现象学习成绩直线下降。经了解知其原因后，我就找她谈心、谈理想、谈未来，讲早恋的危害，并列举以前的例子，使她如梦初醒，从此心思又回到了学习上来。

总之，在体育课堂教学中，要及时进行师生互动，了解学生心理需求，配合合理的心理疏导，使学生爱上体育课。如此，体育教师才会顺利地为祖国培养出更多的身心健康，素质过硬的新一代复合型人才。

参考文献：

[1] 姜华.在体育课堂教学中强化德育教育[J].考试周刊，2010（20）：

153-154.

[2] 张玉兰.在中学体育教学中强化德育渗透[J].基础教育研究，2015

（22）：47-48.

[责任编辑 冯红伟]