短道速滑运动员技战术意识的培养

□刘晓亮（吉林省体育局冰上运动管理中心吉林长春130022）

短道速滑运动员技战术意识的培养

□刘晓亮（吉林省体育局冰上运动管理中心吉林长春130022）

近年来，国际短道速滑比赛竞争日趋激烈，短道速滑的竞技水平得以发展迅速，在要求运动员具有良好体能和技能的同时，短道速滑运动员还要具备良好的战术方针，短道速滑竞技中所运用的战术，要从战术观及战术之间的关系入手，结合短道速滑技术的关键因素，在战术运用时要加强文化素质，全面提升战术思维，并采取有效的技战训练，适当的增加比赛的数量，累积实战经验，在培养短道速滑运动员的集体作战观念中，我们一定要采取完善的作战技术，以便短道速滑运动员在应对实战时更好的发挥自身的优势。

短道速滑技战术培养提高

伴随着，我国运动员在短道速滑技与战术水平的全面提高，短道速滑竞技也随之变得越来越激烈、越来越精彩，短道速滑的竞赛模式通常采取预赛、次赛、半决赛以及决赛的多轮次的比赛方式，短道速滑在进行比赛时赛场上的竞争越是激烈，竞技场上的变化也越是复杂，通常情况下，比赛的结果就决定在了运动员的一个关键动作，短道速滑比赛的结果通常是难以预料的，速滑比赛本身需要结合运动员的体能，速滑技术以及比赛的战术，运动员之间结合这三个因素展开，在速滑竞技场内的体能对决，在世界上，众多拥有高水准技术的短道速滑运动员中，运动员的体能和战术都相差无几，那么，比赛的优胜便取决于，运动员进行高强度速滑竞技对抗时的战术意识。

1、短道速滑技战术的相关要素

1.1、短道速滑比赛的发展过程

时至今日，短道速滑运动已经发展到了一定的水准，短道速滑竞赛十分注重对运动员的意志以及品质的塑造，要求运动员的技术精湛，并且在短道速滑比赛中根据场地的变化合理运用战术，运动员若想赢得短道速滑的竞赛，是一件十分艰难的事，在短道速滑竞赛的过程当中，运动员要在比赛前期准备出实用的战术，并在赛前保持自身完美的体能，保持体能的完美是比赛获胜的最基本的保障。

1.2、短道速滑竞技中的战术观念

在2006年的第二十届都灵冬奥会短道速滑比赛过程中，韩国短道速滑运动员上演了一出完美的战术配合，特别是与中国女子速滑队的比赛中，针对实力超强的中国女子速滑队员，更是加强了对战术的针对性，韩国女子速滑队配合熟练的战术实施在都灵冬奥会的短道速滑比赛中取得了优势地位，韩国女子速滑队的优势与她们在训练时将强大的中国女子短道速滑选手模拟作竞争对手不无关系，韩国队模拟了中国短道速滑运动员的特点，针对运动员的特点进行模拟演练，近年来，短道速滑运动的发展越来越注重对运动员速度及技术的提升，短道速滑运动员在短道速滑的竞赛中速度越来越快，速滑技巧越来越高超，速滑竞技的对抗也越来越激烈，短道速滑竞赛中对战术的充分运用，将短道速滑的竞赛引领进入了一个精练化、技巧化及智谋化的全新阶段。从都灵奥运会中，我们看出了我国短道速滑运动员与韩国短道速滑运动员在战术意识上的差距，从都灵奥运会中，深刻意识到了战术配合以及运用的重要性，目前，我国短道速滑运动已经处于巅峰状态，为了继续保持这一状态，我国短道速滑运动员一定要加强日常中对战术及其观念的训练，我国短道速滑运动员不论是体能还是技术领先于世界上大部分国家，我国运动员唯一缺乏的只是对战术的应用以及比赛中的随机应变能力，为此，我国应加强对短道速滑战术观念的发展，将短道速滑的战术观念引领至一个灵活多变、快捷果断、准确实效以及坚决彻底的全新发展道路，从而，保持我国短道速滑在世界上的领先优势。

1.3、短道速滑战术观与短道速滑战术

短道速滑战术观是教练员、运动员对短道速滑运动战术认识的结果，它的形成与教练员、运动员所具有的知识结构、竟赛经验、认识特点和思维方式有着密切的联系5。短道速滑战术是指个人或集体在比赛中根据竟争对手的情况，正确分配体能，采取合理的行动，充分发挥自己特长，制约对手行动，以争取战胜对手的谋略行为。

1.4、短道速滑比赛中实施战术的目的

在短道速滑的竞赛中实施战术的目的是为了更好的制胜对手，在竞赛单元中运用战术，以及自身的体能优势，采取智取的战术，制胜比赛，掌握良机创造佳绩，秉持短道速滑的制胜原则，体现以我为主的思想方针，贯彻以己之长克彼之短的作战方案，在比赛中实施积极主动控制赛场的行为，最终取得最佳成绩的结果。

