鲜枇杷洗净晾干,放蜂蜜密封后置于阴凉处,泡至枇杷都脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙,含于咽喉部慢慢咽下,暂不喝水、吃东西。每日3次,可缓解顽固性咳嗽。
广西 温女士
点评:
枇杷既可食用又可入药,与蜂蜜配伍,具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效,用于治疗顽固性咳嗽会有一定的疗效。若辨证准确,用于干咳少痰或痰黏难出的肺燥津伤、痰邪恋肺的顽固性咳嗽,效果更佳。但阳气虚损之虚寒咳嗽,咳痰量多稀白者不宜服用。
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授 苏惠萍
慢性咽炎喝金银花茉莉花茶
金银花、茉莉花、枸杞各3克,胖大海1枚,冰糖适量。用开水浸泡5~10分钟即可饮用,每日1~2次。
湖北 王女士
点评:
中医认为,慢性咽炎可由陰虚火旺、痰阻血淤、阴虚津枯等所致。金银花清热解毒,凉散风热;茉莉花发散风热,枸杞滋补肝肾,润肺止咳,三药配合,共奏滋阴清火之功,对阴虚火旺所致慢性咽炎疗效较好。
值得注意的是,金银花、茉莉花药性偏凉,脾胃虚寒容易腹泻者应慎用。对于严重的慢性咽炎,应由医生根据病因做有针对性的治疗。
同时生活习惯方面应予以调理,如注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙;减少烟酒和粉尘刺激,纠正张口呼吸的习惯;加强锻炼;多吃水果、新鲜蔬菜等。
国家药典委员会副研究员 白晓菊
常喝苦丁茶轻松去头痛
我今年56岁,是个木匠,长年累月在外面做木活,患头痛病有十余年每次头痛就服1包头痛粉就好了。但不知是啥原因,近段时间感到胃部不适,还吐酸水,吃饭也不香。乡村医生说,这是吃头痛粉引起的,不能再吃了,并建议我服用苦丁茶。于是我抱着试试看的态度,开始饮用苦丁茶。没想到连续饮用不到两个月,我的头就不痛了,吃饭也香,并从此告别了相伴多年的头痛粉。
河北 张先生
点评:
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成,在古书上称“皋卢茶”,是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮”。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用,是治疗风热头痛的妙品。
武警重庆市总队医院中医科副主任医师 田维君
芥末拌香油止鼻血
这几年里,我总是一着急上火就鼻子发干,常流鼻血不止。乡卫生院确诊我为鼻血管破裂,用棉球蘸肾上腺素塞鼻孔并内服西药,但还是年年复发。村里老教师告诉我一个单方:1两芥末与香油搅匀后分3份,分别揉成团,取1团放碗里,用米醋泡开,每天吃1次,3天即可痊愈。
山西 李先生
点评:
这个方子里的香油和米醋都有一定的止血效果,有验方表明,用棉签蘸香油塞在鼻孔内可止鼻血。香油即芝麻油,富含维生素E、亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,能保护血管;香油还是一种促凝血物质,对血小板减少性紫癜和出血性疾病有一定治疗效果。米醋有收敛止血的作用,可以治疗吐血、鼻血。芥末由芥菜种子研磨而成,除调味外,祖国医学认为其有温中散寒、通利五脏、利膈开胃的作用,且有减少血黏度、促进血液循环的作用。单纯止血常会出现淤血,所以在止血的同时,加入少量活血药,实现“血不留淤”,这个方子里的芥末就起这个作用。香油、米醋与芥末搭配在一起,能滋润鼻腔、修复鼻腔血管,从而从根本上止住鼻血。
需要注意的是,芥末有强烈刺激性,有些人初服易反胃,孕妇忌食;菌痢、急性胃肠炎忌多食香油;胃酸过多、有胃炎或消化道溃疡的人慎用此方。
天津药物研究院副研究员 李红珠