田径七项全能运动员大运动量训练后血液生化指标的变化

张立元

（海南体育职业学院，海南 海口 570311）

大强度运动训练后，可以根据安静状态下、运动后即刻以及运动后恢复后运动员的生化指标的测定结果反应运动强度的大小以及运动员的恢复情况，对指导训练而言具备十分重要的意义。本次实验中以某学院田径七项全能运动员为测试对象，在大强度训练后观察其血液生化指标的变化情况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2017月4 月至5月在某大学体育学院的田径运动场以及实验室完成此实验，在学院内选择6名七项全能的男性运动员，平均年龄为20岁，平均身高为（175.6±4.5）cm，训练年限在5至7年，且所有人员不存在精神及器质性病变，没有遗传病史，均签署了知情同意书。在正式受训前，所有受试者均明确了实验目的，并严格按照教练员与实验员制定的训练计划进行训练。实验员与教练员共同设计实验实施过程，由其他人员完成资料收集及评估工作。

1.2 研究方法

1.2.1 训练安排：利用比赛前训练器的月周期训练阶段，且由研究者与教练员在结合各种因素的基础上制定训练方案，在专家评定后进行测定。具体安排为，在四周训练期间，第一周应安排适应性训练，之后每周增加训练强度，按照递增方式进行负荷训练，但总训练运动量与强度都较大。且在强度训练周中，每周应安排11个大强度的训练课程，即周二、周五进行大强度训练，而在周一、周四是适当减轻，周六在根据运动员的身体机能安排活动，每个训练课程应持续两个小时，且利用生理学家Rorg制定的主观心理感觉等级表控制训练强度。在最后一次训练课程中应采用最大强度的力竭性训练，且每个训练课程结束后每位运动员应利用专门的方法进行恢复，一般采用静力牵引、按摩以及针灸等方法。

1.2.2 样本收集：对受试对象分三次进行采血，在实验前进行第一次取样，作为对照指标；而在大强度训练后即刻进行第二次取样；在完成上述大强度训练后的第二天进行第三次取样。同时，在取样完成后，还应进行肝素抗凝，利用离心分离方法萃取上清液，并保存在冰箱中，利用放射免疫方法测定血清睾酮以及皮质醇的浓度。并利用全自动生化分析仪测定运动员血清机酸激酶、乳酸脱氢酶以及血尿素等血清酶的活性，且利用全自动乳酸分析仪测定全血乳酸的水平，利用血球计数仪测定血液中的血蛋白水平，整个实验过程中，所有运动员均未服用任何刺激性激素药物。

1.2.3 观察指标：血清睾酮、皮质醇、肌酸激酶、乳酸脱氢酶活性、血尿素、血红蛋白以及全血乳酸等均属于需要测定的生化指标。

1.2.4 统计分析，本次研究采用SPSS18.0统计学软件进行数据处理分析，且利用T检验方法，当p<0.05时，其差异具备统计学意义。

2 结果

2.1 训练前后血清睾酮、皮质醇变化浓度

运动即刻血清睾酮及皮质醇的浓度低于安静状态下的浓度，且运动后血清睾酮与皮质醇的比例也要低于安静状态下的比例，具体情况如下表1所示。

表1 训练前后血清睾酮、皮质醇变化浓度

2.2 训练前后血清肌酸激酶以及乳酸脱氢酶变化浓度

运动后恢复后血清肌酸激酶以及乳酸脱氢酶的浓度要高于安静与运动即刻的浓度，具体情况如下表2所示。

表2 训练前后血清肌酸激酶以及乳酸脱氢酶变化浓度

2.3 训练前后全血乳酸及血红蛋白的变化浓度

安静状态下血红蛋白的浓度要高于运动即刻与运动恢复后的浓度，而运动后即刻全血乳酸的浓度要高于安静状态下及运动恢复后的浓度。

表3 训练前后全血乳酸及血红蛋白的变化浓度

3 讨论

3.1 大强度训练后田径运动员血清激素影响

大量负荷运动训练后，运动员的内分泌系统会发生明显改变，导致体内的分泌腺体以及激素水平均会发生明显的变化，且血液中的激素也会发生改变。且相关研究也表明，血清睾酮以及皮质醇激素的浓度与运动员运动水平呈正相关关系，由此本次研究中将血清睾酮及皮质醇激素作为研究内容。由实验数据可以看出，田径运动员在经过大强度的训练后。血清睾酮的水平有所下降，但皮质醇处于较高水平，两者比值明显下降。因此，这两个敏感指标可以反映运动员机体的疲劳状态，且运动恢复与安静时的比较更具明显性。

3.2 大强度训练后田径运动员血清酶活性影响

在本次实验中，将血清酶肌酸激酶以及乳酸脱氢酶作为测试内容，数据显示，运动即刻后肌酸激酶数值明显增加，但恢复后与安静时相比却具备较大的差异性。这是因为骨骼肌能量代谢的关键酶便是肌酸激酶，且其可以实现磷酸肌酸以及三磷酸腺苷之间的可逆性变化。

在其它研究中，运动员在运动后5至6小时内，肌酸激酶浓度显著升高，且在8至24小时内达到峰值，而48小时后便会慢慢下降。促进丙酮酸与催化乳酸之间转化的酶为乳酸脱氢酶，运动即刻其浓度明显增加，这是因为运动后其活性与运动负荷具备较紧密联系，且运动即刻第二天便可以观察到活性上升峰值，此时恢复速度较慢。且此项指标也与运动项目具备紧密联系。在本次实验中，大强度运动训练即刻以及恢复后的浓度值均高于安静状态下的数值，且恢复时数值明显高于安静时数值，具备显著差异。出现此种情况可能由以下几种原因引起：首先，随着运动时间的增加，人体肌肉中的氨基酸分解能力增强，氨基数增加，这也使得肝脏中代谢产生的尿毒浓度增大。其次，受运动因素的影响，机体结构蛋白以及功能蛋白的分解速度增大，分解代谢会使得尿素增多。再次，长时间的疲劳运动会打破肌肉的能量平衡，导致ATP无法迅速合成，生成的AMP会在转化过程中转变为尿素。最后，长时间的大强度运动降低了运动员的肾功能，而大量排汗也使得尿素浓度升高。

3.3 大强度训练后田径运动员血红蛋白以及全血乳酸的影响

本次研究可以看出，运动即刻时，田径运动员血红蛋白的水平比安静时降低了很多，且运动恢复后的数值也较低。这与训练期间，运动员承受的运动强度、运动量以及体力能量消耗有关。且很多研究已经证实，运动时体内乳酸的变化也反映了能量供应体系的实际变化，为了了解运动能量代谢特点，可以分析全血乳酸的浓度变化情况。同时，运动后全血乳酸的恢复速率也可以反映机体的有氧代谢能力，速度快则代表有氧代谢能力强。由实验结果可以看到，运动即刻后全血乳酸即达到较高数值，但恢复后浓度与安静时差异不大。这表明采用复合型措施后，运动员的全血乳酸恢复速率较快。

4 结束语

在经过大强度的训练后，将血清睾酮与皮质醇共同作为田径运动员评价指标的效果要明显好于单一指标的效果。且以血清酶乳酸脱氢酶作为评价指标的效果也明显好于肌酸激酶与血尿素等指标。而相较血红蛋白，全血乳酸指标更可以反应实际运动效果。为此，在大强度训练后，可以利用血清睾酮、皮质醇、乳酸脱氢酶以及全血乳酸等作为运动员的检测指标，用于反应运动员的训练强度，从而有效调控运动训练。

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