1.5、战术实施的特点

短道速滑比赛中任何计划战术的实施，都是将个人能力摆在了首位，在短道速滑的比赛过程中运用完美的战术进行进攻，是比赛优胜的最基本要求，短道速滑运动员在战术上的实施，将个人能力摆在首位，个人能力的关键是短道速滑比赛中最重要的部分，战术在实施上必须要具备主动、迅速、过段以及顽强的原则，在战术选择上要做到最基础的知己知彼，根据每名运动员在能力上的不同点，正确选用符合该运动员实际水准的战术方法，以便利于运动员在比赛过程中更好的展示自身的实力，而相对于战术部署方面的内容，最重要的是合理布置运动员的滑行位置，运动员要明确在竞技场上的职责，以及比赛过程中保持对自身的规范。

竞赛时运动员一定要将战术运用的规范合理，要做到内外结合互补，还要保持反超越的节奏，保障战术实施的连续、灵活，争取比赛的优胜。

2、短道速滑战术意识与技战术训练的主要内容

2.1、技战术两者之间的关系

技术在一定程度上是战术的基础。如果没有全面、熟练和高水平的技术，战术就没有地方发挥，就如同无源之水和无本之木，对比赛成绩提高没有任何的作用;而战术，在一定程度上就是技术的合理组织与有效运用。运动员只有全面熟练掌握技术，并学会准确使用才会对战术的实现提供相应的保证。基于战术本身的特点和规律而言，也是需要通过运动员掌握技术动作组合的方法，这在他们之间需要准确把握时机、地点等条件，科学运用才能构成战术。因此，个人技术与能力的高低关系到战术水平的发挥，在个人或者集体配合战术中，这个说法都如此;然而技术又需要通过战术的进行和实施来充分保障它，战术是否可以准确发挥又对技术提出了更高的要求，二者关系在一定程度上是辩证的统一关系。

2.2、技战术训练的主要内容分析

要充分了解战术的作用、特点及技术，并摸清楚它与战术两者之间的关系，从而结合个人战术，实现内容、运用方法等方面的集体配合。在战术中还要科学把握运用时机和战术要领;要立足于短道速滑，明确和掌握战术实施的原则，以战术意识培养为目的引导他们全面掌握各类战术以及实施过程中的特点和规律，在战术训练中，要提高战术“防反”的意识，通过辩证训练来系统地提高彼此抗干扰的能力，坚持贯彻实施战术时，必须具备一定的原则性，从而灵活转变进行训练。

2.3、战术意识的表现

短道速滑的战术意识尤为重要，在一定程度上可以理解为在发挥技术的过程中短道速滑运动员的技术发挥效果，这是受大脑支配的，他们的行动的带有一定的战术目的，这与大脑意识的指导有关。运动员立足于敌我双方的情况，要科学正确地运用技术，具备相应的协调能力和应变能力，这也是判断一个运动员是否成熟和有无经验的条件。

2.4、抓住机遇

短道速滑在比赛过程中竞争都会非常激烈，场上环境变幻万千，随时发生变化的同时机遇也可能随时出现。如果一名运动员仅仅具有强烈的战术意识，而不会善于观察、寻找并抓住机遇，那么他们获得比赛胜利赢取金牌的机会就会大大被降低，荣誉之战就会擦肩而过。例如，以十八届冬奥会为例，在男子一千米决赛时中国队李佳军本来是一路领先，看起来他胜出的机会极大，但就是在冲刺那一瞬间，韩国的金东圣抓住机遇，巧妙地先出一刀夺走了金牌。实际上他们的成绩就差0.1秒。而以女子五百米比赛为例，在金牌争夺中中国与加拿大各两名队员比赛时，在激烈的较量中小杨阳起跑时出现意外，被险些撞倒从而失去了夺金的信心，恰恰此时，一直领先的队友，也被对方拌倒，小杨阳没有时间，也已经来不及去拼夺金牌，他们与对手之间的距离也只有半步之差。而在第二十一届冬奥会上，中国队三位选手在女子一千五百米比赛中出战，预赛时孙琳琳不幸出局，但是半决赛的时候王檬无缘晋级，因为意外被判为犯规。到了决赛的时候，只剩下周洋一人，她一个人孤军奋战，对抗三位韩国选手，在整个围追堵截中进行冠军争夺战，周洋基本上陷人重重包围。还一度被试图超越的美国选手影响了速度，但周洋运动能力较强，具有积极的战术意识，她在关键时刻寻找并抓住机遇，成功超越三位韩国选手，所拉开的距离也越来越大，在赢取优势后她完全没有放松，给对手留有任何反超的机会，而是最终以打破冬奥纪录为结果，两分十七秒夺冠，这也是中国短道冬奥历史上，首枚赢取的一千五百米金牌。

