如何在障碍跑教学中渗透“以学为本”的思想

黄修锋

摘 要：障碍跑训练是小学体育课程中的一个重要板块，其教学的主要目的是为了让小学生通过障碍跑训练掌握熟练的跑、跨、爬、绕等一系列动作，训练学生的身体协调素质，慢慢建立起学生的自信心，加强学生的团结意识。但是，现阶段障碍跑教学的状况并不是特别乐观，学生对其都有一定的抵触思想，不喜欢、不想跑是学生的真实想法，为了改变这种状况，必须在障碍跑教学中渗透“以学为本”的思想，根据学生的身体素质特点，制定出符合学生特点的教学策略。提出了一些在障碍跑教学中渗透“以学为本”思想的方法策略。

关键词：障碍跑；教学渗透；以学为本；方法策略

障碍跑是在田径赛场上跑越一定障碍的竞赛项目，其将长跑和跨越障碍相结合，可以锻炼人的身体灵活性，使人能够自由灵活地运用跑、跨、爬、绕等一系列技能，并且可以训练人的速度、肌肉力量、身体平衡以及协调能力。在小学体育课中引入这一项目，对小学生身体素质的培养具有很大的积极作用，是提高学生身心健康的一项重要内容。但是，每位学生的心理、身体素质都具有一定的差异，如果不根据学生的承受能力盲目地进行训练，只会让学生对其产生恐惧心理，不利于教学的顺利进行。因此，在障碍跑教学中必须要渗透“以学为本”的思想，遵循每一位学生的身体、心理素质，根据学生的特点，制定出科学合理的适合每一位学生承受能力的训练方法，只有这样才能够使障碍跑教学发挥其最大的作用。

一、激发兴趣，教师引导学生主动地练习

兴趣是一切学习的始然，只有感兴趣的东西学生才喜欢学，才愿意学，才会认真学，教学效率才会提高，教学才能发挥其最大的效果。而“以学为本”的观念就是以学生为学习的主体，关注学生的特点，发挥每位学生的个性，让学生学会自主学习，做学习的主人。而这些所有的前提，都是要学生喜欢，因此，老师在进行障碍跑教学的时候，一定要关注学生的个性，发掘学生的兴趣，让学生体会障碍跑的乐趣，体验进行障碍跑获得的成功快感，培养学生的自主学习能力，从而提高学生的身体素质，训练学生的身体灵敏性和平衡性。例如，小学生处于多动、喜欢玩的年纪，老师就可以抓住学生的这一特点，在障碍跑教学中引入游戏的因素，以此来提高学生对障碍跑的兴趣。老师将学生分为人数相等的四个小组，要求每个小组想三个进行障碍跑的方案，最后，抽取一个作为学生进行游戏的方案，由想出这个方案的学生告诉其他学生游戏规则，老师在学生进行游戏的过程中，及时进行鼓励、引导，提高学生的自信心。这样学生就会将障碍跑当成是在做游戏，学生兴趣自然就会提高，也愿意积极主动地去进行障碍跑练习。并且，笔者在课堂上进行障碍跑游戏之后，发现学生也将这一游戏带到了课下。

二、进一步理解“教材是载体的含义”，发挥障碍跑的多功能作用

老师一定要充分理解“教材是载体”的含义，了解课前教材设计对课程的巨大作用，并且做好教材工作，要对课堂教学内容进行合理的设计，将奔跑、跨栏、攀爬、绕过障碍物等活动与奔跑完美地整合在一起。老师的教材要素包括很多方面，不能只是练习的规则和过障碍的方法，还应该提前设计好跑的距离应该设多远，障礙物应该隔多长的距离比较合理；设计小组如何分组，如何合作。老师课前设计好这些，会节省很多课堂时间，给学生留更多的时间，在进行完准备工作之后，老师要合理地引导学生尝试每个要素，并且及时了解学生的身体状况，以及心理产生的一些问题、矛盾，及时对学生进行疏导。并且在课堂中，老师不能只让学生进行障碍跑训练，还应该让学生进行场地布置、人员分工安排的工作。经过提前设计、整合的课堂，能更好地应对突发情况，更好地调动学生的积极性，并且在整个教学过程中，学生通过共同合作进行障碍物的搭建，可以培养学生的团结意识，通过在障碍物中奔跑可以训练学生的应变能力，提高学生的心理承受能力。这样通过提前设计的课堂，能够充分挖掘出障碍跑教学的作用，不仅训练了学生跑、跨、爬、绕等基本技能，提高了学生的身体素质，还培养了学生的合作能力，增强了学生心理素质。

障碍跑教学对于提高小学生的身体以及心理素质都有着极其重要的作用，但是强制性的教学模式会让学生产生逆反心理，对障碍跑谈之色变。为了使学生改变这种状况，在障碍跑教学中渗透“以学为本”的思想成为必要途径，将课堂完全归还给学生，让学生成为课堂的主体，关注每一位学生的特点，因材施教，注重每一位学生的成长，发现每一位学生的个性，让学生真正喜欢上障碍跑这项运动，能够自主进行训练，从而让学生掌握跨、跑、绕、爬等技能，训练学生的身体灵敏度和平衡度，提高学生的身体素质。

参考文献：

[1]周屹嵩，周文凯.关于“以学为本”体育思想的新思索[J].考试周刊，2010（55）.

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[3]吕鹏.小学体育水平二障碍跑教案[J].青少年体育，2014（5）.

编辑 李琴芳