苦丁茶：不是人人都宜喝

郭随章

从中医角度说，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等，效果非常明显。人们口舌生疮、咽喉干痛、鼻腔热烘、流鼻血时，喝苦丁茶也确有效果。除此以外，苦丁茶汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回味长久，饮后神清气爽，消乏解渴，备受人们的青睐。但有些人是不宜喝苦丁茶的，现友谊提醒如下：

1．患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，以祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2．虚寒体质的人，常感觉手脚不温，畏寒怕冷，平时可以考虑吃些羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损症状。

3．慢性肠胃炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜应用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

4．经期女性和产妇也不宜饮用苦丁茶。这是因为经期处于失血状态。抵抗力下降，此时饮用苦丁茶，易导致气血受寒而凝滞，经血排出不畅，引发痛经。严重的可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补食物。寒性苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛症状。