3、短道速滑比赛中战术指挥所起到的作用

3.1、运动员比赛中要做到知己知彼

面对比赛场的各个强手，所要做的就是必须了解对手实力、优缺点与所采用的技战术特点，寻找机遇采取超越方式、占位位置等技战术来赢得比赛。这样在比赛中，才能敢打敢拼、坚定信心去更好地发挥出战术水平，最终取得胜利。否则，没有随机应变盲目运用战术，过早向对方暴露战术意图，犹豫不决的时候就会失去战机，最后的结果就是只能与金牌擦肩而过。

运动员在比赛中，还需要靠教练员临场指挥的能力和指导来赢得比赛，这种策略主要是运用于长距离比赛。由于疲劳和经验不足等问题，一些队员在比赛中会很迷茫，不知在什么时机加速、超越，教练员临场指挥的作用正是在这里。教练员要明察秋毫，具备极强的观察能力，根据实际情况及时进行场上指挥，这也是培养和提高战术意识的关键。再者，教练员应结合专业理论的学习去想方设法提高自身专业素质，把先进的经验应用于培养运动员的实践中去，只有教练员本身重视战术意识的应用，才能培养出具有良好的战术意识的运动员。

3.2、战术的表现形式、领先滑行

在比赛期间，战术发起者为了达到战术的最终目的，会采取尾随对手滑行的方式，以便更好地保存自身实力，并且在比赛过程中逐渐寻找可以为比赛带来转机的机会，从而制胜对手，通常这种战术的目的都在于比赛的前半程处于被阻挡的状态，而后半程则反超对手，实施这项战术的关键在于把握战术的重要时机，战术开始前，运动员要做的就是隐蔽自己，并且对赛场上对手的信息有一个大致的了解，要在实施战术之前，便预料到战术实施的后果，只有将战术掌握透彻，扎实及能力过硬的队伍，才可以准确实施这项战术，这项战术被称为尾随滑行战术。

过人战术指的是运动员通过正常直线路线及弯道路线的起跑技术的基础形成以及战术的结合体，运动员不仅要掌握过人的技术，同时还要有很强的随机应变能力，将这两项有效的结合才能够抓住契机，在规则范围的允许下超越对手，战术的实施者必须要对对手的队员进行跟踪及监视滑行，寻找对手可能出现的在战术上的破绽，这种方法只有心里素质过硬的运动员，还要在赛场上带着清晰的头脑才可以正确的执行。

3.3、战术意识培养的措施

对战术意识的培养对于短道速滑运动员来说是一件十分重要的事，在比赛滑行的过程中，运动员根据对手不备或错误判断，采取“先发制人”的方式，扣对手一圈，然后，用尾随滑行的方式来巩固自己的领先地位，这种战术在长距离比赛中非常罕见，在比赛过程中，运动员为达到这项战术的最终目的，在发动战术的前夕，便会进入起跑状态，并有意识的起跑慢起动，营造出一种自然拖后的假象，这种战术被称作假动作起跑拖后战术，是现代短道速滑竞技中最常见的一种战术。

4、结论

在当前的国际短道速滑竞赛中，各国运动员在体能技术相同的情况下，比赛获胜的实质便要取决于运动员自身的实际情况，在备战前夕，教练要准备适合运动员的优秀作战方案，并针对作战方案，在日常训练中的将此方案进行反复练习。在进行短道速滑比赛的过程中，运动员要根据赛场的具体情况，针对情况的变化进行作战方案的改变，适当的改变作战方案是短道速滑竞赛中取得胜利的关键因素，也是最终夺得冠军的重要保障。近年来，我国很多优秀的教练都借鉴过外国运动员的训练方式，国外很多运动员都曾经通过比赛前期的长时间加强训练，通过娴熟的训练内容，使得运动员在竞技场上把握住了对比赛中出现的不利因素的转化，并在最终排除万难取得胜利。根据短道速滑的基本理论，尤其是在当今战术理论不断完善和发展的情况下，战术理论对我国短道速滑运动员的可持续发展起到了充分的促进作用。

[1]李劲松.短道速滑青年运动员下肢小肌群专项力量训练的研究[J].黑龙江科技信息,2016(7).

[2]关荣鑫,任可,白莹.优秀短道速滑运动员换项速度滑冰短距离项目优势的分析[J].冰雪运动,2016(3).

[3]李嵘嵘.短时间高强度间歇训练对短道速滑运动员肌氧含量的实验研究[J].科教导刊:电子版,2016(3).

G808

：A

：1006-8902-(2017)-06-ZQ